淺析群眾性體育活動在軍校學員體能訓練中的運用

崔巍

摘 要：群眾性體育運動是全民健身的重要組成部分，在長期的社會實踐中，群眾性的體育活動也積累了非常豐富的經驗，這些寶貴的經驗也為其他形式的體育訓練和教學提供了重要的參考。本文意在通過有益的探索和討論，為推進群眾性體育活動相關經驗在軍校學員體能訓練中的深入運用做出應有的貢獻。認為群眾性體育活動具備以下3個特點，分別是強度適中、趣味性強、具備普適性。本文提出，群眾性體育活動與軍校學員體能訓練之間的契合點應該包括以下3個方面，分別是符合軍校學員的體能狀況、能夠激發學員學習訓練的興趣、具備循序漸進的梯度。

關鍵詞：群眾性 體育活動 軍校學員 體能訓練

中圖分類號：G812.4 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）03（a）-0030-02

群眾性體育活動具備以下3個特點，分別是強度適中、趣味性強、具備普適性。本文提出，群眾性體育活動與軍校學員體能訓練之間的契合點應該包括以下3個方面，分別是符合軍校學員的體能狀況、能夠激發學員學習訓練的興趣、具備循序漸進的梯度。就此，本文提出，群眾性體育訓練應該從以下3個方面入手展開相關工作，分別是借鑒群眾性體育活動，強調訓練編排的趣味性、強調人性化訓練，尊重個體的價值和訴求、收緊考核的口子，以提升軍校學員的素質體能為核心。

1 群眾性體育活動內容的特點

1.1 強度適中

群眾性體育活動的參與者是普通群眾，因此，群眾性體育活動具備強度適中的特點。不同身份背景、不同職業經歷、不同鍛煉習慣的群眾共同參與的活動，需要最大限度地包容不同人群的現實情況，這就意味著，群眾性體育活動需要包容不同人群中的合理訴求，在將多數人集合在同一時間地點的同時，也需要幫助人們借助某種單一形式的體育活動來共同得到身體素質的提高。在這樣的情況下，群眾性體育活動本身運動強調適中是一個必然的需求，一方面人們能夠借助活動身體達到強身健體的功效，與此同時，群眾性體育活動還應該是高度安全性的，能夠最大限度地避免運動傷害，惟其如此，這種活動才能夠更好地傳揚開來，得到更多人的歡迎。

1.2 趣味性強

群眾性體育活動具備的第二個特點就是其具備極強的趣味性。從現實情況上看，群眾性體育活動絕大多數是自發的，是人民群眾自己的選擇。更強的趣味性是吸引更多人參與活動的核心競爭力。人們用實際行動投票，更符合人們興趣和審美趣味的活動得以流傳，不具備類似競爭力的活動逐漸退出舞臺。更強的核心競爭力體現在群眾性體育活動具有更強的趣味性，這一點也非常關鍵。

1.3 具備普適性

群眾體育活動的第三個特點其具有更強的普適性。這種普適性應該包括兩個方面的特點：第一，群眾性體育活動應該適合更普遍的鍛煉人群，第二，群眾性體育活動應該對不同的場景和場地具有更多的適應性。這種具備普適性的特點，是某種體育活動能夠更好地適應人普羅大眾體育鍛煉需要的必由之路。

2 群眾性體育活動與軍校學員體能訓練之間的契合點

2.1 符合軍校學員的初始體能狀況

群眾性體育活動與軍校學員體能訓練之間的第一個契合點體現在，群眾性體育活動符合軍校學員初始的體能狀況。改革開放近40年，人們的生活水平持續提高，于此相對應的是，現代化的生活環境促使人們從事體力勞動的機會變得更少了，體能降低、體重升高是當前中國人的身體狀況發展的一個普遍趨勢。盡管軍校學員在入學之前已經經歷了非常嚴格的身體檢查，但是從社會發展的宏觀狀況上看，著眼于歷史上軍校學員身體狀況的縱向比較，相較以往，軍校普通學員初始的身體狀況還是具有更大的提升空間。而群眾性體育活動由于運動強度比較低，更加符合軍校學員初始的體能狀況。

2.2 能夠激發學員學習訓練的興趣

群眾性體育活動與軍校學員體能訓練之間的第二個契合點，體現在群眾性體育活動能夠激發學員學習訓練的興趣。應該認識到，群眾性體育活動之所以能夠贏得更多普通群眾參與的興趣，一定是具備非常強的趣味性的。依次為前提，考慮到軍事化管理的背景下，很多軍校學員在接受軍校枯燥的體育訓練的時候，往往具有很強的逆反心理，這種逆反心理很大程度上影響了預期訓練效果的實現，從這個角度上看，著眼于提升軍校學員訓練的效果，軍校的教學管理者應該在著眼于提升學員的受訓效果，著眼于提升學員的學習興趣，更加重視激發學員學習訓練的興趣。

2.3 具備循序漸進的梯度

群眾性體育活動與軍校學員體能訓練之間的第三個契合點，體現在群眾性體育活動具備循序漸進的梯度，更加符合受訓軍校學員的身體狀況。上面提到了，相比以往，當前我國軍校學員身體素質的提高有了更大空間，在這樣的現實背景下，針對學員的現實狀況，借鑒采用群眾性體育活動中的一些形式和方法，能夠幫助學員更好地適應軍校的訓練狀況，這種方式的使用，是尊重軍校學員身體狀況、尊重當代軍校學員群體特點的做法，是值得借鑒和推廣的。

3 群眾性體育活動在軍校學員體育訓練中的應用路徑

3.1 借鑒群眾性體育活動，強調訓練編排的趣味性

群眾性體育活動在軍校學員體育訓練中的應用，首先應該借鑒群眾性體育活動，強調訓練編排的趣味性。從根本上看，群眾性體育活動與軍校學員的訓練在對象、目標、場景和指向上都有非常明顯的區分。因此，軍校學員在進行群眾性體育活動的訓練過程中，應該在堅持自己訓練方針的基礎上，借鑒群眾性體育活動的一些有益的方式和方法，將趣味性引入其中，在堅持既有訓練方針和思路的基礎之上，更加重視強調訓練編排的趣味性，提升年輕學員受訓的信心和興趣，幫助學員在訓練中收獲更多的成長和進步。

3.2 強調人性化訓練，尊重個體的價值和訴求

群眾性體育活動在軍校學員體育訓練中的應用，其次應該強調人性化訓練，尊重個體的價值和訴求。軍人的天職是服從，但是從現實狀況上看，軍校在針對學院進行體能訓練的過程中，為了獲得好的訓練成果，軍校也要尊重學員個體的意義和價值，將學員的群體訓練目標和個人的特點狀況相結合，制定并實施更有價值、更具效率的訓練方針和政策。但是在這個過程中應該認識到，軍校學員的體育訓練畢竟是完全意義上的軍事訓練的一種，因此，軍校對于學員的訓練應該堅持結果導向，劃定完整全面的教學目標，并在訓練的過程中堅決踐行，幫助學員練好保家衛國的本領。

3.3 以提升軍校學員的素質體能為核心，收緊考核的“口子”

群眾性體育活動在軍校學員體育訓練中的應用，第三個路徑就是要以提升軍校學員的素質體能為核心，收緊考核的“口子”。軍校學員的體育訓練應該是一個長期的過程，在漫長的、一以貫之的訓練過程中，著眼于軍校學員體能訓練的軍事屬性，應該更加強調結果導向，更加強調收緊考核的“口子”，用考核的指揮棒，指揮教官和學員在訓練方式創新的情況下，在使用群眾性體育活動的手段和方法的同時，還能保證訓練和考核的效果

4 結語

群眾性體育活動之于軍校學員體能訓練，有很強的借鑒價值，有目的地進行選擇、甄別和借鑒，并將好的經驗應用在軍校學院體育訓練當中，對于提升軍校學員體能訓練的質量和效益都是很有幫助的。

參考文獻

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