婉約蘇州遇見了儒雅詠春

記者 陳佳慧

都說蘇州是文化之城，其實蘇州也是武術之鄉。太極、船拳都是我們熟悉的拳種。

但事實上，所有帶有東方哲學色彩的拳種，都適合當代蘇州人來練習。

近日，一場題目為“詠春承正統，和而各不同”的講座在姑蘇區衛道前街3號禮耕堂舉行，作為由姑蘇區科技鎮長團、拙政園歷史文化片區舉辦的第七期“走近平江”文化講習班，為大家帶來了另一門適合蘇州人練習的儒雅拳種。

剛柔并濟地講究“寸勁”

本期“走近平江”文化講習班上的林偉強師傅，特意從廣東佛山趕來，他習拳多年，積累了豐富的詠春拳知識，并奪得多次詠春拳冠軍。在展示了一套詠春拳法之后，林偉強師傅又邀請觀眾上臺，在一招一式中講解了“膀手”、“攤手”、“粘手”等招式。大家驚嘆，原來詠春拳是如此攻守兼備，剛柔并濟，也瞬間激發想要學習傳統武術的興趣。講座結束，大家紛紛把林偉強圍住，或討教練習法門，或合影留念。一小時的詠春體驗，讓所有人燃起了“武術魂”。

詠春拳是一門中國傳統武術，是一門制止侵襲的技術，是一個積極、精簡的正當防衛系統、合法使用武力的拳術。較其它中國傳統武術、更專注于盡快制服對手、以此將當事人的損害降至最低。

詠春拳是以“中線理論”等理論基礎為內容、而頗具特色的南拳拳術，強調使用正確的觀念、意識及思維方式，來導出肢體的靈活應用；其內容主要包括“小念頭”“尋橋”和“標指”等，主要練習方式為雙人對練的“黐手”“黐腳”等；輔助器材有貼墻沙包、三星樁等；訓練器械有木人樁、刀、棍等。

作為一種十分科學、實戰性強的拳術，它拳快而防守緊密，馬步靈活而上落快，攻守兼備及守攻同期，注重剛柔并濟，氣力消耗量少。詠春拳用“寸勁”來攻擊和防守，理論和心法方面注重中線、埋跨、朝面追形、左右兼顧、來留去送、甩手直沖等。其長處在于埋身搏擊。由于詠春拳的發力基于身體的中心線，這就使得拳手出拳力量直接來源于其身體背部的大肌肉群，這種發力方式與那些力量來源于腰與臂部肌肉的武術體系形成鮮明對比。詠春拳斗士出拳時，他的肘部也在尋求自我身體的中心線。當肘部尋找到自己身體的中心線后，身體與手臂在一條直線上的沖拳能產生令人意想不到的強大力量。

在“走進平江”文化講習班上，林偉強展示了詠春要義

中意江南的南拳師傅

這次的主講人林偉強，是佛山“耀保詠春拳館“教練、“和詠堂”教練、南風古灶特約詠春老師、南海區委宣傳部特約詠春老師、上?？≡佁眉夹g顧問。他自少研習武術，1993年拜“耀?！痹伌喝瓊魅恕胞溡鳌皫煾禐閹?，成為麥師傅傳人。研習佛山傳統實戰詠春拳至今二十多年，經常與來自世界各地的中外詠春拳習練者實戰交流，積累了豐富的詠春拳實戰經驗。2000年，他代表“佛山耀保詠春拳館“65公斤級別選手，出戰佛山首屆禪港穗澳詠春(黐手)邀請賽，獲得青年組65公斤級冠軍；2006年，2008年被聘任為中國第一屆和第二屆國際詠春拳黐手擂臺賽裁判員；2010年任“工商銀行杯“國際詠春拳邀請賽裁判員；2012年任上海第十一屆國際武術博覽會詠春拳專場裁判員。2016年參加上海聚詠堂開館。

自少習武的林偉強意在弘揚詠春哲學

2017年，林偉強創辦了和詠堂詠春拳館

為何會來蘇州上這么一堂關于詠春的公益課？正因為他認為，蘇州人也非常適合練習詠春。 林偉強看來，蘇州人特別儒雅，這性格和詠春拳很像，都看似很儒雅，但承載很多的東西，這樣一座城市結合這樣的武術，相當契合。他準備先來宣傳推廣一下詠春拳，之后會在蘇州開設一個武館。

而對當代蘇州人來說，練習詠春有三大作用，防身、健體、傳播傳統文化。但不用把練拳想象成從前需要很多時間和精力的事。如今在上海、杭州等城市有辦公室詠春，白領們坐在電腦前幾個小時，可以利用吃飯的時間，找個地方練十來分鐘，舒展下身體，這就很有好處。

相融相通的武術哲學

說到武術的“流行”趨勢，蘇州人酷愛太極。這一點林偉強是知道的。他說，盡管大家各自都有不同門派宗枝，都是在交手過招的時候比較講究以勢化力來克敵致勝。

區別也是有的。太極在交手時強調圓融運拳，以柔克剛；但詠春則更強調貼身短打、雙手聯動、直線攻防，同時詠春的魅力還在于精確的力學，還有物理學攻防原理的運用，所以更適合當代社會各階層的人士練習，可達到健體、強身甚至防身的目的。另外，兩者最大區別還有練太極的人群已深入人心，可謂全國普及乃至走向世界，而雖然廣東佛山每年都舉行詠春國際賽事，每年均有海內外的詠春弟子回來認祖歸宗，而且更得益于近年葉問宗師系列電影，才為更多人知曉，但是目前這個拳種仍還沒太多人認識與練習，他此次來蘇州就是為了推廣宣傳，傳播詠春的傳統文化、實戰訓練與哲學理念。

當然，詠春也有它獨特的哲學觀。就以世界性代表人物李小龍來說，他的武木哲學中有“以無法為有法，以無限為有限”的精深武學思想。李小龍的拳法吸收了許多詠春拳實用攻防快速的技巧，林偉強認為詠春拳的武術技藝應該概括為“雙手聯動、極速攻防、唯快不破”。而其世界觀應該是“立身中正、克敵制勝”。這是練習詠春的人應有的精神品格。

而都說天下武功，唯快不破，到目前為止，林偉強還沒有找到能破解“快”的方法。但他知道，事物都有兩面性，任何做法都有快慢之分。有時候，快反而容易做到 ，慢卻不容易，它更講究分寸與角度。仿佛要快速蹲下站起就很容易，但要慢慢做這個動作，就明顯更費力氣。

那么最終如何才能把這門功夫練好呢？“詠春是傳統武術。傳統的東西，如書法、繪畫，都需要長時間的浸泡，才能達到一定的境界?！彼f。

無論強身健體還是正當防衛，詠春拳都很適合現代人學習