“互聯網+體育”背景下對健身APP的價值研究與發展分析

(河南師范大學 河南 新鄉 453000)

一、當前流行的健身APP種類

(一)健身指導類APP

健身指導類APP的功能主要是指導力量，瑜伽，健美操等項目的練習。此類APP的功能側重于為健身者量身定制訓練計劃，同時該類APP還有視頻指導教學等功能，部分APP還提供飲食配方和相應的健身知識。這類APP的典型代表有：每日瑜伽、愛活力健身等。

(二)跑步類APP

跑步類APP的功能主要是記錄健身者運動軌跡、運動速度、運動距離等身體運動的物理指標，同時也會記錄運動者的心率、血壓、消耗的卡路里等生理指標。有些跑步類APP還提供了有針對性的跑步訓練計劃以及與跑步有關的運動知識。這類APP的典型代表有：咕咚運動、悅動圈等。

二、“互聯網+”APP對全民健身的價值研究

(一)更加便捷的運動指導與數據記錄

近年來，隨著計算機和通信技術的飛速發展，大量新興概念的提出給健身行業提供了一個新的思路，那就是將健身與個人運動大數據想結合，通過日益成熟的手機程序，給予用戶最直接的健身反饋。特別是在個人數據發展日益成熟的今天，個人健身卻仍然停留在無目的健身和健身教練制定的套餐。前者缺乏足夠的科學性，后者則不夠靈活。而“互聯網+APP”的模式可以在保證健身科學性的前提下最大限度的滿足用戶的個性化需求，給用戶更好的健身體驗。

(二)更加愉悅的運動參與和運動體驗

照目前的發展形式來看，健身APP除了基本的健身功能外，還有很多附加的增值功能。包括點贊，交流，交友等功能。與其說是一個單獨的健身軟件，不如說是一個以健身為主體和目的的社交軟件。同時，許多與健身有關的APP，越來越注重軟件頁面的建設，加入了輕音樂，短視頻，幽默文章等內容。既提高了與用戶之間的交互，也增進了用戶體驗，從科學健身方面來說也具有重要意義。根據相關研究顯示，在運動過程中播放音樂可以促進大腦多巴胺的分泌，起到放松肌肉，增加愉悅感的作用。優良的健身體驗對于健身行業的發展起著舉足輕重的作用。

(三)更加科學地健身指導

不同的健身者對于健身有著不同的需求。但是傳統健身方式卻在個性化這方面存在極大不足。以健身房為例，過于注重肌肉含量的比例導致健身計劃沒有針對性，對于部分不適合的用戶來說并沒有得到合適的鍛煉。而且這種鍛煉方式以經驗為基礎，缺乏效率，并不能給用戶很好的健身體驗。而健身類APP是基于用戶身體健康素質和用戶健身期望來構建訓練計劃，同時可以通過實時數據來量化用戶的健身狀況，給予用戶更直觀的健身體驗和更便捷的健身選擇。對于科學健身，有效健身都有重要意義。用戶健身效果明顯，對于軟件的推廣也具有正面效應。

三、全民健身APP的發展前景分析

(一)全民健身APP將發揮優勢、引領潮流

全民健身引起熱潮，“健康中國”的提出以及“十三五”期間將全面深化體育改革作為工作中心等一系列推進全民健身戰略的政策落實，一時間各種健身俱樂部、體育文化場館等如雨后春筍般出現在全民健身大熱潮中。但是面臨當今這種快節奏的生活，能真正騰出時間去健身俱樂部、體育文化場館等實體店的健身喜愛者卻是少之又少，這種現象給大部分人帶來了相當大的困擾。而全民健身APP恰逢其時。身處當今這個網絡時代，線上操作已經成為一種不可阻擋的大勢所趨。在全民健身的舞臺上，健身APP將充分發揮它的優勢所在，引領健身行業的潮流。此舉將惠及所有健身愛好者，與此同時全民健身APP將充分發揮線上網絡機制，通過差異化、多樣化、創新化的發展和市場競爭，向全社會提供特色服務，以滿足健身人群多樣化、多層次的健身需求。

(二)全民健身APP將根基扎向校園。

近幾年學生身體素質問題被再次提出來，引起廣泛的重視。學生身體素質普遍偏低并有走下坡路的趨勢。面對學業繁重、升學壓力等問題，學生大多的健身時間被逐漸壓榨，由此基于片段化、淡場地化的線上健身APP將得到很好的發揮空間。APP在學生中的用戶量每創新高，這給全民健身APP扎根于校園打下了良好的基礎。全民健身APP符合當前校園健身發展的趨勢，很好的彌補了此處的弱勢與缺憾。

(三)全民健身APP以方便、快捷高效為根本。

在大眾的健身意識已被喚醒，全民健身APP深入群眾的基礎上，未來，全民健身APP還要在方便、快捷高效等方面多下功夫。以創新為出發點，在APP功能用途上加以強化。以方便、快捷高效為根本，逐步完善并強化全民健身APP的功能。在以創新為出發點、方便快捷高效為根本的理念下，全民健身APP將邁向更高更好的舞臺。

(四)全民健身APP模式創新、技術創新。

全民健身APP彌補了線上健身的缺失，為更多渴望健身卻又諸事纏身的愛好者提供了一個全新的途徑。為避免線上模式的單一性，全民健身APP將開辟多元化的新型的健身模式。實現線上線下的全方位對接，完成全面健身一體化。實現隨時隨地，科學合理的健身新模式。與此同時，全民健身APP將不遺余力進行技術上的創新，完善模塊，切實從用戶需求出發，提高用戶體驗滿意度，增加線上健身的科學性合理性。

(五)全民健身APP將促進健身附屬行業的蓬勃發展。

線上網絡是一個很好的宣傳推廣平臺。APP中會引進與健身相關的附屬行業，在滿足用戶健身前、健身中與健身后的相關需求的同時，不僅增加了用戶體驗度與滿意度，而且更好的帶動了健身附屬行業的發展，促進經濟的更快更好的協調發展。

四、結語

總之,在如今這個科學技術不斷進步的科技時代,智能手機幾乎已經成為了人們身體的一部分。而手機APP軟件作為手機的“內容”，需要研發人員的不斷努力,不斷開發手機APP的新功能。大眾健身類手機APP是人們常用的一種APP,可以說是繼計算機技術之后又一個軟件與硬件結合的成功例子，但是提高的空間還有很多,在未來不斷發展之后,相信健身類APP的各方面會如同設想的那樣更加能夠滿足人們的健身需要。