基于網絡環境下的高職心理學教學與心理干預策略創新

姜 鈺

（四川護理職業學院，成都 610100）

1 高職院校學生主要存在的心理健康問題

1.1 盲目心理

“跟風”這一現象不僅在高職院校學生中，在所有青少年中都十分常見。這種現象的根本原因是因為缺乏思考，沒有自己的主見和獨立思考能力，往往別人做什么就跟著做什么，比如選擇其他人都選擇的專業，報考其他人都考的證書等等。擁有這種心態的學生很容易受到親戚、朋友的影響，若交友不慎或被有心人利用，很容易誤入歧途。

1.2 惰性心理

高職院校的學生在初高中時期成績一般都不是特別理想。出現這個問題的原因絕不是因為學生們智商存在問題，而是學習中不愿意努力，存在惰性心理。這類學生往往會對學習成績不理想的狀況尋找各式各樣的借口，然后繼續逃避學習，破罐子破摔。我國還未徹底擺脫應試教育中只重視理論教育，忽視實踐提升的弊病，部分學生在枯燥的教學模式影響下失去學習興趣也是惰性心理的成因之一。這種心理問題很可能影響學生們在高職院校時期的學習成果，導致無法擁有一技之長，最終無法融入社會工作中。

1.3 自卑心理

自卑心理在高職院校學生中屬于比較嚴重的心理障礙。比起其他本科院校來說，高職院校學歷較低，學生普遍認為高職院校沒有比較響亮的名號，文憑也比不上其他本科院校的學生，從而產生低人一等，無法與其他本科院校學生進行社會競爭的心理認知。這類學生沒有意識到高職院校在專業應用和知識實踐方面的優勢，對自己的人才定位把握不清，很容易在社會競爭中遭遇挫折。

同時，現在社會中對高職院校存在很多偏見，如“只要想繼續讀書，就能去的學校”。這些人的偏見導致高職院校學生會承受更多的社會壓力，從而加重其自卑程度。一部分學生因為家庭經濟狀況原因，無力負擔學費較為昂貴的三本院校，無奈只能選擇高職院校，這樣的家庭背景也導致了部分高職學生出現自卑的心理問題。

2 高職院校開展網絡心理教育和心理干預的方式

2.1 搭建網絡信息平臺

高職院校應在學校官網中搭建心理學信息平臺，學生可以通過該平臺獲取有關心理健康的小知識、心理測試、心理健康活動等有關信息，也能夠和心理學教師進行網絡咨詢或預約現實的心理輔導。平臺中還可以引入論壇功能，學生們在論壇中發帖傾訴自己的心理煩惱或尋求幫助，心理教師或其他學生可以回帖給予發帖人鼓勵和幫助。因為論壇具有匿名的特點，學生們更愿意在此傾訴自己遭遇的挫折，但是與此同時教師也更應該對論壇內容做好管理，及時清除不健康和不相關的帖子。信息平臺可以方便學生獲取心理教育信息，也方便了心理學教師的管理和輔導工作，使教師能夠在網絡中解決程度較輕的心理健康問題。

2.2 設立心理健康狀態監護體系

由心理學教師牽頭，各級學生干部、班級委員具體負責，組織建設心理健康監護體系。心理教師可以通過組建QQ群，讓各個班的班級委員加入的形式，參與具體到班級的心理健康狀態監護中去。班級委員除了下發心理教師的通知外，還負責向上匯報班級成員的心理健康狀態，解決一些程度較輕的心理健康問題；若有同學需要與心理教師進行咨詢，班級委員也可幫助聯絡教師或進行預約。這樣的體系可以讓心理學教師了解學生真實的心理健康狀態，從實際出發調整心理教學和心理干預的方案。同時也有助于開展心理問題預防治療，在心理問題形成之前就開展針對性的干預治療，避免嚴重心理障礙的形成。

3 網絡心理教學和心理干預的優勢

3.1 治療廣度方面

西方發達國家的心理咨詢行業已經實踐數十年，積累了豐富的經驗，社會上很多人都有自己的心理醫生，對心理疾病和心理治療的認可度較高。而國內心理咨詢才剛剛起步，大多數人都這個行業不太了解，認為心理疾病是很不正常的問題，就算明知道自己存在這類問題，也羞于尋找心理醫生治療。這樣不僅會導致心理問題日趨嚴重，也不利于國內心理治療的實踐研究。通過網絡的形式，學生們更容易接受心理健康輔導，也樂于傾訴自己的內心煩惱，對于學生總體心理健康的管理有著重要促進作用。

3.2 治療深度方面

由于以往很少接觸心理治療的原因，面對面的心理輔導中，學生往往感到尷尬或不自在，對于自己真正的心理問題和煩惱遮遮掩掩。這樣會浪費大量寶貴的時間，也不利于心理問題診療的進行。通過網絡匿名的形式，學生更容易講述自己內心真實的想法和一些道德秘密，教師也能根據學生實際的情況展開治療和研究，提高了心理干預和教育的效率。從另一方面來說，網絡心理測試可以讓學生們發現自己可能存在的心理健康問題，從而做到早預防和及時治療。

4 結束語

相對于本科學生而言，高職院校學生的社會、家庭、教育方面的壓力要更大，其心理疾病和由于心理問題導致的事件發生率也高于其他的本科學生，因此高職學生的心理問題已經成為心理教育學屆關注重點問題之一。在這樣的背景下，高職院校心理教育和心理干預方式方法的改革刻不容緩。引入信息化技術手段在提高學生心理健康水平方面有著明顯的促進作用，是未來高校心理教育的改革大方向之一。