節制

吃飽了撐的，本義是指一個人吃飽了，會撐得難受，引申為一個人沒事找事地自尋煩惱、自尋痛苦。

一個人怎么會沒事找事地自尋煩惱呢？比如，一個人有一套房子，已經夠住了，可偏要去想二套、三套房子，結果，生出許多無端的煩惱和痛苦來。

食物是用來喂胃的，欲望是用來喂心的。對于胃來說，食物喂得太多，會讓胃撐得難受；對于心來說，欲望喂得太多，也會讓心撐得難受。無論喂胃還是喂心，都要有所節制。有所節制，才能健胃強心，才能擁有人生的舒適、安逸、健康和幸福。

樂譜中有休止符。休止符，是樂譜中用來表示樂音停頓的符號。樂音，是好聽的聲音。好聽的聲音，為什么也要有所“休止”、有所停頓呢？就是因為，再好聽的東西，如果無休無止，也會讓人心生厭煩，成為一種雜音和噪音。

再好的東西，也要停下來歇一歇。否則，再好的東西，也會成為垃圾和廢品。

（摘自《廣州日報》）