退出朋友圈，你一定更喜歡自己

入江之鯨

1

先不談圈，談一個(gè)朋友。

她叫包包，1991年出生的香港女孩，瘦瘦小小、其貌不揚(yáng)，笑起來(lái)卻很明亮，像小太陽(yáng)。

她常常活在別人訝異的目光中——中學(xué)退學(xué)來(lái)臺(tái)灣念大學(xué)，回香港從事時(shí)尚營(yíng)銷(xiāo)兩年后辭掉高薪工作，又來(lái)到臺(tái)北創(chuàng)業(yè)。

她身邊的朋友多是中規(guī)中矩的上班族，無(wú)法理解她的選擇。我想，如果她用朋友圈更新自己每天的動(dòng)態(tài)，評(píng)論區(qū)一定會(huì)有很多朋友勸她回頭是岸。

包包說(shuō)，有些事情二十幾歲不做，三十幾歲就更不可能去做了。現(xiàn)在做錯(cuò)了大不了重新來(lái)過(guò)，等到三十幾歲，就來(lái)不及了。

包包和三個(gè)伙伴創(chuàng)立了小太陽(yáng)創(chuàng)意空間。這是一家社會(huì)企業(yè)，以商業(yè)模式經(jīng)營(yíng)，積極承擔(dān)社會(huì)責(zé)任。我想到前段時(shí)間和一個(gè)臺(tái)灣朋友聊起，他一臉鄙夷地說(shuō)，所謂社會(huì)企業(yè)，都是打著好聽(tīng)的名號(hào)騙人的。

實(shí)話說(shuō)，我身邊很多人都是這樣想的，我以前也這么認(rèn)為。我忍不住問(wèn)包包：別人不能理解，該怎么辦？

包包倒是很坦然，這世上本來(lái)就很少有人能相互理解呀。

我們太在意別人的目光了。理解的、不解的、羨慕的、鄙夷的、仰望的、嫌棄的，一道道來(lái)自他人的目光，成了我們喜怒哀樂(lè)的理由。

我一直記得高中時(shí)的一件小事。一個(gè)不怎么熟但印象不錯(cuò)的女生，突然間不怎么理我了。過(guò)了大半年，因?yàn)橥弦粋€(gè)輔導(dǎo)班我們又熟悉起來(lái)。聊起曾經(jīng)的隔膜，女生告訴我，我好幾次看到她都沒(méi)打招呼，眼神冷淡，她以為我對(duì)她有意見(jiàn)。

我冤啊，那段時(shí)間，我只是試著走路不戴眼鏡而已。沒(méi)跟她打招呼，恐怕是因?yàn)槲覜](méi)看清楚是她；眼神冷淡、面無(wú)表情，只是因?yàn)槲以趯Ｐ淖呗钒　?/p>

有時(shí)候，別人投來(lái)的眼神沒(méi)有任何特殊含義，是我們自己想太多了。

2

我有個(gè)很優(yōu)雅的朋友，喜歡烹飪、鐘情手作，能做出許多讓人看著就覺(jué)得美好的干燥花束。她把干燥捧花一一拍下，只為了自己留作紀(jì)念，而不是忙于修圖發(fā)朋友圈等著點(diǎn)贊和評(píng)論。事實(shí)上，除了受朋友之托幫忙推廣，她幾乎從來(lái)不發(fā)朋友圈。

有一次我問(wèn)她：你生活得那么豐富，不發(fā)朋友圈，又怎么讓別人知道呢？她很詫異：我做這些，是憑著自己的心意把時(shí)間花在美好的事物上，為什么一定要?jiǎng)e人知道呢？

我啞口無(wú)言，她俏皮地一挑眉，“再說(shuō)了，就算想讓人知道，在交往的過(guò)程中讓對(duì)方一點(diǎn)一點(diǎn)發(fā)現(xiàn)你的好不也很不錯(cuò)嗎？”

是啊，她就是那樣的人，在相處的過(guò)程中一次一次讓我驚艷，原來(lái)她有那么多才能。

而我呢，有一丁點(diǎn)兒亮點(diǎn)就忍不住在朋友圈里秀，把大把時(shí)間花在打造“別人眼中的我”上。獲獎(jiǎng)了要發(fā)朋友圈，讓別人知道我很厲害；為了項(xiàng)目通宵要發(fā)朋友圈，讓別人知道我很努力；看書(shū)畫(huà)畫(huà)要發(fā)朋友圈，讓別人知道我很會(huì)生活；吃了美味的料理要發(fā)朋友圈，不然豈不是白吃了？

說(shuō)到底，我發(fā)朋友圈，是為了偽造出一個(gè)比“真實(shí)的我”更好的人。

3

以前我很喜歡寫(xiě)東西，可是迷上朋友圈以后，我漸漸把創(chuàng)作能力耗竭在發(fā)朋友圈上了。

配圖要用美圖秀秀精心修過(guò)，怎樣顯出品位和格調(diào)；文案一字一詞都要仔細(xì)拿捏，怎樣顯得厲害又不裝逼；別人的評(píng)論要一個(gè)一個(gè)回，體現(xiàn)和朋友們的良好互動(dòng)；甚至在評(píng)論別人發(fā)的東西時(shí)，我也會(huì)字斟句酌，極力在共同好友面前展現(xiàn)我們私交甚好；如果哪一條朋友圈沒(méi)有很多點(diǎn)贊和評(píng)論，我會(huì)覺(jué)得非常不安，過(guò)一會(huì)兒就要刷新一下……

漸漸地，我很少再認(rèn)真地看一本書(shū)，往往是隨便翻開(kāi)一頁(yè)發(fā)條朋友圈展示我在讀這本逼格很高的書(shū)，然后就棄書(shū)不顧了；我很少再認(rèn)真地寫(xiě)字，想表達(dá)的東西通過(guò)朋友圈支離破碎的字句傾訴失去了完整表達(dá)的能力……

直到我發(fā)現(xiàn)，身邊不怎么刷朋友圈的朋友，個(gè)個(gè)都過(guò)得比我豐富，他們?cè)谧鲋约合矚g的事情，不急于尋求他人的理解和認(rèn)同。

我覺(jué)得是時(shí)候改變自己了。于是，我刪掉之前的所有動(dòng)態(tài)，關(guān)閉了朋友圈。

生活有了些小小的改變：

我不看朋友圈，有了碎片時(shí)間學(xué)ATT，被語(yǔ)言的神奇深深吸引；我不再在朋友圈里發(fā)些碎片化的文字，而是試著寫(xiě)千字短文，也意外地得到一些朋友的共鳴和喜歡；我不再精心修圖發(fā)自拍，而是在網(wǎng)絡(luò)課上跟著老師學(xué)畫(huà)四格漫畫(huà)，設(shè)計(jì)出幾套漫畫(huà)表情，讓自己畫(huà)出的小貓戴著和我一樣的圓乎乎的眼鏡，心里歡喜得不得了。

當(dāng)有一天，我發(fā)現(xiàn)爸媽了解我的近況是通過(guò)私聊，而不是通過(guò)眼巴巴盯著我朋友圈里的動(dòng)態(tài)時(shí)，我覺(jué)得我過(guò)得比以前更讓自己喜歡了。

4

認(rèn)識(shí)了包包這些朋友后，我覺(jué)得我更懂生活了。

包包的小太陽(yáng)靠?jī)煞N方式盈利：一是做民宿，接待背包客；二是辦活動(dòng)，和藝術(shù)家合作開(kāi)課程。

前段時(shí)間他們辦了渲染學(xué)習(xí)班，有一家人來(lái)玩，小朋友親手把舊衣服改造成一件新的東西，全家人都玩得很開(kāi)心。他們還辦了一個(gè)禪繞畫(huà)學(xué)習(xí)班，有十幾個(gè)二三十歲的女生參加。一堂課持續(xù)四個(gè)小時(shí)，對(duì)她們而言是一種心理療愈，大家都沉浸在做禪繞畫(huà)的過(guò)程中，沒(méi)有人需要用玩手機(jī)刷動(dòng)態(tài)打發(fā)時(shí)間。

包包說(shuō)，我們應(yīng)該用邏輯去思考，考慮“好不好”，而不是“該不該”。

我是一個(gè)人在生活，而不是和無(wú)數(shù)來(lái)自朋友圈的目光一起生活。我不必被別人的目光綁架，更何況，那些目光搞不好還是我自作多情的假想。

與其讓時(shí)間被朋友圈不聲不響地吞噬，不如把光陰浪費(fèi)在美好的事物上。

（樂(lè)樂(lè)薦自《文苑》）

責(zé)編：Ester