五硬五軟幸福到老
2018-04-10 03:00:18陳亮
中老年健康 2018年2期
關鍵詞：生活
陳亮
老年幸福有十條，五硬五軟不可少
硬件第一身體好，健康真是無價寶
身體不好受罪多，子女家人都累倒
二要老伴也健康，相攙相扶共到老
老伴健在要珍惜，缺了老伴難再找
三要子女能自立，踏實生活不啃老
教育孫輩做榜樣，知書達理能盡孝
第四要有退休金，國家保障最可靠
不怕每月拿得少，月月都有最重要
五要有個根據地，人熟地熟風水好
不順心時就回去，莫要輕易弄丟了
軟件也有五要點，終身注意要做到
一是不做虧心事，待人善良講厚道
善有善報是真理，青壯積善老回報
二要遇事不攀比，錢多錢少一樣活
自己日子自己過，知足常樂少煩惱
三要生活有規律，吃飯鍛煉睡好覺
勞逸適度常活動，少葷多素七分飽
四要學習新知識，國家大事能知曉
詩書繪畫歌和舞，懂點保健很必要
五要多交正面友，生活難題作指導
互相幫助能交心，網上網下常話聊
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