試論變聲期階段如何優化初中生合唱排練

吳婕（廣東省揭陽空港經濟區砲臺鎮競智初級中學，廣東 揭陽515559）

在進入變聲期后，如何有效的進行合唱排練是初中音樂教育的重中之重。處于變聲期的學生男女變聲程度不同，在排練的基礎上，音樂教師不僅要幫助學生處理好變聲期唱歌的各種方法特點，同時要認真疏導學生的身心，讓學生避免不必要的心理負擔，要將合唱的要領融會貫通，使學生度過變聲期的同時將合唱任務圓滿完成。

一、變聲期聲音變化綜述

1.1 變聲期概述

變聲期特是指在青少年在一定時期的聲音變化的總稱。在變聲期間會產生各種身體特征的變化，具體表現為喉頭及身帶的變化。這種變化一般體現在14 到16 歲之間的青少年，變聲期可分為變聲初期、變聲期和變聲后期。 最早變聲大約在9 歲，最遲變聲大約在15 歲以后。男生與女生的變化存在一定的誤差，女生大約在13-15 歲，最遲到16 歲左右，而男生則是在14 歲到16 歲，最遲到18 歲。變聲期是青少年聲帶的變化，在這期間有諸多因素影響變聲期的聲帶，進而對聲音產生影響。

1.2 變聲期聲音特點

處在變聲期的學生聲音嘶啞、音域狹窄、發音疲勞。男孩喉腔大，聲音較寬厚，音調較低而粗壯；女孩喉結狹小，聲帶較短薄，震動頻率高，所以音調較高而且細膩。變聲后男生聲帶比女生聲帶增長，聲音降低約八度，女生聲音變化不大，有的約降低三度左右，具體變化因人而異。

1.3 變聲期的注意事項

在進入變聲期后，首先擺正心態不要有過多的心理負擔，變聲是每個人都要經歷的過程，每位處在變聲期的學生都要時刻保持愉悅的身心，在網上度看一些有關的書籍，多注重自己的個人衛生沒特別是飲食衛生。其次在日常生活中要注意禁止大聲呼叫和過度用嗓，少吃一些冷熱刺激的使用，加強營養，注意飲食衛生。最后切記不可造成上呼吸道感染，這樣會牽扯聲帶，引起急慢性炎癥，對變聲期聲帶影響較大。

二、變聲期歌唱方法綜述

2.1 加強聲樂教師教學意識

處在變聲期的學生，對唱歌沒有一個具體的方式方法，又恰逢青春期，年輕人喜歡音樂，會肆意妄為的浪費和消耗自己的嗓音，這直接影響變聲期的聲帶。而在這一方面，聲樂老師要及時的注意學生的個人思想變化，對出現“浪費嗓音”的學生要及時的進行心理教育和方法傳授，要使學生客觀的認識到變聲期歌唱的要領，進而在今后的歌唱練習中能有效的保護嗓子，使學生的聲帶安全的度過變聲期。

2.2 不要盲目模仿

處在青春期的學生都有自己鐘愛的歌唱明星，有些學生甚至在歌唱時模仿明星唱歌，模仿成年人的說話方式，這是極其錯誤的。在各種流行音樂、偽聲盛行的當下，學生的聲帶還沒有發育完全，盲目的模仿會造成聲帶受損，不利用聲帶發育。而且盲目的模仿他人的歌唱方式和音色，不利于形成自己個人的歌唱特點，對自己今后的歌唱道路也有一定的影響。

2.3 正確運用氣息尋找歌唱共鳴

變聲期的氣息變化是解決變聲期歌唱問題的重點及難點環節。在平常我們生活中說話不能大笑，更不能出現破音的情況。聲音與氣息相輔相成，在歌唱中要努力尋找那種氣息與聲音的完美結合，根據歌唱的高低音變化，使自己的聲音和氣息在平穩中度過這種起伏。要時刻注意自己呼吸的節奏和提氣的力度，避免急速的提氣對歌唱質量和音色造成影響。在歌唱中結合自己的口腔、胸腔及頭腔，用合理的方法引起各個腔體的共振，這樣在保護嗓子的基礎上，還能讓歌聲更加豐滿，洪亮又圓潤，并且能持久的保持這種良好的效果。要想達到保護嗓子又要要求歌唱質量的目的，必須要堅持這種訓練方法，切不可“一天打魚三天曬網”，這樣只會前功盡棄。

2.4 樹立學生歌唱自信心

處于變聲期的有些學生歌唱時會出現自卑心理，怕自己唱的不好，不如別人，漸漸的會影響學生的歌唱自信心，嚴重的會產生對歌唱的厭惡心理。在這一問題上就需要教師能明確發現學生的心理變化，對出現此類問題的學生進行心理疏導。同時，為了避免學生出現這種心理，教師在必要的情況下要親力親為、手把手的教，要讓學生感受到教師關切的情懷。教師可以和學生一同演唱，甚至把演唱的內容錄音不斷播放，不斷持續給學生鼓勵，在生活中把學生當朋友，關切他們的個人情況及家庭情況，主動幫助學生解決唱歌時的要領。這樣不僅可以樹立學生的歌唱自信心，還能有效的發現學生的發音等歌唱問題并做出及時的糾正。

三、合唱方式及方法解析

3.1 增強學生合唱興趣

合唱是一門藝術，如何搞好合唱則是一門學問。教師要積極的培養學生的合唱興趣，把合唱的好處及興趣面涵蓋在日常訓練及教學中來，在面對興趣缺失及興趣不強的學生時要以點概面，組織一些合唱的興趣培養活動，比如合唱比賽、合唱對唱、合唱流行歌曲等。同時要培養合唱先進學生，鼓勵他們帶動其他學生產生濃厚的學習氛圍，進而達到合唱氛圍的制高點。在日常的教學和訓練中，教師要明確教學方向，盛情并茂的講解合唱要領及內容綱要。教師還應該平衡教學強度及內容，使學生輕松愉快的學習，讓學生深刻認識到合唱不是一種任務，是一種愛好。如何增強學生的學習興趣不僅是教師的問題，更牽扯諸多方面，家庭、社會及學生本人的因素，均可以影響學生的興趣。所以教師一定要學生全面了解，必要的時候也包括學生的家庭，定期對學生的個人情況進行評估。

3.2 選用科學的訓練方法

合唱隊的聲樂訓練是合唱好壞的主心骨。為了達到合唱統一，清晰的目的，要認真的研究聲樂的訓練方法，這不僅是對處于變聲期學生身帶的保護，也是尋求合唱的目的。如果方法不正確，影響的不僅是個人還有整個合唱團隊。在合唱中要強調學生用輕聲唱法，防止聲音的直、硬、敞、散、白、露、喊唱。禁止學生用偽音歌唱，不能盲目的他人歌唱方式。注重培養學生自己的歌唱風格，根據每個學生聲音的特點，制定不同的合唱方式，避免不同合唱內容帶給學生不同的音質變化，從而導致學生訓練要求不合格及對聲帶造成損耗，

除科學的聲音訓練外，還要培養學生的團隊意識，樹立學生的集體榮譽感，嚴肅合唱氛圍，額培養學生相互配合、相互信任、相互幫助的理念。禁止學生在訓練期間嬉笑打鬧，討論與歌唱無關的問題，這不僅使要求學生做到，教師隊伍也一定要做好，而且要做的更好。在嚴謹嚴肅的基礎上，教學形式要不拘一格，不能讓學生覺得老師很嚴肅，很難說話，這樣會影響教學效果和合唱效果，總之要在一種輕松愉快、嚴謹肅靜的環境中完成合唱的教學及訓練任務。

四、結語

要想幫助初中生度過變聲期，并圓滿的完成合唱任務，就需要教師隊伍不斷更新和提高自己的教育理念和教育方法，要深刻的了解到學生在變聲期的心理及聲音特點，制定因人而異的教學思路，以上內容只是片面，還未深入，還要不斷的研究探索并付諸實踐。每一位教師或者教育團隊都要充分的掌握這些特點，不斷的加強自身，讓學生平安度過變聲期，這是教學原則，其次才是合唱的質量。