小“儀式” 大“方圓”

秦旭芳　丁起名

媽媽手記

自有了大寶后，每一年的春節我都會特別重視。全家人一起出門購置年貨，在街頭巷尾感受張燈結彩的喜慶氣氛;全家人一起做家務，為迎接新一年的到來除舊布新;最重要的是在“年夜飯”時，每個人都會感恩“舊年”，展望“新年”……之所以這樣費心思，是因為我想讓大寶感受到“年”的意義，給他一個富有儀式感的新年，讓他充滿朝氣地面對新年的每一天。

媽媽手記

從女兒2歲開始，每晚睡覺前，都是我們的閱讀時間。這個時候，我往往會洗好手，坐在床頭，拿出女兒最喜歡的繪本鋪在腿上，讓她靠在我的懷里，讀書給她聽。聽完故事后，她會心滿意足地進入夢鄉。隨著女兒慢慢長大，這種睡前的儀式感變成了她自己擰亮小臺燈，拿出最喜歡讀的書，坐在書桌前認認真真地閱讀。

何謂“儀式感”？童話故事《小王子》中狐貍對小王子說：“如果你下午4點鐘來，那么從3點鐘起，我就開始感到幸福。時間越臨近，我就越感到幸福。到了4點鐘的時候，我就會坐立不安……”所謂的儀式感就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同。很多家長認為儀式感就是在某些特定的時刻去完成某件特定的事，生活中父母能給予孩子的儀式感大多數來自節日，比如過年要準備禮物。也有一些家長認為儀式感并不重要。其實，無論是節日的儀式感，還是平日生活的儀式感，對于孩子的成長都有著非常重要的意義。

儀式感對孩子成長的意義

目標在儀式感中樹立

很多家長之所以不重視儀式感，是因為儀式感過后并沒有看到孩子的改變，就像每逢過年，我們會給孩子穿新衣、放鞭炮……但為什么有些孩子在這些節日過后沒有變化呢？究其原因，是因為我們忽略了儀式感中很重要的一點：樹立目標。在富有儀式感的新年中和孩子一起規劃展望新一年的愿景，在富有儀式感的幼兒園開學典禮上讓孩子明白長大需要承擔的責任……對于孩子來說，儀式感的意義不僅是某一天與其他日子不同，某一時刻與其他時刻不同，更重要的是通過儀式感確立目標，讓他們與昨天的自己有所不同、有所進步。

習慣在儀式感中養成

通常來說，幼兒顯性知識的獲得可以讓家長體會到即時的成就感，而行為、習慣等這些抽象的東西卻不那么容易用標尺去衡量。然而，后者對孩子的發展有非常重要的影響，又恰好可以通過日常中的儀式感去培養。就像文章前面提到的那位媽媽，通過睡前的儀式感讓孩子形成了良好的閱讀習慣。再比如“吃飯”這件事，從小為孩子安排固定的餐桌位置、固定的小椅子和專屬的餐具，即使是需要喂飯的寶寶也要把手洗干凈再吃飯……這些小小的“儀式”都會提醒孩子這是進餐規則，久而久之他就會明白飯前必須洗手，要在餐桌吃飯。儀式感對孩子而言是一種自我暗示，通過這種暗示讓孩子自我約束，學會控制自己的行為，學會用莊重、認真的態度去專注于成長中的某件事。

幸福在儀式感中升華

很多時候我們不知道怎樣去表達，不知道怎么對爸爸說您辛苦了，不知道怎么對媽媽說我愛您……從某種意義上說，儀式感就是一種表達。你給孩子什么樣的儀式感，孩子就會形成什么樣的價值觀。生活中，帶點儀式感去做看似平淡的小事，便充滿了精致的情懷，而這也是提升“幸福感”的法寶，如，和孩子一起把他的畫裝裱起來，讓看起來有些“簡陋”的畫作變得“有模有樣”的同時，孩子和家長都體會到了幸福的親子時光。

讓孩子的每一天都過得有“名堂”

孩子成長中的儀式感，需要父母的用心經營與呵護，而衡量的標準是，你給孩子的儀式感是否能夠讓孩子的內心富足，是否能夠為其以后的發展奠定良好的基礎。

儀式感在某種程度上是一種心理錨定，可以帶給孩子確定感和秩序感，即當人們因為某些事物的不確定性而產生緊張感時，可以通過一些習慣性的設想來降低內心的不安。就像運動員在比賽時，常常會利用“深呼吸”“碎步跳躍”“吶喊鼓勵”等這些專屬于自己的“儀式”來使內心安定，通過這樣的“儀式”喚醒肌肉記憶，迅速地將精神狀態和身體狀態調整到最佳預設。同樣，我們也需要多給孩子一些這樣的儀式感，通過帶有儀式性的暗示讓他們做事時更加專注認真。“儀式感”就像是內心與世界之間的一座橋，帶給人們自我暗示，讓人更加專注認真，也能夠體會日常生活中的有趣與美好。

在兒童節、家庭紀念日等特殊日子里，父母可以為家人準備禮物，并且對他們說：“節日快樂！”漸漸地，孩子對這樣的日子就有所期待，因為那種歡呼雀躍的心情和平時是不一樣的。也正是因為父母對節日的重視，孩子也會更加重視，在那一天也會準備禮物送給自己和家人。在傳統節日時，父母可以和孩子一起營造節日的儀式感，比如，每年的端午節，一些家庭只是在超市中買“速食粽子”，甚至很多父母因為工作忙碌將節日淡忘，淡化了節日氛圍。其實，我們可以和孩子一起包粽子，給孩子講講端午的由來、習俗，這種儀式感既可以讓孩子體會到動手的樂趣，也可以讓孩子對傳統節日有所了解。廣州有位媽媽，為了讓自己的孩子有過冬的儀式感，從寶寶2歲起，每年都會和他一起畫“九九消寒圖”，這位媽媽說，這樣的儀式感能夠讓她和孩子切身感受到傳統節日的魅力。

除了特殊節日的儀式感，平日生活中儀式感的營造也很重要。比如，幼兒園新學期，父母可以和孩子一起將計劃讀的繪本、用的本子等一起包上封皮，并畫上可愛的圖案，這種新學期的儀式感不但可以讓孩子愛惜自己的物品，而且可以讓他明確新學期的目標。每個月選擇固定的一天設為“家庭活動日”，關掉手機、放下工作，全家人一起親近大自然，盡情享受親子時光。另外，每天早晨出門前的一個擁抱，晚上睡覺前的一句“晚安”，抑或是每天對孩子說一句“我愛你”，都會帶給孩子潤物無聲的影響：每天早晨出門前的一個擁抱可以暗示孩子整理好衣衫，收拾好心情，以一個良好的精神面貌迎接新一天的挑戰;每天睡前的一句“晚安”可以看作是一種睡前“儀式”，這種“儀式”代表著一天已經結束，該躺在自己的小床上休息了;每天對孩子說一句“我愛你”，看似平凡卻可以給孩子的內心帶來足夠的安全感。正是因為這樣的儀式感，讓孩子學會了愛與被愛，學會把生活的每一天都過得有“名堂”。