如何培養孩子籃球興趣

汪凱

摘 要：籃球是一項十分有魅力的運動，其在我們的日常生活中隨處可見?；@球運動的學習根本不單單在于技術動作的訓練，更重要的是籃球興趣的培養。因此，本文從培養孩子籃球興趣出發，分析了提升孩子籃球興趣的必要性，并且提出了幾點提升孩子籃球興趣的方法，希望能夠在籃球教學中有所引導和借鑒。

關鍵詞：籃球興趣；興趣培養；必要性

1、 引言

籃球是一項十分受歡迎的運動項目，其吸引了大批青少年投身于籃球運動中。要想玩好籃球，掌握嫻熟的籃球技術不是一朝一日就能夠實現的，其必須要有一種“籃球意識”?！盎@球意識”是通過長時間的練習而產生的一種技能，它靠的不僅僅是堅持不懈的毅力，更重要的是對于籃球的那份熱情，這份熱情是驅使其不斷突破、不斷前進的動力。因此，要想玩好籃球，就必須從小培養籃球興趣，通過籃球興趣激勵自己不斷提升。

2、 提升孩子籃球興趣的必要性

2.1籃球運動有助于生理健康

籃球作為一種運動，它已經成為人們在閑暇之余健身的首選。在進行籃球運動時，參與者可以選擇強度較低的投籃練習、運球練習等，也可以選擇強度較大的比賽對抗，這些都可以由參與者根據自身的狀況作出合適的選擇，因此，十分有助于增強身體素質，提升運動活力，還有助于保持體重。研究表明，參與籃球運動的人心血系統、呼吸系統、消化系統、神經系統等均得到了很大的提升。因此，籃球運動對于提升參與者的生理健康十分有益。

2.2籃球運動有助于心理健康

隨著社會的發展，社會的節奏也在不斷地加快，我們現在已經生活在了一個快節奏的時代，各方面的壓力都十分的大，無論是學生，還是職工，他們每天都會面對形形色色的挑戰，因此，如何減緩壓力、放松心情已經成為了一個十分重要的問題?；@球作為一種十分受歡迎的運動，參與者能夠通過奔跑、蹦跳來放松自己的心情，改善自己的情緒，同時，參與者通過籃球運動還可以培養自己的團隊協作能力以及堅強的意志力，十分有利于提升自己的自信心。這樣一來，參與者便會通過籃球來改善自己的心理狀況，十分有利于個人的心理健康。

2.3籃球運動有助于社會適應

籃球是一種公共性的運動，籃球場上的人每天都在變化，有的可能是你熟悉的人，有的可能是陌生人，這樣便給參與者的相互交流帶來了一定的困難。但是，在籃球場上很少會出現隔閡，因為大家都是因為興趣而聚集在一起的，籃球是他們之間相互交流的紐帶，因此，平時不太愛說話的人到了籃球場上也會積極與他人交流，甚至在球場上當起了指揮家，給大家制定戰術，給大家加油鼓勁、提升士氣。這樣一來，籃球運動便會使得參與者的人際交流能力以及領導能力得到很大的提升，無論對于學習、生活還是工作，這都是一比十分寶貴的財富。

3、 提升孩子籃球興趣方法探究

3.1籃球比賽欣賞，增強孩子求知欲

孩子對于一種新事物的了解一般都是從看開始的，當孩子們看到自己比較喜歡的東西的時候，便會產生好奇心，慢慢地會將其轉換為自己的興趣。因此，可以通過讓孩子觀看籃球比賽來吸引孩子學習籃球，尤其是觀賞性較高的NBA職業聯賽，身體素質勁爆的運動員往往會做出令人震撼的動作，很容易得到孩子們的關注，并且將其作為自己的偶像?；@球比賽的欣賞不僅僅是一個看的過程，更重要的是通過觀看比賽獲得感悟并進行評論，這也是“籃球意識”的體現。因此，我們需要在觀看比賽的過程中對孩子進行一定的引導，適時地向他們詢問一些問題，比如剛才的扣籃精彩嗎，剛才的傳球巧妙嗎等等，通過這些引導孩子對比賽作出評價，使得他們在觀看比賽的同時能夠做出自己的思考，而不僅僅是看個熱鬧，這樣會使得孩子有所感悟，感受到看球的快樂，從而養成觀看比賽的興趣。另一方面，許多籃球動作是教練、老師做不出來的，即使他們能夠做出來，觀賞性也會比較低，通過觀看籃球比賽，孩子們可以學到很多帥氣籃球動作，并進行模仿，從而提升對籃球的興趣。

3.2訓練游戲化，提升孩子競爭意識

現在的籃球訓練，大多是通過老師頻繁地演示一個技術動作，然后讓孩子們進行練習，這樣一來會使得訓練變得枯燥乏味，使得孩子們失去主動性與積極性，甚至失去興趣?；@球的學習需要天賦加努力，動作不在于規不規范，只要符合自己的習慣就好，在進行比賽時有些動作是自然而然做出來的，它不需要去進行刻意的模仿；另一方面，孩子的天性是游戲，他們向往無拘無束的玩耍，因此，教師可以將籃球訓練與游戲結合起來，讓孩子們進行籃球游戲，在游戲中他們會獲得更多的歡樂，從而提升對籃球的興趣，也會潛移默化地提升籃球水平。

4、 結語

籃球作為經典的運動項目，其吸引了廣泛的愛好者投身其中。籃球運動充滿了對抗精神、競爭精神、拼搏精神，通過籃球運動，參與者可以強身健體，又可以放松心情，還可以提升團隊協作的能力，因此，進行籃球運動是一件十分有意義的事情。

籃球的學習不是一朝一夕的事情，它需要經過日復一日、年復一年的學習、訓練，在這種長時間的學習訓練中如果失去了興趣，那么也就會失去學習的動力，所以，一定要從小培養孩子的籃球興趣，讓孩子們能夠從小形成“籃球意識”，這樣才能夠激勵他們不斷地前進，不斷地夯實基礎、有所收獲。

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（作者單位： 遼寧工程技術大學中華路校區體育學院， 遼寧 阜新 123000）