健身俱樂部參與人群鍛煉動機的調查與分析

成航宇　成瑋騏

【摘要】從健身俱樂部參與人群性別、年齡、文化程度、職業、收入狀況在鍛煉動機各構成因素上進行分析研究，結果顯示：健身動機呈現出多元化的特點，健康需要、減脂塑身、情感需求、社交需求、學習掌握健身技能、緩解工作壓力、改善與提高生活質量等參與動機，不同群體個人的基本背景下表現出來的動機強度存在差異并且各有側重。

【關鍵詞】健身俱樂部 參與人群 鍛煉動機

1研究對象與方法

以石河子市區四家具有較大知名度及影響力的健身俱樂部參與鍛煉人群為研究對象。采用問卷調查法，隨機抽樣形式采集樣本160份，有效問卷率為93.75%。

2研究結果與分析

2.1健身俱樂部參與人群的基本情況調查分析

性別比例統計分析：健身俱樂參與鍛煉人群男性與女性的比例為38.67%比61.33%。女性明顯高于男性，可能與女性更加注重身材與健康意識高于男性相關。

年齡結構調查統計分析：按照劃分的五個年齡段，35～40歲（占24%）；40歲以上（占22.67%）；25歲以下（占20.67%）；30～35歲（占19.33%）；25～30歲（占13.33%）。分析其產生原因，可能主要與不同年齡段的個人社會需求、可支配時間、參與動機密切相關。

學歷層次調查統計分析：從學歷程度上看，健身俱樂部鍛煉人群的文化程度基本在大專以上和本科學歷（大專生26.27%，本科生37.33%，碩士及以上18.67%）；不難看出受教育程度對人們的鍛煉參積極性具有一定的影響。

經濟收入調查統計分析：調查顯示個人經濟水平與參與人數正相關。值得關注的是沒有經濟收入的大學生占相當的比例，家長對學生的支持幫助可見一斑。

職業調查統計分析：參與健身俱樂部鍛煉人群以公司職員和政府機關工作人員居多（分別占22.67%和24%；）其次是學生，占19.33%。分析其主要原因可能與工作性質、社交、解壓密切相關。

2.2健身俱樂部參與人群鍛煉動機特征的調查分析

2.2.1健身俱樂部不同性別參與人群鍛煉動機特征分析

調查統計顯示，健身俱樂部參與鍛煉人群中女性的比例要明顯高于男性。從每周鍛煉頻率上看，女性鍛煉動機強度同樣高于男性。她們參加鍛煉的主要項目有：踏板操、健美操、瑜伽、普、拉提、民族舞、動感單車等。女性鍛煉者的主要參與動機依次是減脂塑形、健康需求、情感需求、社交需求。而男性鍛煉者主要動機排序是情感需求、強健體魄、社交需求、減脂塑形。分析其動機產生原因可能跟參與者希望通過塑造體形、強健的體魄、提高自身氣質、更具吸引力，拓寬社交范圍結交新朋友，滿足個人的情感需求密切相關。

2.2.2健身俱樂部參與人群年齡結構與鍛煉動機特征分析

現代社會競爭壓力大，不同年齡群體的個人需求也各不相同，健康生活方式以及心理需求促使人們選擇適合自己調節情緒、釋放壓力的方法和手段，而運動健身無疑是最佳的選擇。獲得感、成就感、幸福感成為不同年齡段人群加入健身俱樂部鍛煉的主要原因之一。統計分析顯示：25歲以下至35歲三個年齡段參與者的主要動機是減脂塑形和情感需要。25歲以下的基本是青年學生，正處在交友、戀愛階段，他們更加注重自身形體及對異性的吸引力。25-35歲兩個年齡階段的鍛煉人群多為女性，戀愛需求、結婚生育后的恢復都對自身形體與氣質有較高的期望，通過減脂塑身增強自信心升氣質。加之這個年齡階段的男女已經步入社會，面臨工作、家庭和社會的各方面壓力非常大，他們的參與動機具有相似性也就不言而喻。而35歲和40歲以上年齡段的人群隨著社會基礎、工作、收入相對穩定，健康理念和鍛煉動機隨之發生變化，他們更加重視身體健康狀況和提高生活品質。

2.2.3健身俱樂部參與人群的文化程度與鍛煉動機特征分析

每個人都希望得到別人的認可與尊重，通過內容豐富的健身鍛煉能夠證明自己的運動能力，重新塑造形體、提高審美、增強身體免疫力、延緩衰老等。事實證明健身器械訓練也是情緒調節和宣泄一劑良藥。調查中發現，文化程度的差異性對鍛煉動機的強弱具有一定的影響。學歷層次越高的人群參與動機水平相對越高（占82.87%）。由于他們審美取向和精神追求相對較高，因此，鍛煉目標明確；時間分配更加科學合理；練習內容針對性強；更加注重自身體型的塑造；愿意與同事、朋友一起分享健身活動帶來的身心愉悅感，可以滿足情感與社交需要。

2.2.4健身俱樂部參與人群經濟收入水平與鍛煉動機特征分析

經濟收入水平固然會對鍛煉動機產生影響，但消費理念與自身需求往往會改變人們的體育價值觀及消費取向。調查結果顯示：在健身需求上，不同收入群體都有著非常相似的動機水平。低收入的主要是學生群體，經濟方面的來源主要是父母提供，減脂塑形是他們的主要參與動機。相對中等收入的群體，學習掌握健身技能是他們參與的首要動機。而高收入人群的鍛煉動機更偏重與社交，他們追求好的鍛煉環境、優良的服務品質，聘請私人教練進行一對一的教學和陪練，更加符合他們的經濟實力。

2.2.5健身俱樂部參與人群職業結構與鍛煉動機特征分析

健身俱樂部的人群構成來自各行各業，通過參與健身鍛煉能夠拓展人們的社交范圍，擴大朋友圈，增強個人社交能力，增進會員間彼此的情感。同時，又是一種調劑生活內容、愉悅身心、緩解工作壓力的重要途徑。調查分析發現，健身者的職業對鍛煉參與動機具有一定的影響。統計顯示，首要參與動機為減脂塑形。排在前三位的是政府機關工作人員、公司職員和教師群體。這與他們的職業規范、工作氛圍、對外在形象要求密切相關。而健康需成為醫生群體首要參與動機與其職業特性不謀而合。朝氣蓬勃的年輕學生和軍人的情感需求成為主要鍛煉動機也是很好理解的。總之，增進健康、減脂塑形、社交需求、情感需求、學習掌握健身技能、緩解工作壓力、提高生活質量等參與動機，不同職業群體群各有側重。

3結論與建議

3.1結論

3.1.1健身俱樂部人群中女性多于男性，而且參與動機水平高；女性健身的內容主要以減脂塑身項目為主；她們有著更強的健身要求和目的性；女性與男性相比，動機弱化程度更大；男性在健康動機、社交動機、能力動機上強于女性。

3.1.2健身俱樂部人群的主要參與動機為健康需要；減脂塑身；個人情感需要；社交需求；學習掌握健身技能；緩解工作壓力；改善與提高生活質量等。排在動因前三位的分別是健康動機、減脂塑身動機、情感動機，健康第一的意識和重要性已經深入人心。

3.1.3健身俱樂部參與人群由于性別、年齡、文化程度、收入水平、職業的不同，參與鍛煉動機以及強度存在差異性，不同群體表現出來的動機也各有側重。

3.1.4不同群體對俱樂部、項目的選擇不只是出于地理位置、鍛煉環境等外在因素的影響，更不是盲目的、隨意的進行鍛煉，而是隨著其動機的變化，有選擇、有目標的進行健身鍛煉。

3.2建議

3.2.1鍛煉動機對鍛煉行為持續性的影響作用比對鍛煉行為即時性特征的影響更明顯。針對不同年齡、性別、職業和收入人群的生理、心理動機需要，加強研發力度，科學設置新的健身項目，拓寬消費者的選擇空間，吸引更多不同動機需求的人加入健身行列。

3.2.2俱樂部可采取多種營銷方式，加強宣傳力度，挖掘潛在是體育市場，讓更多的人認識到健身運動帶給人們的益處，實現各取所需的雙贏局面，為促進俱樂部的健康發展開辟新的道路。

3.2.3積極引進健身方面的專業人才，填補專業人才、高水平人才短缺的現象，提升教練員的職業素養和專業水平。不斷改善健身環境，提高服務質量，促進體育產業的可持續發展。

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