湖南省高職學(xué)生主觀幸福感現(xiàn)狀、問題及對策研究

馮晨晨

【摘要】主觀幸福感可以反映個體的生活質(zhì)量和心理健康情況，是個體對于自身的生存和發(fā)展的一種積極的心理體驗。當前，我國加強對高等職業(yè)教育的學(xué)生的主觀幸福感的調(diào)查，有利于正確地把握高職院校學(xué)生的心理狀況，更好地進行未來發(fā)展預(yù)期。對湖南省高職學(xué)校學(xué)生的幸福感狀況進行了初步調(diào)查，綜合研究了學(xué)生們對于自身的經(jīng)濟情況，未來社會職業(yè)發(fā)展目標，身體健康狀況以及個人價值觀等具體的影響主觀幸福感的因素。發(fā)現(xiàn)湖南省高職學(xué)校學(xué)生們的具體的問題，并對其提出了提高其個人心理幸福感相關(guān)的建議。針對湖南省高等學(xué)校學(xué)院學(xué)生們的基本幸福感進行調(diào)查，針對學(xué)生們主觀幸福感的提升提出了相關(guān)的對策，分別從體育鍛煉、經(jīng)濟狀況、對學(xué)生進行就業(yè)方面的課程指導(dǎo)等方面，加強學(xué)生們的心理健康調(diào)適能力。

【關(guān)鍵詞】高職學(xué)院學(xué)生 主觀幸福感 問題 對策

一、湖南省高職學(xué)生主觀幸福感現(xiàn)狀

高等職業(yè)教育的快速發(fā)展為社會的經(jīng)濟發(fā)展提供了充分的技術(shù)人才，適應(yīng)了我國經(jīng)濟發(fā)展的相應(yīng)速度和要求。高職院校培養(yǎng)出來的學(xué)生對于社會的經(jīng)濟建設(shè)、文化建設(shè)等方面的貢獻越來越大，社會對于高職學(xué)院學(xué)生的綜合素質(zhì)的要求也在不斷的提高，特別是針對高職學(xué)院學(xué)生的心理素質(zhì)等各個方面的要求也在日益的嚴格。因此，高職學(xué)院的學(xué)生擁有健康的身體和心理是一個非常重要的考察學(xué)校教學(xué)質(zhì)量的環(huán)節(jié)。對于學(xué)生的主觀幸福感的考察有助于更好地開展未來的教育培訓(xùn)領(lǐng)域的工作。通過對湖南省高職學(xué)院學(xué)生進行幸福問卷的調(diào)查后顯示大部分的高職院校學(xué)生對于自身幸福感的評價較高呈現(xiàn)出征態(tài)的分布狀況，和社會平均的幸福感調(diào)查相比，高職學(xué)院學(xué)生的幸福感一直處于中等或偏上的水平狀況之中。他們有較強的自尊心，能夠較好地應(yīng)對社會之中整個變化的潮流，對于自己有相對公正客觀的自我評價，擁有幸福的家庭結(jié)構(gòu)，家庭經(jīng)濟狀況良好。但是這些調(diào)查問卷的研究忽視了對學(xué)生的幸福感進行更加深入的了解，對于如何提升學(xué)生的幸福感方面也沒有更加良好的對策。

二、湖南省高職學(xué)生主觀幸福感提升中存在的問題

由于高職學(xué)院的生源組成較為復(fù)雜，所以高職學(xué)院的學(xué)生對于自己的主觀幸福的評價由非常明顯的差異。部分學(xué)生非常缺乏自信心，嚴重影響他們幸福感的獲得。一部分學(xué)生由于本身的學(xué)習(xí)成績比較差才進入高職學(xué)院，入學(xué)之后就產(chǎn)生更加自卑的心理。還有一部分的同學(xué)由于曾經(jīng)學(xué)習(xí)成績比較優(yōu)秀，但是沒有成功的考入自身理想的大學(xué)，高考失利之后混雜著失望的情緒，對于整個的社會現(xiàn)實產(chǎn)生了極大的落差感，開始懷疑自己的智商和能力。而部分同學(xué)由于完全的沒有收到過正規(guī)的教育，對自己極其的缺乏自信而且容易受到社會的不良價值觀的影響，因此整體上來說對于自己的把握能力不強，就會和其他家庭條件較好，對個人的心理預(yù)期有比較正確的學(xué)生們相比缺乏自信心，主觀幸福感較低。再加上國人們普遍認為的高職教育略低于普通的高等教育，高職學(xué)習(xí)校學(xué)生對自身的社會地位沒有良好的認可，因此。自身也剛出現(xiàn)一些比較差自我習(xí)慣之后，也不容易對自身進行批判性改正，約束力較差，做事的努力程度和堅持程度不高，沒有自己明確的人生規(guī)劃進行提早的打算。他么對于自我的效能感評價不高，沒有明確的人生價值，不明白自己所做事情的意義，甚至故意出現(xiàn)叛逆心理和父母的教導(dǎo)進行明顯的反抗，影響自己的家庭氣氛，這一類的學(xué)生自己的主觀幸福感評價普遍較低。

三、提升湖南省高職學(xué)生主觀幸福感的對策

1.加強體育鍛煉

調(diào)查研究顯示高職院校學(xué)生的體育鍛煉能夠明顯地增加其幸福感獲得。每天鍛煉30分鐘能夠有效的提高學(xué)生們對于生活的積極性。但是在加強鍛煉的同時，也要注意到合理的規(guī)劃，體育鍛煉的時間不宜過長。將每天30分鐘的鍛煉的使用效果最大化就能起到良好的提升幸福感的效果，過度的體育鍛煉只會加大高職院校學(xué)生們身體的疲憊感，對于過度的訓(xùn)練造成一種心理的抵觸心理，甚至?xí)绊懙剿撸炊焕谥饔^幸福感的提升。游泳、散步、慢跑等都可以有效的消耗學(xué)生們的大量體能，又能避免過多的身體損耗，還可以提高心肺功能，更好的，緩解生活的壓力，且能夠在體育鍛煉之中鍛煉他們的集中力和思維能力。

2.教導(dǎo)學(xué)生建立理性經(jīng)濟觀念

不同的月開支也能夠影響的高職學(xué)生對于自身的身體健康生活滿足感的獲得情況，從而影響到他們對主觀幸福感的評價。因此高職院校就要根據(jù)學(xué)生們開設(shè)經(jīng)濟因素的相關(guān)指導(dǎo)課程，指導(dǎo)他們理性地看待自身的經(jīng)濟狀況，更好地建設(shè)主觀的幸福感。首先，要教導(dǎo)學(xué)生們看到物質(zhì)享受，更加注重精神享受的獲得，注意自己的德行和修養(yǎng)，最終培養(yǎng)出有價值的人生這目標。進行淡化物質(zhì)目標的教育培養(yǎng)，并不是極度的貶低物質(zhì)享受，而是要讓學(xué)生們認識到除了物質(zhì)之外，人應(yīng)該有高尚的理想追求，真正的認識到幸福不代表過分的物質(zhì)享受，能夠讓他們在物欲橫流的世界之中不被物質(zhì)所累，認清在現(xiàn)實生活之中想要的生活目標。在當有一定的物質(zhì)基礎(chǔ)作為充分的保障之后，就要看淡金錢，不能在思想上滋生享樂主義。其次，還要樹立正確的幸福觀念，真正的讓學(xué)生們認識到只有個人價值觀和目標的實現(xiàn)的重要性，讓他們了解到個人價值的實現(xiàn)過程中能夠獲得巨大幸福感的。而在培養(yǎng)個人價值追求的過程之中，個人如何設(shè)定個人價值，如何看待個人價值決定了人們是否能夠獲得主觀的幸福感，因此，要引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的幸福感就要培養(yǎng)一種簡單積極向上的價值觀念，摒棄物質(zhì)的享受，節(jié)約物質(zhì)，節(jié)制感官享受，以更加簡單的生活態(tài)度去對待現(xiàn)代社會的物質(zhì)生活，對人友善，熱愛大自然，理性認識到人的社會責(zé)任，積極奉獻，秉持公平正義，為人正直，勤奮踏實，在快節(jié)奏的現(xiàn)代化的今天擁有正確價值觀能夠幫助高職學(xué)生更好地實現(xiàn)自我價值和實現(xiàn)社會價值。要教育高職學(xué)院學(xué)生明白金錢并不是獲得幸福的最大渠道。

但是，在考核了學(xué)校學(xué)生們的經(jīng)濟收入與開支之后，也要去關(guān)注貧困的高職學(xué)生，盡可能的減少他們在經(jīng)濟方面的壓力。利用獎學(xué)金等方式，緩解困難學(xué)生的生活困難問題。以勤工儉學(xué)的方式增加他們自己的生活報酬。利用助學(xué)金貸款的方面緩解他們自身和家庭的經(jīng)濟壓力，從而真正地幫助學(xué)生了減輕經(jīng)濟所帶來的幸福感的貶值情況，真正的讓學(xué)生們走出自卑。學(xué)校還要利用相關(guān)的心理輔導(dǎo)方式，幫助學(xué)生們認識到經(jīng)濟的困難并不能阻礙其幸福感的產(chǎn)生，真正地幫助學(xué)生們帶消除經(jīng)濟上的消極影響。

三、加強學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)

為高職學(xué)院學(xué)生進行更好的就業(yè)指導(dǎo)，高職學(xué)校要利用多種的形式對學(xué)生們進行正確的擇業(yè)觀的教導(dǎo)，讓他們明確長遠利益和短期利益之間如何衡量。在學(xué)校的課程方面通過對于學(xué)生們的就業(yè)意向的調(diào)查，根據(jù)高職院校自身的特點開設(shè)相關(guān)的就業(yè)課程。可以利用社會資源，邀請優(yōu)秀的企業(yè)以及相關(guān)的成功人士對學(xué)生們進行就業(yè)的專題教導(dǎo)，較早的讓學(xué)生們對自己的個人興趣、專長、以及未來的發(fā)展意向有一個清晰的認識，能夠在日常的學(xué)習(xí)當中向著自己理想進行就業(yè)方向的規(guī)劃，積極的積累專業(yè)的知識，培養(yǎng)相關(guān)的人脈，不斷地提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，增加學(xué)生們就業(yè)的信心和動力，從而緩解學(xué)生們的就業(yè)焦慮感，更好地提升學(xué)生的主管幸福感。

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