中藥調養有哪些誤區

隨著養生意識的增強，很多老年人選擇服用中藥調養身體。然而，有些老年人在用中藥調養身體時卻存在著過量、盲目等問題。不正確的調養方式，不僅不能養身，反而會帶來風險。本文就服用中藥的一些誤區作了整理歸納。

板藍根當茶飲。板藍根通常被視為治療感冒的良方，很多人因此將板藍根當茶長期飲用。雖然藥理研究表明板藍根具有清熱解毒、涼血利咽之效，能夠起到預防感冒的效果，卻不適合老年人長期飲用。板藍根性味苦寒，長期或過量服用會傷及脾胃，并可能引發消化道反應，如胃痛、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。對于一些體質特殊人群，過量服用還可能導致過敏反應，如出現皮疹等。

此外，中醫將感冒分為風寒型和風熱型兩大類，板藍根只適用于喉嚨痛、流涕、便秘、身熱、口渴、心煩等癥狀為主要表現的風熱型感冒。如果不鑒別感冒類型，盲目服用板藍根，對于體質偏虛寒的人，往往弊大于利。

隨意亂用人參。人參被譽為滋補上品，隨著生活水平的提高，很多老年人都將吃人參視為一件很平常的事。人參含有50余種人參皂苷，在促進代謝、抗衰老等方面確有顯著的調節作用。對于適合的人群，在注意劑量的情況下，長期服用，一般來說是可行的，但并不是所有人都是適合人群。不適合的群體服用或在不適合的情況下服用人參，反而會影響身體健康。就老年人而言，有六種情況不適宜服用人參。

1.患動脈硬化癥者。人參中的蛋白質因子能抑制脂肪分解，加重血管壁脂質沉積，故有冠心病、高血壓、腦血管硬化、糖尿病或脈管炎的患者應慎服人參。

2.患瘡瘍腫毒者。身患疔瘡疥癰和咽喉腫痛者，體內必有熱毒，服用人參后會導致瘡毒大發、經久不愈等嚴重后果。

3.重度肥胖者。此類人服用人參后，常常食欲亢進，出現體重增加、身重困頓、反應遲鈍、頭重腳輕之不良感覺。

4.發熱患者。發熱應先查明病因，不可因病體虛而盲目進補。感冒、炎癥等發熱病人服用人參猶如雪上加霜，會使病情加重。

5.膽囊炎、膽結石患者。人參有類雌激素樣作用，能抑制膽道排泄膽汁，使膽汁變稠。研究表明，長期服人參者膽結石癥發病率明顯升高。

6.血液黏度高者。血液黏度升高，血流不暢，中醫稱之為“瘀血”。人參有促進紅血球生長的作用，紅血球增多，血液黏度會更高。

服中藥濫加糖。很多人因為受不了中藥的怪味，喝中藥時會加些糖，調一下味道。糖也是中藥，具有一定的藥性。如白糖性涼，有潤肺、生津的作用；紅糖性溫，具有益氣養血，健脾暖胃的功效。中藥講究“四氣五味”，其中“五味”即指酸、苦、甘、辛、咸，五味分別對應五行入五臟：酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入腎。在中藥方劑中，組成的中藥皆有“酸、苦、甘、辛、咸”的不同，藥性也有“寒、熱、溫、涼”的差異。在已經配好的中藥方劑中加糖，相當于又加了一味中藥，很有可能會改變原方劑的“君、臣、佐、使”，改變中藥的歸經，甚至減弱藥性，產生沉淀等。所以，喝中藥濫加糖，是不正確的。

擅自服用中藥。自行買藥調理身體很容易導致藥不對癥，甚至弊大于利。比如“牛黃解毒片”是大家非常熟悉的祛火藥，許多人只要出現牙疼、上火的癥狀就買來吃，但是濫用此藥，也有導致慢性砷中毒的風險，解毒片則會變成“中毒片”。所以，還是建議老年人在專業中醫師或中藥師的指導下，購買中藥，調理身體。

（本刊綜合）