吃飯不開心易長胖
2018-03-16 17:51:22
37°女人 2018年3期
美國一項研究顯示，吃飯時有負面情緒的人，更易發(fā)胖。研究人員招募了年齡介于24～61歲之間的志愿者，進行了為期兩天的調查。結果顯示，有負面情緒的參與者平均每小時燃燒熱量比其他人少了31卡，并且其血液中的胰島素水平比其他參與者平均高出了12%。因此，吃飯時保持好心情更有益健康。
（摘自《中老年健康》2016年12期）
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