淺析高校體育對大學生健全人格的影響與塑造

摘要：健全的人格是人類適應時代發展的基礎，大學生只有擁有健康的人格才能取得良好的成就，更好的適應社會的發展，成為國家的棟梁，經過了解人格的內涵，研究了體育教育對人格的塑造過程，論述體育教育對健全高校大學生人格的影響，并對高校體育教學健全學生人格的方法進行闡述。

關鍵詞： 高校體育；大學生；健全人格

一、人格的基本內涵

人們對人格的定義十分廣泛，它有很多種意思，最早被解釋為角色面具。在當代社會中人格被廣泛的運用到各個學科，如社會心里學、倫理學、教育學、心理學、文學等領域。在心理學中，人格和個性的含義十分接近，都是指人在生活中逐漸形成持續穩定且區別于其他人的心理特點，這些特點包括人的做事方式、行為舉止、需求、性格、以及說話的語氣等。人格在法律上主要是指被法律認可的一種享受權利、承擔義務的資格。人格是一個完整且非常全面的詞匯，它可以非常清楚的把人的所有特點描述出來，而不是用于解釋人的某些方面，它除了可以把人的外在表現展示出來，還可以描述人的內在品性，因此人格具有內外統一的性質，把人的內在發展和社會發展完美的綜合了起來。另外，人格還是人類在漫長的生活中逐漸積累不斷改善的社會行為和思想的結晶，人格的形成過程也正是我們人類社會化的過程。

二、體育教育對人格形成的影響

人格的形成受多方面因素的影響，它是由人類的智力、身體、心理等方面的因素共同作用并不斷促進的結果，擁有一個健康的體魄是形成人格的基礎條件之一。一個有著健康身體且精力充沛的人與一個體弱多病的人相比，前者更容易形成健全的人格，人格在發展過程中出現的暴躁、膽怯、懶惰和虛偽……正是由于人類缺乏體育鍛煉而造成的人格缺陷。奧地利著名心理學家阿德勒曾經說過：促進人格形成的主要因素有實踐因素、機體因素、社會因素三個方面。這三種因素起著不同的作用，機體因素是提供可能性，社會因素起引誘力作用，而個人的實踐因素是將前兩者有機的結合在一起，讓起初的可能性變成現實。先前人們認為人類形成人格必須要經過教育和思想政治教育才可以形成，其實這種觀念是不正確的，事實上人格的形成與發展是由社會化進程造成的。社會化是指人類在社會中不斷地學習，并將學到的知識和本領用于社會生活中的一個過程。社會化過程常常會在我們的體育教育中出現，體育教育主要通過體育課程來實現，區別于其它學科的是，它的教學理念是通過學生真實的身體活動來體現的，在整個體育教學過程中，學生的大腦在身體進行激烈的活動時會產生強烈的興奮和大量的代謝反應，這些產物會促使學生對體育活動產生興趣并持續進行體育鍛煉。在完成體育項目的過程中，學生要集中注意力，及時的調整自己的心態，讓自己的體力和智力、心理與生理都參與其中，快速的對事物做出反應，從而使自己形成新的環境適度。所以體育教育對人格的形成有很大的影響。

三、體育教育對完善高校學生健全人格的基本作用

（一）體育人格向人格力的正向遷移

體育人格主要是指人在進行體育項目時由內向外表現出來的語言、行為、喜好、態度等方面的常態，這些也體現了主體人格的價值觀、道德品行、學習思維……展示了學生的個體道德形象。高校體育運動是高校體育教師有計劃、有針對、有組織的舉行的社會活動，它主要是為了提高學生的體質，使學生的身體健康發展，并豐富學生的課堂內容，提升學生的運動技能水平。高校學生的社會活動和體育道德關系緊密相連，道德情況決定了明確活動目的的方式、舉辦活動的形式以及如何看待活動結果的方法。拿體育競賽舉例來說，它是一種技藝、體質、體能和體力相比較的一種活動，學生在做這種活動時，他們的決心、堅持、自信和毅力都是圍繞著思想道德而進行較量的，所謂有比較就會有高低勝負，體育競賽也讓學生通過比賽養成勝不驕，敗不餒的優良品質。在項目比賽過程中，學生自覺遵守公平公正的原則，尊重對手，不恃強凌弱，面對強大的對手有對戰的勇氣和自信，為最終的勝利付出最大的努力，面對失敗的結果坦然的接受，從失敗的過程中找出不足，總結經驗，改善自己的弱點，爭取在下一次比賽中戰勝對手，取得勝利。這些內容都體現了人格，單從體育的基本本質來說，體育的本質就是身體進行與自然力有關的活動，然而人體是可以進行自主協調的有機體，當學生真正投入體育活動時就會形成相應的道德關系，進一步形成相應的體育人格。體育人格是精神因素和物質因素的協調統一，是社會道德要求和個人行為的一致體現，各方面因素的不斷轉化最終形成的物質力量，也就是我們日常所說的人格力。

（二）體育教育可以有效的推動學生個性的全面發展

瑞士心理學家榮格說過：“影響人格發展的基本因素是人類個性化的基本程度，接下來為環境因素。”在人格的形成和發展過程中，各種不良因素將會從不同的方面阻礙健康人格的形成，導致人格缺陷甚至造成嚴重的人格障礙。體育教學的活動氛圍十分的輕松，它的大部分課程都在室外進行，只有少數的理論課程在室內進行傳授，也正是這樣的環境，激發了學生的學習興趣，讓學生根據自身的實際情況選擇適合自己的體育運動。因此，體育教育不僅可以激發學生的潛能，還可以通過體育活動展現每個學生的優點，提高他們的自信心。高校可以在發展體育教育的過程中，讓學生從運動項目中得到成就感，展現自己的人生價值。

四、高校體育教學中塑造健全學生人格的途徑

（一）創造愉悅、輕松的學習環境

體育運動擁有豐富的娛樂性，在實行過程中必須體現快樂的教學思想，調動起學生活潑的性格，對活動產生興趣，積極參與到其中。教師要在體育課堂上為學生創造一個愉悅輕松的環境，把室內和室外、快樂和運動、空氣和陽光、健身和游戲等因素融入其中，改變傳統的灌輸式教學模式，采用多元化教學模式，利用多樣式教學方法把游戲運用到課堂活動中，有效的實現教學目標，通過這樣的途徑讓大學生親身感受體育的魅力，主動進行體育活動，展現自己的閃光點。

（二）強調學生價值觀和人生觀的教育

人生觀和價值觀是人們認識、評價人生活動具有的價值所持有的根本觀點和看法，是個人對社會觀點的重要依據，也是人們日常行為的準則。體育活動是一項綜合性運動，涉及到戰術與技術，還有心理、身體與知識等各方面的較量。體育運動可以提高學生的觀察能力、分析能力和總結能力；只有懂得將自己的才華成功的通過肢體語言表達出來，才可以成功的取得比賽的勝利；讓學生在健康文明的體育運動中體會到快樂，找到體育的意義，完善自身的修養。

（三）培養學生自主、自立、自強的精神和受挫能力

體育教學中的集體項目和個人項目都需要學生具有很強的主觀能動性，鼓勵學生全身心，踴躍到體育運動中，學會觀察環境，隨機應變，仔細分析在關鍵時刻做出正確的判斷，并最終提升學生的分析解決問題的必要能力。由于大學生處在特殊的年齡階段，他們通常會表現出強大的表現欲和好勝心，但這種心理正是體育課所需要的，學生可以利用體育課堂這一平臺，在體育活動中展現自己的優點，發揮自己的特長，讓自己的個性充分的表現出來，培養自己獨立自強的精神，將頭腦中的思想，方法論和處事風格譜成一曲生命的贊歌。

體育運動讓學生體會到了競賽的樂趣，使得學生非常愿意參與到體育競賽中，學生可以綜合自己的所有能力以及決心，燃起斗志，為最終的結果而奮斗，當最后的結果是美好的，那么學生的自信會得到大大的提升，進而激發了學子的進取之心。當最終的結果是失敗時，這個過程則讓學生的受挫能力得到鍛煉，這種精神更將促使他們奮勇拼搏。體育競賽不僅是體力上的競爭，還是智力上的比賽，所以在很大程度上提高大了學生的反應能力，抗壓能力，創新能力和適應社會的能力。

五、結束語

作為特殊群體的大學生，需要面臨許多特殊的問題。例如應對學習和對專業的抉擇等方面的問題，適應陌生的環境和課程任務等方面的問題，當下和未來兩者的問題，這些現象普遍存在于現代大學生的生活和學習中。最近幾年，大學生危害社會，殺害他人，結束自己美好生命的事件時常發生，這都是因為學生的心理問題沒有及時得到解決而造成的。根據相關調查表明，目前，中國大學生由于人格發展缺陷對于學生的心理和社會成長性方面都產生了巨大的影響，不僅僅如此，從大的方面說，大學生是社會發展的新生力量，這種人格缺陷阻礙了社會的發展，國民素質的提高。學校要求學習的理論知識這些學生完全掌握了，但是他們的人格在發展過程中出現了缺陷，缺乏社會適應能力，仍然不能在社會中長期立足。綜合考慮，高校在培養大學生的過程中要從德、智、體、美、勞五個方面對學生進行教育，讓學生形成健康的人格，體育教育可以在這個過程中起到非常大的作用。體育運動不僅能讓學生強身健體，還是一種很好的教育方法，讓學生在運動中，在體育鍛煉中學習和掌握科學運動的知識和提高自身素質的技能，進而讓學生以一種良好的心態去面對生活和學業中的困難和挫折，從點滴進步中體會到生命的真諦，提升自身的綜合素質，完善個體的人格，提高自己的人格魅力。

參考文獻：

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作者簡介：肖姍（1983-），女，助教，河南鄭州人，河南牧業經濟學院體育教研部教師，主要從事高校體育教學訓練與研究。