鄭家彬工作和運(yùn)動(dòng)讓我快樂(lè)

什么是生活？是它發(fā)生在我們身上了，還是我們讓它發(fā)生了？有人說(shuō)生活是一杯酒，酸甜苦辣都有；有人說(shuō)生活是一首歌，鶯歌燕舞，多彩多姿，充滿了幸福與快樂(lè)。也許有些事情是因?yàn)槲覀兘?jīng)歷了，才對(duì)這些事情有了深深的感觸。即使同一件事情，發(fā)生在不同的人身上，也會(huì)有不同的感受。

鄭家彬說(shuō)他有時(shí)候會(huì)想快樂(lè)是怎樣的？有些人的快樂(lè)是因別人痛苦而快樂(lè)；有些人是因幫助別人而快樂(lè)；有些人的快樂(lè)是因自己的幸福而快樂(lè)。“在我看來(lái)，快樂(lè)是一直在每個(gè)人心里的，只是在某個(gè)瞬間它被現(xiàn)實(shí)的困苦遮蔽了而已。每個(gè)人都擁有快樂(lè)的權(quán)利，它并不是個(gè)別人的專屬。”

不過(guò)他也坦言，如果遇到心情不好的時(shí)候，也會(huì)變得脾氣急躁。“但大多時(shí)候我還是會(huì)盡量克制自己，轉(zhuǎn)移一下注意力，讓自己休息緩沖下，讓事情有個(gè)過(guò)度。然后再去做一些該做的事情。”

2008年鄭家彬參加新絲路模特大賽，并獲得“最佳上鏡獎(jiǎng)”。在讀大學(xué)期間還參演了話劇《一仆二主》。2014年他正式進(jìn)入演藝圈，開(kāi)啟了自己的表演之路。《騰空的日子》、《死亡通知單》、《加油吧實(shí)習(xí)生》、《凡人的品格》……鄭家彬用心詮釋著一個(gè)又一個(gè)角色。隨著工作量的增加和演藝圈的激烈競(jìng)爭(zhēng)，鄭家彬感覺(jué)自己的壓力越來(lái)越大。不過(guò)他也坦言希望可以把這種壓力變成工作的動(dòng)力，以此來(lái)督促自己。

“其實(shí)我也有自己減壓的方法，那就是打打游戲、小酌幾杯，或者就是健身運(yùn)動(dòng)。”鄭家彬說(shuō)到，“當(dāng)然，不管任何時(shí)候，我還是希望自己的心情更加快樂(lè)。運(yùn)動(dòng)是更樂(lè)意選擇的減法方式，通過(guò)汗水把那些不開(kāi)心的事情都揮灑出去，運(yùn)動(dòng)之后的那種舒爽讓我覺(jué)得整個(gè)人都豁然開(kāi)朗。”

《時(shí)尚北京》：你覺(jué)得心情的好壞跟壓力有關(guān)系嗎？一般你的壓力都會(huì)來(lái)自于哪里？

鄭家彬：有關(guān)系。我的壓力就來(lái)源于工作，因?yàn)檠輪T的工作比較特殊。

《時(shí)尚北京》：你覺(jué)得心情的好和壞會(huì)影響你的工作和生活嗎？

鄭家彬：會(huì)影響。睡不著覺(jué)，做事沒(méi)動(dòng)力，沒(méi)有胃口。

《時(shí)尚北京》：拋開(kāi)這些不好的情緒，在你看來(lái)什么情況下會(huì)讓自己覺(jué)得快樂(lè)？

鄭家彬：工作和運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)，做一些有意義的事情和一些很有激情和能量的事情。

《時(shí)尚北京》：有什么能讓自己保持心情愉快的小秘訣嗎？

鄭家彬：小秘訣就是多接觸新鮮的事物，多思考、多運(yùn)動(dòng)。

《時(shí)尚北京》：你覺(jué)得怎樣才能真正做一個(gè)快樂(lè)的自己？

鄭家彬：充滿自信，相信自己，你能戰(zhàn)勝一切。

生活中的鄭家彬說(shuō)自己是一個(gè)隨心而動(dòng)的人，沒(méi)事的時(shí)候他喜歡在家里玩玩音樂(lè)、看看書(shū)，或者打打游戲。偶爾他也會(huì)約上幾個(gè)朋友一起吃個(gè)飯、聊聊天。他坦言自己非常喜歡看電影，尤其喜歡愛(ài)德華·諾頓的成名電影《一級(jí)恐懼》，“當(dāng)時(shí)我就是被24歲的他的演技所折服。作為同行感受到了天才與普通人的差距。”

對(duì)于生活，鄭家彬說(shuō)自己想做一個(gè)有夢(mèng)想的人、有活力的人、有能量的人，認(rèn)真感受每個(gè)年齡段帶給自己的感受和成長(zhǎng)。雖然是演員出身，平時(shí)工作很忙碌，但是鄭家彬也會(huì)定期的做一些保養(yǎng)，“演員也好明星也罷，都是要靠臉吃飯的。不過(guò)我的保養(yǎng)也是最基礎(chǔ)、最常見(jiàn)的，不會(huì)花太多的時(shí)間。畢竟演員要保持自己的狀態(tài)，狀態(tài)好很重要。”

雖然并不算是時(shí)尚達(dá)人，但鄭家彬說(shuō)自己對(duì)時(shí)尚還是喜歡的。在他看來(lái)時(shí)尚沒(méi)有固定的模式，它就是你的一種心態(tài)，或者說(shuō)生活方式。讓自己盡量放松一些，多發(fā)現(xiàn)生活中的美，自己也盡量帶給周圍人愉快輕松的心情。時(shí)尚其實(shí)就是一種舒服的、愉悅的生活氛圍。

因?yàn)橄矚g，所以鄭家彬走進(jìn)了表演這一行里。“俗話說(shuō)：‘做一行愛(ài)一行。因?yàn)檫@是我自己選擇的職業(yè)，我就要盡自己最大的努力在這個(gè)行業(yè)里一直走下去。雖然過(guò)程會(huì)有坎坷和不易，但是我只希望自己一步一個(gè)腳印地踏實(shí)前進(jìn)。我相信自己會(huì)越來(lái)越好。”

《時(shí)尚北京》：最近在看的書(shū)是什么？

鄭家彬：最近在看一本叫《未來(lái)簡(jiǎn)史》的書(shū)，講了對(duì)于人類在這個(gè)世界上未來(lái)的構(gòu)想和認(rèn)知。

《時(shí)尚北京》：你經(jīng)常健身嗎？

鄭家彬：經(jīng)常。因?yàn)閺男∫蟊容^高。對(duì)于任何的位置都有要求，都要訓(xùn)練。

《時(shí)尚北京》：你平時(shí)會(huì)選擇什么方式來(lái)給自己充電？

鄭家彬：多看電影、多參加特別的活動(dòng)，感受這個(gè)豐富的世界。