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跳躍的時光

2018-03-19 15:14:31月下李說
青春期健康 2018年3期
關鍵詞:比賽學校

月下李說

不知道我怎么就愛上了運動,是那種不停地跑呀跑的運動。快上初二的時候,學校里組織籃球隊,我在班里的個子最高,同年級也算是個高中的前幾名了,這便自然而然地進了校隊。

每周有兩次集訓,訓練跑步、彈跳、傳球、帶球、投欄。我訓練的很認真,總是按照老師的要求一絲不茍的做。很奇怪,這種集訓對于同學們都是那樣的愉快,那么有樂趣。可對于我,怎么都調動不起心里的那份愉悅,那股興奮勁兒。

我們代表校隊去參加比賽,打得好壞不說,我總感覺自己在球場上不是我自己,是被球兒牽著跑的人,卻常常又跑不過球而失誤,常常沒有超越自己的那種興奮點,感覺很窩囊。賽事結束后,我就不愿意去看老師的眼睛,怕在那里討不到贊許而丟人。

我開始懷疑自己的運動天分,是不是該退出籃球隊!

三月是個美好的日子,春暖花開的時候,學校準備舉辦春季運動會,大家都在積極報名,我卻遲遲不表態。班主任來了,說:“你是咱學校籃球隊的,怎么能不報名呢!報上他。”

我被指定參加田徑項目,跑六十和百米賽,也跑四百米的接力。由于三級跳遠是學校的冷門,報名人數不多,老師又動員我,說我腿長,說不定能獲勝,我答應了。雖然我自知沒有什么運動天分,老師的話卻不能不聽。

眼看賽事越來越近,校園里一片賽前的氣息,跑步的、跳高的、投鉛球的,誰都不愿意落后,都想著為班級爭榮譽。我也開始了每日訓練,按照自定計劃,上學的路就是我的訓練地。天不亮,我就從家里出來,繞著圈子往學校跑去,足足半個小時,我跑的渾身是汗。放學后,又順著這條路往回跑,整整半個月,我堅持了下來,就感覺自己的腿上有了勁,自覺訓練有效。

運動會是在市體育場進行的,整整一個上午沒有輪到我,坐在看臺上為參賽者加油,我在尋找自己的對手,看著那位跑的最快的人,長著什么樣子,跑動起來臉上會是什么表情,在他沖刺的那一刻,我心里的興奮就異常的高,這倒使我奇怪自己在籃球場上怎么就沒有這種興奮感呢!

下午,我終于站在了跑場上,望著六十米的跑道,那條直直的白線,我變得特別興奮和激動不安,也聽到自己緊張而又咚咚地心跳聲。因為這是我第一次參加田徑比賽,第一次要和身邊七八位賽手爭個高低。這種比賽前的心境很難形容,是激動、緊張、不安和自信同時存在,但有一點是很堅定的,就是一定要沖到最前面。

啪的一聲槍響,我像離了弦的箭,朝著那窄窄的跑道,使勁地,不顧一切地,拼著命地往前沖。我的腦子一片空白,全身的肌肉和血液高度緊張而沸騰起來,我不知道自己是個什么表情,就感覺嘴張得很大,在拼命地吸氣出氣,像一個蒸汽車頭,呼呼呼的往前沖,再往前沖。終于沖刺了,我跑了第一。

在同學們的歡呼中,老師來了,笑的滿面春花。她拍著我的肩頭說:“我說你行你就一定能贏的。”她的笑容和話語讓我很自豪,信心倍增,一下打破了我與體育無緣的想法。緊接著又是幾場惡戰,幾輪淘汰賽,奇怪的我就沒有落后過,就連百米賽我也越戰越勇,開始獲得第一,決賽又得了冠軍。我不知道自己在田徑場上為什么就那樣活躍,四百米的接力賽,我跑第四棒,硬是從第二名攆到了第一。我參加的三級跳獲得冠軍,打破校記錄。那陣子,我真成了這個運動場上的活躍分子。

運動會要結束的那天,突然聽到廣播上喊我的名字,我跑到體育老師那里,見到一張陌生的面孔,他個兒不高,黑黑的臉,確切地說是一種長期日曬而皮膚泛著黑紅的運動膚色,眉宇之間,透出一股堅毅勁,眼睛炯炯有神,很穩沉的樣子。看著我過來,他笑著問:“喜歡田徑嗎!”我不知如何回答,因為我剛剛接觸這項運動,便笑著點點頭。“打籃球嗎?”他又問。體育老師替我說:“是學校籃球隊的。”他用手捏著我的腿關節,又捏過我的頭頂,講:“你最多能長到一米八,如果喜歡田徑就到我們這里參加訓練吧。”我欣然答應了,也知道他是市田徑訓練隊的陳教練。

從那個時候起,我就成了市田徑隊的青年隊員,每周進行兩次集訓,都在周三、六日下午。我總是順著馬路沿子上的那些斑斑駁駁的綠蔭往體育場跑去,就像一只小小的、自由快樂的鳥兒,無憂無慮地飛往訓練場地。

第一次參加訓練,心情異常緊張。田徑隊里有十多個隊員,是全市十多個學校中拔來的尖子,大家互不相識,卻相處的很好,在比賽場上誰都不愿意服輸。經過初次比賽,我有了一個對手,他高我半頭,腿比我長,每次都超過我半個身子,我很氣憤,氣我自己總是到沖刺的時候就落了下來。教練和我們談了話,指出:我要贏過對方,就得加強耐力訓練。他卻要糾正動作,改變八字步的毛病,否則會被淘汰。

田徑訓練是艱苦的,苦的讓人想哭,又不敢哭。我們的教練是個冷血性的人,從未看到過他的笑容,只要進入訓練場,他就不會讓你閑著。四個小時的訓練科目安排滿滿的,我的耐力訓練必須圍著四百米跑場慢跑五圈,然后到沙坑里原地起跳二百次,人還在喘息,又得躺倒,抱著頭仰臥起坐一百下。我常常做到一半,腹肌疼痛難忍,教練就站在旁邊繼續喊口令,一抱頭,二壓腿,三起身,四放松,一二三四地喊著不停。你真想求饒于他,可當你看到他那張冷酷的面孔,又咬緊牙關死命地往下做。你還得舉杠鈴,壓大腿,這種要命的肌肉訓練,讓我痛苦不堪的熬過了近兩月。走路、上課、睡覺都渾身疼痛難忍。我就記住教練的一句話:堅持就是勝利,就是希望所在。我堅持住了,咬著牙堅持到疼痛全部消失,當我再反復做那些動作時,竟然沒有了痛苦,很輕松自如了。

進入訓練的第二個階段,便是無休止的跑六十米、一百米、二百米、四百米到數千米。陽光那么強烈,你得頂著它一圈又一圈地奔跑。一會兒慢跑,一會兒加速沖刺,時時刻刻都必須糾正自己的動作。你是一點懶都偷不成,教練就跟在身后,你跑多快,他就多快,手中老提著一根接力棒,看著人想偷懶,立即追上去,照著你的屁股就是一下,你立即就感覺到屁股上火辣辣的燒疼,馬上就得加速,死命的往前沖,不然就會有第二下。我就是在這種棒打下,增強了堅韌的意志,越跑越快。

為了提高腿部肌肉力量,我們帶上了沙袋。那是用帆布做成的條狀袋子,灌上沙子后就捆在小腿上,開始時兩條腿沉重的像灌了鉛,堅持一段時間后,沉重感就消失了,沙袋里又增加沙子,又堅持一段時間,沉重感又消失了。最后當我取掉沙袋時,竟然身輕如燕,一溜煙地跑出老遠。

我的耐力和速度提高很快,那位唯一的對手終于被我打敗,多次訓練比賽中,我始終保持了第一名的位置。我堅持到了勝利,看到了希望,教練開始有了笑容,不斷地鼓勵我,說我還有潛力,還要加大訓練強度。

我的希望是在心中,體格堅強了起來,膚色也變成了古銅色,我在感知著體育的天分是什么,是一種頑強的意志,一種體格和精神上堅持不懈的拼搏,并經過拼搏而獲取最大的快樂。我帶著這種快樂,帶著青春的美夢,繼續向前跳躍著,前進著……

青春的夢想,跳躍的時光,讓我學會了堅強,懂的了堅持就有希望,那段跳躍的青春是明亮的,那段青春時光是值得我珍藏的。

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