如何緩解胃下垂

楊奕

我以前治療過一位胃下垂的老人，是一位七十多歲的老太太，特別瘦，面色也很差。她老說感覺很累，但是自己又閑不住，老想做點家務活。她的胃下垂已經很嚴重了，讓她喝一口水，再用手去摸她的胃，就能感覺到垂下來了，如同滾珠一樣，摸起來十分嚇人。

怎么辦呢？我就給她按揉胃的反射區，同時對脾的反射區加強刺激。一般脾胃不好的人，在做足部反射療法時都是按胃、胰、十二指腸這個順序點按，每個反射區按36下。

同時，我還用四位一體基礎法培補她的腎和脾，疏通身體上的氣血。這樣既調理了與消化系統相關的各個臟器，又疏通了全身的氣血，等于給全身做了一次保健。這樣能補益人體的中氣，緩解胃下垂的痛苦。

當然，如果有條件的話，也可以在肝俞穴和脾俞穴處拔罐，對治療胃下垂也有不錯的效果。

我在給這位老太太做調理的時候，還建議她吃完飯要先休息一會兒，不要急著去活動，讓胃里的食物消化后再起身活動。因為她脾虛，肌肉和內臟器官可能萎縮了，而飯后勞作會使食物未經消化就往下沉積，會給胃造成負擔。

做了一段時間的調理后，老太太的臉色變好了，吃飯也有食欲了，再去干些什么活兒也有勁兒了。

對于老年人來說，出現了胃下垂，也可以自己給自己做個調理—— 飯后半小時，自己就在胃的反射區用大拇指往上推一推，每次推36下，堅持一個月，你就會感到你的胃明顯上升了。

（摘自《手到福自來》吉林科學技術出版社 ）