中職學校心理健康教育實踐探索

王建國

[摘 要] 中職學生心理健康是目前職業(yè)教育的弱點，學生自卑、焦慮、煩躁和恐懼等，有效的心理健康教育和訓練是解決心理問題的有效途徑。

[關(guān) 鍵 詞] 中等職業(yè)學校；心理健康；教育；實踐創(chuàng)新

[中圖分類號] G712 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2018）06-0056-01

近年來，隨著社會經(jīng)濟、文化的高速發(fā)展，學生心理健康問題日益凸顯，有資料表明，我國青少年行為問題檢出率為12.97%，有焦慮不安、恐懼、神經(jīng)衰弱和抑郁情緒等問題的人數(shù)高達16%以上。加強心理健康教育是學生健康成長的需要，也是全面推進素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育的目的是提高全體學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)學生的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展。使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折和適應(yīng)環(huán)境的能力。

職業(yè)學校絕大部分學生由于在初中教育階段，文化基礎(chǔ)薄弱，極易產(chǎn)生自卑心理，自信心弱化，耐挫折能力降低，因此在心理健康方面尤為要加強教育，職業(yè)學校設(shè)立心理咨詢室是非常必要的。

一、引進專業(yè)設(shè)備建立學校心理健康發(fā)展中心

建成了由“來訪接待室”“個體沙盤游戲室”“團體沙盤游戲室”“音樂放松室”“吶喊宣泄室”“認知調(diào)節(jié)室”幾個功能分區(qū)組成的專業(yè)化學生心理成長中心。結(jié)合這些專業(yè)的心理學軟件和硬件我們開展了多項心理健康教育項目，例如，針對新入學的學生，我們利用心理測試系統(tǒng)（瑞格測評系統(tǒng)），通過“學生心理健康量表”和“卡特爾16種人格因素測試”為每個新生進行測試并建立心理檔案，同時生成新生整體的分析報告，了解新生的心理特點，為接下來的工作奠定基礎(chǔ)。日常教學和心理教育工作中以學生心理測評檔案數(shù)據(jù)為依托，建立學生心理問題預警機制，針對學生整體反映出的心理特質(zhì)開展教育教學工作，同時針對少數(shù)有心理困擾的學生，給予有效的干預和輔導。最終通過心理教育幫助學生建立自我防御機制，培養(yǎng)其求助意識，減少校園暴力等現(xiàn)象的發(fā)生，建設(shè)安全校園。借助團體心理游戲活動道具開展了多次新生適應(yīng)性心理行為訓練，讓學生在豐富的拓展活動中快速融入新的環(huán)境，消除陌生感和距離感，實踐過程中學生的參與度很高，寓教于樂的方式也收到了預期的良好效果，新生班集體的凝聚力有明顯提升。

二、引進優(yōu)質(zhì)校外資源充實校園心理健康教育

通過與第三方心理服務(wù)機構(gòu)合作的方式引進了校外知名心理專家、心理咨詢師及培訓師等來我校開展心理輔導、心理講座、拓展訓練等一系列活動，保障了心理教育和咨詢工作的質(zhì)量，使心理教育更加專業(yè)化，同時也大大提升了專業(yè)心理設(shè)備的利用率。具體工作是：（1）為全體學生提供高質(zhì)量、多層次的心理服務(wù)，為學生進行一對一或一對多咨詢，為學生提供專業(yè)的沙盤咨詢及心理減壓輔導等服務(wù)，學生對心理老師信任與認可，同時有了自助意識，開始積極學習用正確的方式排解不良情緒，探索心靈成長。通過對學校心理委員開展以“健康心靈伴我行”為主題的培訓活動，通過心理成長沙龍達到提升自身心理素質(zhì)、正確認識心理健康、學會識別需要幫助的同學、掌握輔助心理老師幫助需要干預同學的方法等。開展學生心理健康教育講座，主題包括情緒探討，幫助學生了解焦慮、抑郁、憤怒是如何左右自己行為的，幫助學生用一些小技巧管理好自己的情緒。規(guī)則意識通過互動游戲、角色欣賞等方式讓學生理解規(guī)則的意義，做到能自覺遵守規(guī)則。（2）著力提升全體老師的心理健康教育業(yè)務(wù)水平，教師是學校教育的關(guān)鍵所在，教師的人格和心理健康狀況直接或間接地影響著學生及其他教師的心理與行為。針對學校老師我們也開展了針對性的一對一咨詢活動，專業(yè)心理培訓和講座、教師沙龍等活動，提高了教師對心理健康的重視程度，訓練其掌握日常心理保健技巧，幫助教師減少工作壓力，克服職業(yè)倦怠，讓老師掌握更多的心理學知識，幫助其更好地完成日常教學任務(wù)。保證心理健康教育與學校教育的緊密聯(lián)系，同時也使我校全校老師心理學知識與素養(yǎng)快速得到提升，樹立全員都是學生健康發(fā)展引路人的教育理念。

三、積極在職業(yè)教育中滲透生涯規(guī)劃

在國家從“中國制造”到“中國創(chuàng)造”的轉(zhuǎn)型過程中，職業(yè)教育的作用日益增強，越來越需要工匠精神，這與職業(yè)教育的宗旨不謀而合。為了讓每一位學生有更加良好的職業(yè)發(fā)展，學校要逐步探索開展體驗式生涯規(guī)劃工作，將其納入心理健康中心的職能范圍。

同時，也在創(chuàng)新嘗試做好線下心理咨詢服務(wù)的工作前提下，開展“互聯(lián)網(wǎng)+心理”的線上服務(wù)模式，采取了網(wǎng)上預約、微信咨詢、QQ預約等多種線上方式，在一定程度上解決了“想咨詢又不想被其他人知道”的困惑，讓學生從內(nèi)心逐漸接受心理咨詢。

雖然學校心理健康教育起步較晚，但只要堅持以人為本，尊重學生的人格，遵循學生的心理發(fā)展規(guī)律，為學生提供心理方面的幫助和服務(wù)，充分發(fā)揮學生潛能，實現(xiàn)職業(yè)學校育人理念，讓每一位學生在活動中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實現(xiàn)自我，超越自我；只要各級領(lǐng)導高度重視，師生積極努力，職業(yè)學校心理健康教育工作一定會有更好的發(fā)展前景。在教育活動中學會認知、學會做事、學會做人、學會共處，最終提升學生的心理健康水平，幫助學生實現(xiàn)幸福多彩的人生，為社會培養(yǎng)更多、更好的德、智、體、美、勞的合格建設(shè)者。

參考文獻：

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