大學(xué)生學(xué)業(yè)倦怠問題研究

李茜

摘 要：近年來(lái)，我國(guó)的高等教育迅速發(fā)展，高校每一年的不斷擴(kuò)招一方面對(duì)于高等教育的普及有著重要的意義，但同時(shí)也帶來(lái)了許多問題。如師資力量短缺、大學(xué)生的綜合素質(zhì)下降等問題。而且隨著學(xué)習(xí)和生活上的壓力加大，使得很多大學(xué)生出現(xiàn)了逃課、對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣的現(xiàn)象。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；學(xué)業(yè)倦怠；高校

近年來(lái)，有的高校在教學(xué)樓安裝了指紋機(jī)，要求學(xué)生在上課前用指紋簽到，下課后再用指紋簽退。這一現(xiàn)象得到了全社會(huì)的廣泛關(guān)注，有的人認(rèn)為高校這樣的行為太過夸張，是沒有必要的；但有的人卻很贊同這一做法，主要是因?yàn)楝F(xiàn)在大學(xué)生學(xué)業(yè)倦怠問題太過嚴(yán)重，甚至有的學(xué)生一個(gè)學(xué)期都不上一節(jié)課。所以本文通過對(duì)大學(xué)生學(xué)業(yè)倦怠問題的分析，提出了改善大學(xué)生學(xué)業(yè)倦怠的措施。

一.學(xué)業(yè)倦怠的理論綜述

（一）學(xué)業(yè)倦怠的定義

學(xué)業(yè)倦怠是在“職業(yè)倦怠”的基礎(chǔ)上發(fā)展而來(lái)的。Pines將學(xué)業(yè)倦怠定義為：個(gè)體由于長(zhǎng)期承受較大的學(xué)習(xí)壓力，而出現(xiàn)的對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣、對(duì)周圍人態(tài)度冷漠，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降的現(xiàn)象。Branko Slivar 認(rèn)為學(xué)業(yè)倦怠不僅僅是由于長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致，還與老師的重視程度、與同學(xué)的融洽程度以及父母帶來(lái)的壓力程度有關(guān)。

我國(guó)學(xué)者連榕將學(xué)業(yè)倦怠定義為個(gè)體由于過重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，失去了學(xué)習(xí)的動(dòng)力及興趣，從而出現(xiàn)的厭學(xué)的消極行為。而楊麗嫻以大學(xué)生為研究對(duì)象，認(rèn)為大學(xué)生出現(xiàn)學(xué)業(yè)倦怠的問題主要是因?yàn)榇髮W(xué)里所學(xué)的專業(yè)吸引不了他們的興趣。

（二）理論基礎(chǔ)

1.馬斯洛的需要層次理論

需要層次理論是由美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛首次提出的。他將個(gè)體的需要從低到高分為5各層次，依次為：生理需要、安全需要、社交需要、尊重需要以及自我實(shí)現(xiàn)需要。生理需要和安全需要是較低層次的需要，包括人類的基本需求，如對(duì)衣食住行的需要以及對(duì)安全的需要。而社交需要、尊重需要以及自我實(shí)現(xiàn)需要是相對(duì)較高層次的需要，包括對(duì)愛情、友情的需要，贏得他人尊重的需要以及實(shí)現(xiàn)自己的理想的需要。

二.學(xué)業(yè)倦怠的影響因素

1.學(xué)校環(huán)境

大學(xué)生的學(xué)業(yè)倦怠問題受到了學(xué)校環(huán)境的影響，主要表現(xiàn)在：首先，如果個(gè)體所在班級(jí)的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)壓力較大，而其學(xué)習(xí)成績(jī)偏低，在長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)壓力下就很容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠的問題；其次，如果大學(xué)生在班級(jí)受不到專業(yè)課老師老師或自己導(dǎo)師的重視，也容易出現(xiàn)學(xué)業(yè)倦怠的問題；最后是大學(xué)生對(duì)所學(xué)的專業(yè)不感興趣，這是引起大學(xué)生學(xué)業(yè)倦怠問題的決定性因素。再加上老師授課照本宣科，形式單一，更加引不起大學(xué)生的興趣。

2.父母的教養(yǎng)方式

俗語(yǔ)說(shuō)：“父母是孩子第二個(gè)老師”，可見父母對(duì)孩子的成長(zhǎng)過程也是至關(guān)重要的。父母的教養(yǎng)方式分為溫和的教養(yǎng)方式和嚴(yán)厲的教養(yǎng)方式。溫和的教養(yǎng)方式主張父母與孩子是朋友式的關(guān)系，在這樣的教育方式下，大學(xué)生承受的壓力相對(duì)較少；而嚴(yán)厲的教育方式則以訓(xùn)誡、批評(píng)的方式為主，在這樣長(zhǎng)期的壓力下，大學(xué)生很容易產(chǎn)生學(xué)業(yè)倦怠的問題。

3.社會(huì)支持

社會(huì)支持是指當(dāng)個(gè)體有某種需求時(shí)，從外界獲得的物質(zhì)幫助和精神幫助。適當(dāng)?shù)纳鐣?huì)支持有利于大學(xué)生消除學(xué)業(yè)倦怠。這里的社會(huì)支持主要是指來(lái)自父母、教師和同學(xué)提供的物質(zhì)上和精神上的幫助。當(dāng)某個(gè)個(gè)體在學(xué)習(xí)生活中遇到棘手的問題時(shí)，如果這時(shí)有來(lái)自老師、同學(xué)或父母的幫助和開導(dǎo)，那么他承受的心理壓力也會(huì)相應(yīng)的降低，變得更加開朗和自信，也就不會(huì)產(chǎn)生學(xué)業(yè)倦怠。

4.社會(huì)環(huán)境

社會(huì)環(huán)境的變化也是大學(xué)生產(chǎn)生學(xué)業(yè)倦怠的一個(gè)主要影響因素。具體而言：首先，隨著教育事業(yè)的蓬勃發(fā)展和高校的逐年擴(kuò)招，大學(xué)生的數(shù)量越來(lái)越多，大學(xué)生再也不是原來(lái)的天之驕子。隨即帶來(lái)的就業(yè)難的問題更是讓大學(xué)生在找工作的過程中遭受打擊。在這樣的大環(huán)境下，大學(xué)生的壓力也越來(lái)越大，面臨著大學(xué)一畢業(yè)即有可能失業(yè)的普遍現(xiàn)象。久而久之，就業(yè)的壓力會(huì)使大學(xué)生產(chǎn)生學(xué)業(yè)倦怠的問題。其次，隨著科技的高速發(fā)展，一些交友軟件、視頻軟件盛行，這些都成功引起了大學(xué)生的注意。在課堂上人人都是“低頭族”，不是玩單機(jī)小游戲，就是逛淘寶和瀏覽微博，每個(gè)人都忙得不亦樂乎。在娛樂方式多樣化的環(huán)境下，大學(xué)生自然對(duì)書本上枯燥無(wú)味的知識(shí)失去了興趣，產(chǎn)生了學(xué)業(yè)倦怠，開始逃課。

三.消除大學(xué)生學(xué)業(yè)倦怠的方法

1.高校教師應(yīng)該改善教學(xué)方式

傳統(tǒng)的教學(xué)方式一般都是在一個(gè)大教室里，老師在講臺(tái)上不斷的向?qū)W生單向式的灌輸知識(shí)，而學(xué)生坐在下面沒有一點(diǎn)反應(yīng)，各做各自的事情。這是為什么呢？究其原因還是因?yàn)閭鹘y(tǒng)的課堂學(xué)生的參與度極低，教師和學(xué)生都是課堂的主題，所以應(yīng)該互動(dòng)起來(lái)，營(yíng)造一個(gè)互動(dòng)融洽的課堂氛圍。教師可以在教學(xué)的方式上作出改進(jìn)，這一點(diǎn)我們可以借鑒西方大學(xué)的做法。教師可以和同學(xué)們一起坐下來(lái)，融入到學(xué)生中，就所講的知識(shí)點(diǎn)與同學(xué)們一起討論，讓同學(xué)們通過討論自己得出結(jié)論。而且在課堂上還可以融入一些小的游戲，讓所有的同學(xué)都參與進(jìn)來(lái)，增加課堂的趣味性。

2.大學(xué)生應(yīng)正確調(diào)整自我

每個(gè)人都會(huì)有壓力，所以我們應(yīng)該學(xué)會(huì)實(shí)施的排解自己的壓力，否則隨著壓力的積累，很容易引起學(xué)業(yè)倦怠。當(dāng)我們遇到生活或?qū)W習(xí)上的問題時(shí)，我們可以自己進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，也可選擇和別人傾訴。在進(jìn)行自我調(diào)節(jié)時(shí)，我們首先應(yīng)該看到事情積極的一面，通過自己的努力不斷地克服這些困難，增加自己的一般自我效能感，變得更加開朗自信。選擇與別人傾訴也是一種不錯(cuò)的做法。父母、老師的生活閱歷比我們豐富，他們提出的意見一般也更具有可行性；而同學(xué)、朋友這一類群體由于和我們是同齡人，更能理解我們，沒有交流的鴻溝。不管選擇使用哪種方法，我們有壓力時(shí)，不能任之發(fā)展，應(yīng)該及時(shí)的排解。

3.高校應(yīng)該設(shè)置專門的心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)

高校應(yīng)該設(shè)置專門的心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，別配備專業(yè)的心理輔導(dǎo)人員，可以隨時(shí)解決大學(xué)生的心理問題。學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，特別是對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)。所以心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的設(shè)立對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)有著非常重要的意義。當(dāng)學(xué)生有心理問題時(shí)，可以隨時(shí)得到心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)專業(yè)人員一對(duì)一的輔導(dǎo)，及時(shí)的消除自己的消極情緒。而且高校的心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)還可以開展各種有關(guān)大學(xué)生心理的講座，讓同學(xué)們了解到消極負(fù)面情緒的危害以及怎么做才可以消除這種負(fù)面的情緒。還可以通過宣傳頁(yè)、黑板報(bào)的方式向同學(xué)們積極主動(dòng)地宣傳，在校園里營(yíng)造一個(gè)積極向上的校園環(huán)境。

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