運動，我們是認真的

電影

《摔跤吧！爸爸》

《破風》

《轉(zhuǎn)山》

動，一定要運動。對于喜歡運動的人來講，哪怕停下來一刻都讓人手足無措。但他們還是會花時間看看電影，至少看看別人是怎么運動的。《摔跤吧爸爸》里的兩姐妹扛著壓力一步步走向世界級比賽，拿到獎牌。試問哪個體育愛好者沒有過這樣的金牌夢？當然還有一部分愛好運動的人懷揣著環(huán)游世界一類的夢想，《轉(zhuǎn)山》這種偏文藝的電影反而更適合他們的口味，而《42號傳奇》《破風》甚至《林來瘋》這類電影就咸淡皆宜了，我們總得在已經(jīng)成功的人身上看到我們努力過的影子吧？

書籍

《當我談跑步時，我談些什么？》

《施瓦辛格健身全書》

村上春樹的這本書很適合鍛煉累了的時候沖去汗水躺在床上慢慢閱讀。作者分享了跑步和生活的一些聯(lián)系，“無論何事，贏了別人也罷，輸給別人也罷，都不太計較，倒是更為關心能否達到為自己設定的標準。”這樣的話其實在生活中也同樣適用，提醒自己避免走入只求冠軍的死胡同。而施瓦辛格同學以優(yōu)秀的身材成為許多運動達人的終極目標，他最讓人欽佩的就是他對待生命的熱情和對健身的堅持。看他的書，輕易就能感受到“人”這種物種的強大——這也是運動達人最需要的精神力量。

音樂

《運動員進行曲》

《l just wanna run》

《CRASH》

對于運動達人來講，參加各種賽事是避免不了的。偶爾在訓練的時候播放《運動員進行曲》模擬一下比賽現(xiàn)場也十分有趣，更別說在精神萎靡的時候，這樣的曲子簡直就是興奮劑。《l iust wanna run》也應該在每個運動達人的歌單里，說好的只要我跑得夠快，寂寞就追不上我呢？雖然跑步金曲不止這一首，但這樣的歌名卻能在第一時間讓人產(chǎn)生想要往前沖的動力。而且喜愛運動的人多少看上去都有點social，難道是因為他們也熱衷于嘻哈文化？ Crash！前面的紅線只要沖過去就成功

裝備

運動手環(huán)

快干T恤

關節(jié)保護裝備

體育達人們共同的愛好就是，運動裝備。他們時刻關注著自己的體脂率、BMI等數(shù)值，跑步的步數(shù)和心跳的起伏也要研究研究。手表可以不戴，但是運動手環(huán)不能少。愛出汗的他們還不能缺少快干的運動T恤，隨時都在運動隨時都在流汗，一身黏糊糊的可實在讓人難受。很多品牌現(xiàn)在都設計出了吸汗的衣褲，輕裝上陣才能百戰(zhàn)百勝。雖說運動是好，但不加以保護就會傷身。關節(jié)是最容易受傷的地方，打籃球也好踢足球也好，都要多加照看才行。不要心存僥幸，一旦受傷了，你的運動生涯可就結束了。