持續萬步健走改善體質明顯

李軍

由中國疾病預防控制中心慢病中心主辦的第二屆“萬步有約”職業人群健走大賽總結會，近日在云南騰沖市舉辦。會上發布的數據顯示，堅持萬步健走，對體重、腰圍、臀圍、體脂等均有明顯改善效果。大會是對5300余名堅持萬步健走人的各項健康數據跟蹤后得出上述結論的。

據介紹，本次大賽覆蓋全國419個國家級或省級慢病綜合防控示范區，超過14萬人持續參加了為期100天的健走大賽，成為覆蓋區域最多、參與人數和持續時間最長的健走激勵和干預模式探索項目。這也是倡導健康生活方式、防控慢病、促進健康，助力健康中國國家戰略的重要嘗試。