林逢霓（福建師范大學心理學院，福建 福州 350007）

1 情緒覺察的概念

1.引言

情緒覺察（Emotional Awareness），即對情緒的知覺、識別和描述的能力，不僅針對自身的情緒，也包括他人的情緒（Lane,Schwartz,1987；王海彬，盧佳楣2013）。情緒覺察也叫情緒覺察能力，是情緒調節能力的基礎，也是情緒智力（Emotional Intelligence）的關鍵要素之一（Lane,2000）。正是由于情緒覺察能力在情緒智力中扮演著十分重要的角色，因此，本文將首先對情緒覺察的內涵進行闡述，闡明它之所以在情緒智力中重要的原因。其次，對情緒覺察的研究方法進行歸納，從研究對象、測量工具兩個方面介紹如何準確地對情緒覺察進行測量。最后，對情緒覺察的相關研究進行梳理。

2.情緒覺察的內涵

2.1 情緒覺察的結構

從情緒覺察的發展觀來看，目前最受認可的情緒覺察發展模型為基于皮亞杰的認知發展模型，也即，情緒覺察能力從軀體反應、行為傾向、單一情緒、混合情緒、復合的混合情緒等這五個水平逐級發展（Lane,Schwartz,1987；王海彬，盧佳楣2013）。從情緒覺察的功能性來看，情緒覺察能力的發展應包含如下幾個方面：情緒感知能力、情緒識別能力、情緒表達能力、自我覺察能力等。

2.2 情緒覺察的神經基礎

情緒覺察的神經基礎與上述情緒覺察的五大發展水平息息相關，也從側面反映和驗證了情緒覺察的認知發展模型。研究發現，情緒覺察的不同水平對應不同的神經基礎，例如當情緒覺察能力水平處于軀體反應階段時，對應的人腦區域為腦干；當情緒覺察能力水平處于行為傾向階段時，對應的人腦區域為間腦；當情緒覺察能力處于單一情緒階段時，對應的人腦區域為邊緣系統；當情緒覺察能力處于混合情緒階段時，對應的人腦區域為旁邊緣構造；當情緒覺察能力處于復合的混合情階段時，對應的人腦區域為前額皮層（Lane，2006）。

3 情緒覺察的研究方法

3.1 研究對象

當前我國研究者對情緒察覺的研究主要集中在中小學生、大學生、教師，其中教師因為其職業對情緒察覺能力有更高的要求，所以研究者們對教師的情緒覺察能力調查主要有：職前教師、小學教師、輔導員等等。

3.2 測量工具

測量工具常用的有《情緒覺察水平量表》、《多倫多述情障礙量表》。也有研究者編制了《大學生基本情緒察覺能力問卷》，該問卷總共有22 道題，分為五個維度，且具有良好的信度、效度和模型擬合指標。也有研究者采用實驗范式檢驗個體的情緒識別能力，例如視覺搜索任務范式。當然，也有已經修訂完成的《情緒覺察等級量表》，該量表具有良好的信度和效度，以及針對教師職業的《小學教師情緒覺察等級量表》。

4 情緒覺察的相關因素

如果說情緒察覺是一種能力，那么影響這種能力的因素諸多。例如，手機依賴、手機成癮、游戲成癮會影響個體對自己和他人情緒的識別。大學生的社會性發展水平也會影響大學生的情緒察覺能力發展，社會性發展遲滯的大學生在情緒覺察方面的能力可能存在某些發展缺陷，對悲傷情緒的識別能力較差。在成長的過程中，家庭和社會的作用對個體情緒察覺能力的發展也起到非常重要的作用，例如家庭成員的和諧程度、父母親的受教育程度和教養方式、出生的順序等等都會影響情緒覺察的發展變化。而反過來，個體的情緒覺察能力也會影響個體的學業成績、社會化情緒發展、人際交往為主的社會活動、甚至是影響了個體對信息的認知加工方式，同樣也影響了個體的主觀幸福感、自我效能感、自尊等。不可忽視的是，教師這個職業需要更好的情緒察覺能力，只有具備良好的情緒覺察能力才能更好地進行教育和教學。