“90后”大學生心理健康問題的歸因及解決路徑

孫霞霞

[摘 要] “90后”是當今社會關注的焦點，現在很多“90后”大學生因為家庭、學校和社會等很多方面的因素都會產生很多心理問題，所以要用科學的方式解決這些心理問題，提高在校大學生的心理健康水平，這樣才有利于我國高等教育的發展，有助于我國社會的進步和發展。

[關 鍵 詞] “90后”；大學生；心理健康

[中圖分類號] G448 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2018）13-0208-01

一、淺析“90后”現階段心理問題現狀

（一）缺乏理想信念，“三觀”建立不全

很多“90后”在步入大學之前都一直是在很緊張的學習環境中和很大考試壓力下度過的，因為經歷了學習壓力最大的高中時代，很多學生在進入大學后會發現大學生活相對高中生活是很輕松自在的，很多學生會一下子失去對學習的熱情和缺乏為之奮斗的目標和動力。現在很多大學都是學生自主學習所學課程，很多大學生在大學會有很多的自由時間可以任由自己支配，所以許多學生在缺乏奮斗的目標后浪費了很多可以學習的寶貴時間。此外，很多大學生在進入大學生活后不能很快地適應獨立生活，也不能適應環境的轉變，導致自己很迷茫，陷入焦慮的狀態。

（二）缺乏自理能力和人際交往能力

很多“90后”因為是獨生子女，所以一般自我行為都是我行我素的，在和別人交往的過程中一般都只考慮自己的感受，不會換位思考，很多事情都以自身的利益為主。很多“90后”在與別人交流相處的過程中，如果與別人產生矛盾，一般不會懂得包容和讓步，很多時候矛盾的激化都是因為缺乏溝通和交流，這些矛盾如果不能及時地調整和改善，就會在“90后”心中積累起來，產生心理障礙或者自卑的情緒。

二、“90后”大學生心理問題歸因分析

（一）家庭因素的影響

很多“90后”在自己家里一般都是獨生子女，在家里是眾星捧月的對象，家里的長輩們都很寵愛現在的“90后”，在溫室中呵護長大的“90后”進入大學就要自己面對和解決所有的問題，離開自己熟悉的環境到陌生的環境會給學生心理帶來極度的反差和失落感。另外，父母是孩子的第一任老師，父母的言行舉止在一定程度上影響孩子的行為和性格養成，很多家長如果不能夠建立正確的世界觀、人生觀、價值觀，就會在一定程度上影響學生。

（二）學校方面的因素

我國目前的教育一般都是提倡素質教育的，可是我國因為人口過多，一般在升學的時候都采用選拔錄用，考試成績對中國的中小學來說都是很重視的。這樣的選拔機制也讓很多學校只注重知識文化的灌輸，不注重學生品德人格的培養，也忽略了對學生心理健康的教育和疏導。這樣的現狀使“90后”在步入大學之前就存在很多心理問題，進入陌生的大學校園后這些心理問題也許會在某個瞬間一起爆發。所以現在很多大學都開始注重這樣的現狀，很多學校都開設了心理輔導中心和心理輔導健康課。

三、“90后”大學生心理健康問題改進措施

（一）高校應該開設心理健康基礎必修課程或心理健康咨詢中心

為了解決大學生普遍存在的心理健康問題，就要求大學開設專業的心理健康教育課程。因為很多學生其實不知道自己本身存在一些心理問題，所以這樣的專業課程可能會給學生一些提示。還有一些心理有問題的學生會覺得自己不能隨便對別人傾訴，如果別人知道自己心理有問題會覺得很羞愧，自身可能會產生自卑感，所以高校建立專業的心理健康咨詢中心是很有必要的。學校的心理健康咨詢中心要配備專業的心理咨詢老師和設備。另外，很多學校也開始在班級中設立心理委員，讓心理委員時刻關注學生的心理健康狀態，做到及時地發現問題、解決問題。

（二）家庭教育方式的改變

現今很多家長過分溺愛自己的孩子，這種溺愛會讓孩子心理承受能力很低，因為長期生活在保護傘下就會使孩子喪失獨自面對苦難的勇氣和責任，現如今很多“90后”沒有一點社會主人翁的姿態，很多人都是事不關己、高高掛起的狀態，形成這種現象大部分是家庭的原因，所以良好的家庭教育對“90后”來說很有必要，良好的家庭教育觀念會幫助“90后”建立正確的世界觀、人生觀、價值觀。

在我國考試選拔制度中很多家長都希望孩子能在考試中取得優異的成績，所以很多家長只是一味地關心孩子的考試成績，有時會忽略孩子的心理狀態，甚至在孩子學習成績有所下降時會給孩子很大的壓力，這樣一來，家庭方面的學習壓力可能會導致“90后”產生厭學、叛逆的心理問題，如果這些問題無法得到緩解的話會對日后“90后”的發展帶來很大的隱患。所以，在家庭教育中我們提倡父母要跟孩子做朋友，要常跟孩子交流，要推心置腹地站在孩子的角度思考問題，不要給孩子太大的心理壓力，觀察孩子的一舉一動，做到當孩子的心理有所變化時能夠及時做出合理的疏導。

現在的“90后”在光怪陸離的社會中可能會面對各式各樣的誘惑，承受不同的壓力，面對不同的人群，所以“90后”心理健康問題的解決是刻不容緩的。

參考文獻：

[1]劉艷艷.90后大學生心理健康狀況調查分析[J].成功（教育），2010（2）：174.

[2]徐遠超，姜巧玲，董彥皓.90后大學生心理健康狀況調查研究：以某二本院校2010級為例[J].湖南科技學院學報，2011，32（8）：101-105.