999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?

老媽的長壽是“喝”出來的

2018-04-10 17:57:12
幸福家庭 2018年4期
關鍵詞:食療老年人

老媽今年87歲。多年來,她一直奉行的是“節氣喝湯食療養生法”,效果還是很不錯的。

前些年,老媽身體一度出現了多病現象。后來,在醫院工作的大姐給她開出了以喝湯為主要內容的“節氣喝湯食療養生法”,即根據節氣的變化,挑選一些時令保健營養湯來提高身體的抵抗能力,增加身體的營養成分,從而起到養生保健的作用。老媽也非常聽話地按大姐給出的方子做。

清明時節,天氣乍暖還寒,老年人吃得過飽、過多,就會影響胃液的分泌,容易導致胃腸炎、潰瘍病的發生。每年這個時候,老媽按照大姐給出的“要求”,煲些“鵪鶉蛋蘑菇筍片湯”來養生。用鮮蘑菇、熟筍片、鵪鶉蛋、火腿肉片、綠菜葉、鮮湯、料酒、味精、食鹽、雞油等,熬成一鍋熱湯,飯前喝上一小碗,補氣健脾,對春季脾氣不足而致神疲倦怠、面色失榮有一定的保健作用。

芒種時節,由于天氣悶熱,空氣潮濕,容易使老年人四肢疲倦、萎靡不振。這時節,老媽會用雞蛋、番茄、蔥花、胡椒面、味精、姜末、香油等,煲一鍋“番茄雞蛋蔥花湯”。這種熱湯清淡咸鮮,解暑化濕、開胃助陽,極適用于夏季脾陽被濕所困導致的食欲不佳癥狀。

處暑時節,氣候逐漸干燥,身體“肺經當值”,按照中醫的說法是:“肺氣太盛可克肝木,故多酸以強肝木”。所以,老媽每年這時節,會煲一鍋“百合蓮子湯”來喝,有安神養心、健脾和胃的養生功效。

白露時節,氣溫降低,燥邪傷人,此時,很多老年人出現口干舌燥、大便干結、皮膚干裂等現象。所以,必須多吃一些富含維生素的食品。……

登錄APP查看全文

猜你喜歡
食療老年人
認識老年人跌倒
保健醫苑(2022年1期)2022-08-30 08:40:44
老年人再婚也要“談情說愛”
保健醫苑(2022年6期)2022-07-08 01:25:16
老年人睡眠少怎么辦
保健醫苑(2022年4期)2022-05-05 06:11:20
老年人噎食的預防、互救和自救
中老年保健(2021年4期)2021-08-22 07:10:20
老年人崴腳之后該怎么辦?
保健醫苑(2021年7期)2021-08-13 08:47:44
消化不良 食療幫忙
基層中醫藥(2020年2期)2020-07-27 02:46:08
耳鳴的中醫治療與食療
食療助你遠離感冒
基層中醫藥(2018年2期)2018-05-31 08:45:16
越來越多老年人愛上網購
海峽姐妹(2018年1期)2018-04-12 06:44:24
食療養生祛濕氣
海峽姐妹(2016年9期)2016-02-27 15:22:10
主站蜘蛛池模板: 亚洲一区精品视频在线| 四虎永久在线精品影院| 呦女精品网站| 日本高清免费一本在线观看| 免费人成在线观看视频色| 欧美日韩专区| 97无码免费人妻超级碰碰碰| 成人精品亚洲| 无码内射中文字幕岛国片| 国产成人超碰无码| 欧美日韩国产在线播放| 婷婷综合缴情亚洲五月伊| 日韩国产黄色网站| 人妻精品全国免费视频| 国产流白浆视频| 5555国产在线观看| 欧美α片免费观看| 亚洲狼网站狼狼鲁亚洲下载| 亚洲,国产,日韩,综合一区 | 成人国产免费| 波多野结衣一区二区三视频| 在线精品欧美日韩| 国产精品无码制服丝袜| 亚洲人成影院在线观看| 欧美中文字幕无线码视频| 国产特级毛片| 有专无码视频| 欧美日韩v| 午夜精品久久久久久久99热下载| 国产呦精品一区二区三区网站| 欧美成人一级| 婷婷色婷婷| 精品国产亚洲人成在线| 欧美啪啪一区| a天堂视频| 成人第一页| 看av免费毛片手机播放| 欧洲极品无码一区二区三区| 国产丰满大乳无码免费播放| 色综合狠狠操| 免费国产一级 片内射老| 色综合久久无码网| 欧美成人h精品网站| 国产经典三级在线| 日本午夜影院| 国产精品视频系列专区| 91免费观看视频| 久久天天躁狠狠躁夜夜2020一| 亚洲国产无码有码| 极品尤物av美乳在线观看| 色欲国产一区二区日韩欧美| 欧美不卡在线视频| 91九色最新地址| 一本久道热中字伊人| 亚洲av色吊丝无码| 免费看美女自慰的网站| 日韩无码真实干出血视频| 国产精品第一区| 国产精品流白浆在线观看| 亚洲第一区在线| 在线观看国产网址你懂的| 亚洲成人播放| 婷婷六月在线| 一级毛片免费高清视频| 欧美日韩第二页| 国产美女91视频| 国产一二三区在线| 激情视频综合网| 在线中文字幕网| 97综合久久| 五月婷婷综合网| 精品国产中文一级毛片在线看 | 国产在线观看人成激情视频| 五月婷婷欧美| 国产日韩欧美视频| 成人a免费α片在线视频网站| 99在线视频免费| 高潮爽到爆的喷水女主播视频| 熟妇无码人妻| 色婷婷成人网| 亚洲AV无码久久精品色欲| 男人天堂亚洲天堂|