高職健美操教學的有效方法分析

曾秋紅

高職院校的健美操教學是一種對傳統體育教學的革新和拓展，相比傳統的體育項目，健美操等新型體育鍛煉在教學內容上更加豐富，教學方式上更容易被學生所喜愛，因此應當得到推廣和支持。高職健美操教學是一項需要融合教學與鍛煉，教育理念與教育實踐的教學內容，不同學生對于健美操的學習態度和學習能力存在差異，教師的教學水平也各有千秋，提高高職健美操教學質量，需要分析高職健美操教學現狀，并充分發揮健美操教學的優勢以及健美操的特點，吸引學生指導學生，提升教學的質量。

一、健美操教學現狀

高職健美操教學的現狀是呈分化狀態并且需要進行糾正的。目前健美操等運動項目成為高職院校和很多學校在進行體育項目改革方面的主流選擇，健美操是一種入門門檻低，具有美感和鍛煉效果的運動項目，教學內容更相對簡單，學生上手相對容易。很多高職健美操教學尚處于起步階段，教師進行健美操教學主要通過指導學生觀看視頻教學，或者帶領學生進行集體健美操練習方式進行學習。健美操教學的教學考核和學生學習能力的調查工作較弱，教育上普遍存在一種不重視的態度。健美操教師的教育能力較弱，在進行動作教學過程中對其理論理解存在偏差。也有高職院校的健美操教學的教學場地和教學內容選擇方面不夠科學，影響了教學的質量。

二、健美操教學的有效方法

（一）塑造良好的教學環境

健美操教學的教學質量與教學環境密切相關，良好的健美操教學環境應當配備相應的教學器材以及較大的教學場地。高職院校健美操教學可以適當的拓展健美操教學教室，放置鏡面和專業地板，幫助學生更好的進行健美操教學。準備好相應的健美操教學器械，通過彈力球等健美操器械增加學生對健美操學習的學習興趣，誘導性的提高學生參與課程的積極性，進而提高整體教學質量。

（二）培養優秀的教師人才

教師是健美操教學中的主導力量，高職健美操教學的教學內容和教學方式主要由教師選擇，因而挑選高質量、負責任的教師人才對提高健美操教學質量具有重要意義。優秀的健美操教學人員需要具備足夠的專業素養、優秀的道德品質以及豐富的教學經驗，健美操教師的相關能力可以通過學校組織培訓等方式進行鍛煉，而道德品質培養需要學校在聘用教師過程中，以及日常教學評選中增加重視，保障教師的整體素質水平。

（三）改進教育方式

健美操教育方式的改進需要從健美操的特點以及學生的特點共同著手。健美操本身具有鍛煉身體和提升美學修養的效果，教師在進行健美操教育時需要注意健美操的自身特點，充分運用音樂與肢體語言，調動學生的興趣，達到更好的教學效果。教師在進行健美操相關教學時，需要注意教學內容與運動知識的講解，讓學生在學習動作的同時了解人體和生物學的相關知識，提高學生對健美操鍛煉的認知，拓展學生的知識面。將自我練習與集體練習進行搭配，讓學生通過集體練習觀察他人的動作技巧，通過自我練習找到自身的不足之處，提高學生的學習能力。

注意將學生的學習特點和性格特點與課程內容相結合。根據學生的身體素質和心理狀態，為學生選取合適的健美操教學內容，通過健美操的學習培養學生的耐性以及美學修養。學生在進行健美操學習中容易出現不耐煩或學不會的情況，教師需要分析學生的個人特點，可以將學生進行劃分，將肢體動作較好的學生劃分為一組，將基礎較差的學生分為一組，通過一對一教學方式達到良好的學習效果。教師在進行健美操教學中，需要觀察學生的學習態度的變化，了解學生對某一特定動作是否已經厭煩或產生不良心理，通過開導和講解讓學生對健美操重新燃學習興趣和動力。

三、結語

健美操是一種有益于身心健康的積極運動，在高職院校開展健美操教學需要詳細分析高職院校健美操教學開展的現狀以及學生的特點，將健美操的內容和教育目的與學生進行綜合分析，得出最優的實施方法。利用更豐富的課堂內容和良好的課堂環境能夠吸引學生的興趣，通過優秀的教師指導能夠更好的發揮健美操的教學效果，而將健美操內容與學生特點結合起來能夠達到更好的鍛煉身體和心理素質的效果，有效的提升健美操在高職教學中的教學效果。（作者單位為江西工業貿易職業技術學院）