基層群眾中青少年羽毛球運動初級選材研究

李思婉，曹建民，譚 海，賀 峰

（北京體育大學，北京 100084）

運動選材在我國已探究多年，通過對現有知識體系進行科學合理運用，充分結合專項運動的技戰術特色，以解剖、生物力學、運動生理等學科為理論支持，并與科研人員跟隊進行實地研究相結合，隨著我國成為世界體育大國，競技體育也在各方面不斷發展，隨即運動選材也越來越受到重視。羽毛球是我國的傳統優勢項目，但是目前國際間此項目的競技水平日益增強，那么為了使我國在如此激烈的競技體育競爭中繼續保持優勢，就需要通過合理有效的方法，結合多學科的知識體系，并結合我國青少年的實際情況，包括我國青少年成長規律，成長環境，再綜合其他方面的有關知識，進行一系列的調查、測試、評價，選擇有潛力的青少年進行有方向的培養訓練，為今后選拔優秀羽毛球運動員儲存后備力量。相比于國外較少成型的選材模型的相關報道，我國在運動選材方面處于世界領先地位，尤其優勢項目更是如此，但是由于在群眾組織中缺乏專業的設備器械或對項目的專業知識的掌握存在局限性，所以探求一些簡單易行的選材方法，對基層群眾青少年進行羽毛球初級選材有一定的意義。本文將從身體素質、心理素質、專項技能等方面對基層群眾青少年在羽毛球項目上如何進行初級選材進行分析。

1 羽毛球項目的特點

羽毛球運動屬于技能對抗類項群隔網對抗類運動項目。根據文獻研究，以及對國際羽毛球比賽時間的情況進行項目供能分析，羽毛球是一項綜合短時間高強度運動和長時間低強度的運動項目，其比賽模式結構決定了羽毛球運動需要以有氧代謝供能為基底，ATP-CP供能系統供能為主，無氧酵解供能為輔的方式供能。由于羽毛球運動的變化性（非周期性），即在實際運動中運動軌跡和發力均不確定，需要根據技術戰略預測、即時反應球的落點及適當控制球的變速進行競技對抗，在場地內各個點采取起跳、揮拍擊球、快速移動，以此進行進攻或防守打法，所以羽毛球選手需要具備全方面的控球能力，找尋機會進而得分。另外，羽毛球采用三局兩勝的賽制，先達到規定分數方取勝，并無固定的時間限制，尤其在國際級別的賽事中，雙方選手實力不相上下的情況下，獲得一分都要存在一百多拍的回合并不罕見，因此，足夠的體能支撐對羽毛球運動十分必要，以應對陷入膠著狀態的比賽。而且，羽毛球運動需要選手眼觀六路，耳聽八方，做好回球的預判及及時應對的路線，時刻保持高度集中的狀態，且在高水平的比賽中，羽毛球球速可高達200km/h，更需要神經系統的靈敏性及身體的高度協調性，才能在瞬時對回球進行準確的判斷。

2 羽毛球運動員選材方法

2.1 遺傳及家系調查

在選材時，對會影響青少年運動員運動能力的一些遺傳因素一定要特別的注意，有很多身體素質指標受外界環境影響較小，與遺傳影響較大，其家族成員的體態，身材比例，血型的選擇、遺傳基因選擇及家族遺傳病史等。

2.2 年齡特征

在運動選材指標中，年齡是一項重要的參考標準，尤其對初級運動選材，適宜年齡一般為初次達到其最好成績的年齡減去運動員所需要的訓練年限，結果就是該項目初級選材年齡。對羽毛球適宜的選材年齡為男生7～9歲或6～10歲；女生6～8歲或5～9歲。需要注意的是，運動選材不同于其他領域科學選材，相比于生理年齡，更注重青少年的骨齡。骨齡是指兒童青少年在連續生活年齡上骨齡的發育程度，是用于鑒別個體生長發育成熟度的可靠指標。尤其在運動員選材中，為了更加客觀、準確地對青少年身體發育情況有充分的了解，測量骨齡可以說是不二選擇，可以為選拔有潛力的后備人才提供數據參考。

2.3 身體形態特征

根據戰紅的研究，運動成績與其身體比例呈顯著相關性，但與身高的相關性不顯著。青少年的身高數據具備較大的可變性，只能根據骨齡、營養情況及父母身高推測，而且青少年骨生長對外界力的刺激，即訓練情況產生變化很大，因此身材比例在青少年運動員選材過程中較身高更具參考價值。通過對高水平羽毛球運動員的測試，有以下一般規律：身材勻稱，頭部較小、肩平、軀干直、頸長、跟踺清晰并長、四肢修長、臂部輪廓飽滿、足弓較高；髖關節橫截面大；手、腳稍大；足部無跗舟骨；關節靈活柔軟性好。

2.3.1 身體素質 身體素質是指人體在運動中所表現出來的機能能力，包括力量、速度、耐力、彈跳力、靈敏性、柔韌性等。測試指標如下：（1）絕對速度。絕對速度是專項速度的基礎。據調查數據顯示，在比賽中，高水平運動員通常揮拍、回球速度快，擊球點高而前；整體的起動、回動速度快，多采用彈跳步蹬跨步、雙腳起跳騰空等移動步伐擊球。在初級選材中，一般以測50m跑為主，不同年齡的一般標準如表1所示。（2）下肢爆發力。羽毛球項目要求運動員有良好的爆發力，在步伐上以應對預判外的球路，果斷跑動，在揮拍上，果斷決策，變速擊球。一般采用立定跳遠初步評判下肢爆發力。立定跳遠的不同年齡的一般標準，見表2。（3）有氧能力。在高水平羽毛球競技中，對運動員的耐力要求更高，有氧運動水平是耐力基礎。在不同的年齡段，在選擇耐力指標上也是有差異的，一般800m到1 500m已經可以很好的測試青少年的耐力水平，有條件的話可采用自行車或跑步方式測試最大攝氧量來測試有氧能力。（4）靈敏性。運動員能夠根據各類無預警的環境變化，第一時間將身體運動調節到正確的方向的能力稱為靈敏素質。靈敏素質的測試方法一般包括十字隨機變向跑、滑步倒跑測驗等。（5）專項能力。在選材中選擇對短時間接觸羽毛球后，具備較好“手感”“球感”“時空感”的青少年。例如，一次就能學會握拍并動作能放松，能穩定連續顛球，并且高度高且垂直，要注意選擇接受能力、模仿能力較強的青少年參加訓練。（6）聽力、視力。聽力和視力靈敏度較高的運動員，具備快速察覺動態信息的能力，在單打比賽中有利于預測對方的回球路線，觀察對方接球方式，分析擊打球時與拍子的摩擦，預判落球點，在雙打比賽中也有利于快速提高兩人配合，并在平時訓練中提高默契。因此，視覺和聽覺的敏感性對運動員的選材具有重要作用。

2.3.2 心理素質 運動員需要具備好的心理品質。在比賽中，心理因素對高水平運動員是否能夠獲得優異比賽成績起著決定性的作用。運動員需要抱有高度責任心，面對艱苦的訓練不退縮，面對高強度的訓練要有克服精神。堅毅的性格可以讓一名運動員在比賽過程中正常發揮，甚至出現超越自我的發揮。羽毛球運動員主要是反應靈敏，接受能力強，善于用腦、記憶好，判斷果斷，防守時沉著冷靜。初級選材的話，心理品質是篩選條件之一，但并不拘泥于該指標，有些天賦較高或者某方面能力較為突出的運動員，心理品質是可以塑造培養的。

表1 初級選材50m跑時間標準 s

表2 初級選材立定跳遠測試標準 s

3 結 語

在羽毛球運動初級選材中，盡量結合各地現有條件，綜合青少年后備人才各方面的素質，科學選材，根據定量的身體素質數據指標選擇，有條件的話可以結合科學檢測手段，還要綜合考慮其精神素質潛力，這樣才能選出能斬獲佳績，為國家效力、爭光的羽毛球優秀后備人才。

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