養生不可靠“微信”

寧蔚夏

隨著微信的普及，許多人都喜歡在微信朋友圈發表言論或是轉發信息。而大量的養生保健信息借助微信朋友圈的平臺，被迅速地制造和傳播，嚴重誤導大眾。對此，應引起人們的高度警惕，特別是對自身健康高度關注和對養生保健有迫切需求的老年人，更要仔細進行甄別，以防遵從錯誤的知識，養生不成反傷身。

微信中的偽養生信息有以下幾個特點：

1.隨意杜撰。這種信息往往利用人們追求健康和長壽的心理，危言聳聽，根本不進行科學探究，胡編亂造一通。一些被大量轉發的養生、治療信息中，有許多還被冠以知名醫院、知名教授的名號。比如一則“北京301醫院田院長供稿關于飯后吃水果有益健康”的信息，實際上，在解放軍總醫院的歷史上并沒有一位分管醫療的院長姓田。

2.東拼西湊。此類信息是將不同來源的內容，不進行篩選甄別，隨意進行組合，最后形成一個“大拼盤”。比如在朋友圈被大量轉發的《大唐養生三字經》宣揚，“生姜可以降血脂；吃蘑菇可以防血栓；吃蘋果可以補腎。”這些“養生經”或過于片面，或是完全錯誤。

3.斷章取義。即是從一個或多個相類似信息中，有目的地進行選摘，編造出一個為其所用的信息。

4.以訛傳訛。原本為正確的養生信息，但在微信轉發過程中，被篡改或誤寫，以致變為錯誤的信息，甚至錯上加錯。

與以往一些大眾傳媒中出現的養生亂象不同，一是微信中的“偽大師”無名無姓，數量眾多，無可尋覓，難以查處；二是偽養生信息傳播形式發生了很大的變化，傳播者來自于微信開通者，無以數計，難以監管。許多人不僅中了“偽大師”的槍，而且充當了“偽大師”的“二傳手”，既是養生亂象受害者，也是養生亂象的推波助瀾者，干了損人不利己的事，還以為自己傳了“福音”。

人命關天，健康無價。老年人對時下微信中的“養生保健熱”要冷靜地考量，仔細地辨識，三思而后行。獲取養生信息的渠道很多，如圖書、雜志、報紙、廣播、電視、官方網站……當然如果問題較多或是較大，最好的辦法莫過于尋求醫生的幫助。

最后提醒大家，微信“養生”只能“微信”，不可全信，而偽養生微信根本就不能信！