品讀

青少年要正確認識心理健康問題，保持積極向上、健康的心理狀態，要學會調整自己。

——中國科學院院士、北京大學第六醫院陸林院長表示，我國青少年心理健康問題越來越突出，主要原因是隨著社會的進步，成人世界的各種關系影響到青少年，導致青少年在環境適應、人際關系選擇、學業競爭等方面的壓力都比較大。陸林院長建議青少年要學會積極暗示，以樂觀積極的心態對待困難;抓住機會和場所進行適當的宣泄，如通過深呼吸、和朋友傾訴、寫日記、畫畫、體育鍛煉等方式釋放情緒壓力;還可以通過轉移注意力，減少不良情況對心理健康的影響，心情不好時可以選擇做自己感興趣的事情，讓心情好轉。

中國社區心理學建設的意義重大，未來發展的前景廣闊。

——2018年10月20～21日，中國社區心理學大會暨江蘇省心理學會2018學術年會在南京師范大學隨園校區舉行，大會主題為“新時代與社區心理學發展”。中國心理學會副理事長、中國心理學會社區心理學專業委員會主任、西南大學心理學部部長陳紅教授向與會代表介紹了中國社區心理學建設和發展情況。陳紅教授指出，中國社會發展進入新時代，社會治理對社區心理學提出了更高要求。她倡導基于社區建立中國特色有生態學意義的心理學研究，并強調在心理學中發掘中國深厚的文化因素。