分離！不再如臨大敵

萍萍剛進入幼兒園時，每次送他都是一次折磨：孩子哭鬧不肯去，到了之后不讓媽媽走，孩子哭，家長也心如刀絞，眼含熱淚一步三回首，走出去好遠好像還能聽到孩子的哭聲。媽媽本來以為時間長了孩子就適應了，可是孩子仍舊是討厭去幼兒園，家里老人心疼孩子，直接就不讓孩子去幼兒園了，去幼兒園變成了三天打魚兩天曬網……

萍萍為什么會這樣？

孩子初入幼兒園時大哭大鬧，抱著家長的腿不讓其離開，孩子回到家郁郁寡歡，一聽去幼兒園就如臨大敵，這種情況常見的原因是分離焦慮。

分離焦慮是指孩子與父母、家庭和熟悉的環境分離而引起的焦慮、不安，或不愉快的情緒反應，又稱離別焦慮。具體行為包括：哭鬧、沉悶、煩躁、愛發火，有的孩子表現為易生病（感冒、發燒、咳嗽等）。孩子整日纏住父母，擔心父母離開自己。孩子不愿上幼兒園，到了幼兒園哭鬧，不主動與其他小朋友交往。

其實，分離焦慮是孩子正常的成長階段，也是一個過渡階段，家長不用過于焦慮“該如何使孩子不要哭，黏人”的問題。如果媽媽能夠及時和正確地回應孩子，時時表達對孩子的愛，這個時期就會比較順利地度過。

孩子產生分離焦慮的主要原因通常源自于內心的不安全感。親近的人從視線中消失，孩子會一下子不安起來：媽媽在哪里？我要找媽媽！媽媽是不是拋棄我了。所以孩子會用喊叫、哭鬧來表達自己的焦慮，呼喚媽媽的出現。

如何幫助孩子建立安全感，應對分離焦慮呢？

（1）分開的時候告訴孩子你明白他的心情

“寶貝，你是不是不想媽媽離開你呀？媽媽也不想離開寶貝，但是寶貝得上學，媽媽得上班。”

（2）告訴孩子你什么時候來接他（要用孩子能理解的時間概念）

當家長要離開時，告訴孩子自己幾點會去接他，要說到做到；如果不確定時間，可以說“媽媽晚一點就會來接你，你要乖乖聽話！”家長不要什么都不說或偷偷離開，因為孩子會惶恐不安，感覺被拋棄了。家長可以這樣說：“寶貝，等你吃完第三頓飯的時候媽媽就來接你，好嗎？”

（3）抱抱孩子，給他一個吻，然后離開

對于剛入園不久的3—4歲的孩子，要讓孩子逐步適應與主要撫養人分離。例如剛入園時家長可以陪著他去，等到孩子逐漸適應了新環境，玩得不亦樂乎時，家長再跟孩子說再見。家長離開的時候抱抱孩子，再給孩子一個愛的親吻。家長還可以讓孩子帶一件他喜歡的玩具去幼兒園，這也能緩解一下孩子的傷心情緒。

（4）離開時，一定要當機立斷

初步安撫孩子之后，家長要當機立斷地離開，不能因為孩子哭鬧而猶豫不決，甚至再回去抱孩子，更甚至任由孩子不去幼兒園。父母在該離開時不離開，會影響到孩子的發展與其社會化的進程。

剛開始分離時孩子很焦慮是正常的，父母可以明確地告訴孩子分離只是暫時的，并且按照承諾，準時去接他回家，給孩子一顆“定心丸”。時間久了，孩子就逐漸適應了。