防眩光可以防跌倒

楚超

與年輕人相比，老年人照明有四大需求：較高的照度（指光照的強弱和物體表面積被照明程度的量）、避免眩光（在視野中某一局部地方出現過高的亮度或前后發生過大的亮度變化）、增強亮度和色彩對比。

其中，提高照度、防眩光不僅可以幫助老年人更好地看清楚物體，還可以提升老年人的視覺敏銳度，避免磕碰、跌倒等發生。所以在裝修、布置燈具時應該盡量保證各個房間燈具照度水平能均衡過渡。

臥室：老年人床頭一般可以安裝床頭壁燈或者有可調式懸臂的燈具，保證其舒適性和可調性。另外，老年人臥室空間的某些特殊區域，如梳妝臺、衣柜和穿衣鏡，也需要有照明條件。

客廳：別讓燈泡（包括節能燈）、燈管直接暴露在外，要加個燈罩以避免眩光。由于客廳是日常活動的主要空間，應注意臺燈、落地燈的安放，方便老人進行閱讀、做針線活之類的精細活動。

在客廳燈具的選取和布置上，首先可采用帶有擴散板或格柵（也就是說，別讓燈泡、燈管直接暴露在外）的燈具來避免眩光的出現。

餐廳：餐廳的照明，有幾點必須特別注意：1.保證餐廳環境光的照度；保證老年人在就餐環境下可以看清楚對方的面部表情；保證老人之間的情感交流。2.避免使用會在餐桌上產生大面積陰影的光源，可以選擇多個燈泡多個方向不同照射的小吊燈。3.選擇顯色性比較高的燈具來保證老年人可以更好地看清楚食物的顏色和外觀。

廚房：為了有效地避免眩光，在老年人的廚房中一般會選擇帶有半透明遮罩的熒光燈或表面安裝半透明擴散器的燈具。廚房的照明主要指的是在食物的準備區域（包括臺面、水槽和櫥柜頂端等）的照明。一般來說，老年人在廚房經常會閱讀標簽、區分顏色等，因此最好通過將熒光燈隱藏在櫥柜下方，這種方式可以有效保證光均勻分布在工作臺面上。

人們在廚房空間要進行多種復雜的視覺活動，因此應盡量選用啞光材料，另外，白色或淺色的臺面有利于幫助老年人查看或搜尋柜臺內部的東西。

衛生間：衛生間是老年人發生意外事件最多的地方，因此衛生間的光線布局尤為重要。首先要把燈的開關安裝在衛生間門外側，來方便老年人進入浴室時提前開燈。

將燈具安裝在水槽邊大鏡子兩側，以保證老年人能看清臉，免得老年男性刮胡子時劃傷臉。這樣做還能分散光線，避免鏡子形成眩光。