少林禪武醫的起源、傳承與當代價值（二）

文/郭玉江 圖/高翔

三、少林禪武醫養生文化發展的時代背景

（一）文化大發展的時代背景

《中共中央關于深化文化體制改革推動社會主義文化大發展大繁榮若干問題的決議》中指出：優秀的民族傳統文化是中華民族共同精神家園建設的重要支撐，要深入挖掘優秀民族傳統文化的基因圖譜，闡釋本土文化的思想價值，弘揚民族文化的基本元素，塑造民族文化的品牌，提升本土文化的核心競爭力，從而形成“文化軟實力”。

中原文化是河南的根，是河南的魂。在河南文化強省和經濟建設中，只有經濟大發展和文化大復興才能真正打造中原崛起；只有重塑河南的精神觀念，復興中原文化，才能重新成為中華文明的引領者。當代我省開展了一系列文化推廣宣傳活動，目前已經遠遠超出了“文化搭臺、經濟唱戲”“重文化產業招商”的傳統營銷模式，逐步形成了以打造文化品牌為核心的“文化河南”的大建設局面，從而進一步促進中原文化復興。在文化品牌戰略發展過程中，武術被稱為我國傳統文化的全息影像，已經成為國際社會公認的一個中國文化符號。隨著嵩山“天地之中”申請世界非物質文化遺產的成功，河南在世界的影響力持續不斷擴大，少林功夫己經是中國民族特色的代表，但是作為少林文化精髓的世傳禪武醫絕學，世人卻知之甚少，需要作為品牌進行培育。

（二）全民健身與全民健康的時代背景

2012年11月，黨的十八大首次提出了“廣泛開展全民健身運動，促進群眾體育和競技體育全面發展”的戰略目標。2013年11月黨的十八屆三中全會提出“體育健身設施建設是構建現代公共文化服務體系的重要內容”；2014年10月國務院頒布了《關于加快發展體育產業促進體育消費的若干意見》，首次將全民健身提升到國家發展戰略高度；2016年6月國務院頒布了《全民健身計劃（2016-2020年）》。2016年8月19日至20日，在全國衛生與健康大會上，習近平再次強調：沒有全民健康，就沒有全面小康。隨后國家開始推進“健康中國”的決策部署。“健康中國”的新藍圖，凝聚著政府、社會和人民群眾的共同理想。

隨著體育和健康事業的快速發展，目前也出現了過分追求價值、功利等異化現象。在體育運動各領域存在“身心二分”的異化，競技體育尤為明顯，而在社會養生和健身領域中，受眾出現了錯誤的養生觀念，呈現出身體第一的價值觀和過度養身觀。健身層面上人們更多注重運動強度和運動時間，忽視了意識鍛煉的“內作用性”，忽視了形而上“心”的層面……在體育運動各個領域這種男權性的、具有宰制性的、商業化的異化現象表現更為突出，已經威脅到體育的健康和諧發展。

在這樣的時代背景下，整理挖掘和推廣我國傳統體育養生項目，對全民健身與全民健康具有重要的實踐意義。國家體育總局重點推廣的“1568工程”中的健身氣功《五禽戲》《六字訣》《易筋經》《八段錦》里，后兩個都出自傳統的少林禪武醫養生功法。少林禪武醫養生文化是經過少林寺永化堂十八代僧人的心血，不斷凝煉形成的一門禪、武、醫三者相輔相成的學問。研究少林禪武醫養生文化，挖掘、傳承和發揚其養生功法，并推廣應用到全民健身當中，將更好地推進全民健身計劃的實施，有利于改善人們的生活質量，尤其對于提高少林禪武醫養生文化作為民族傳統文化的地位，具有重要意義。

（三）少林文化傳播的時代背景

近年來，少林禪武醫文化因其豐富的文化底蘊和顯著的實踐價值，受到了社會和學術界的高度關注。河南登封成立了“河南嵩山禪武醫研究院”，并召開了兩屆“嵩山少林禪武醫理論與實踐研討會”。《少林武僧》《修行——釋德建》《功夫傳奇——禪武少林》等影視記錄片及節目也廣泛地擴大了少林禪武醫的海內外的知名度。香港中文大學心理系教授陳瑞燕與禪武醫研究院院長釋德建禪師共同研究編制了一項以中國禪宗修行方法為基礎的“德建身心療法”，并在一系列臨床治療及科學實驗研究方面得到了科學驗證。但在養生實踐層面上，多數人仍未了解其獨特的養生價值，社會大眾中受益者和踐行者較少，推廣和普及有待加強；在研究層面上少林禪武醫研究剛剛起步，仍停留在實驗等實證研究上，相關理論研究較為欠缺，需要從文化層面進行整合研究，運用生態學、倫理學、哲學、美學、現象學、心理學等多維視角進行觀照，較為系統地闡釋少林禪武醫內涵和價值。

四、少林禪武醫養生文化的時代價值

（一）少林禪武醫的養生價值

在高速發展的今天，人們的生活水平逐漸提高，生活節奏越來越快，生活壓力也隨之增加。同時，人們的身體素質卻出現了前所未有的下滑趨勢，這突出地表現在青少年的各項身體指標與幾十年前相比大幅下降。

少林禪武醫養生不僅具有深刻的哲學思維和系列有效的臨床治療實踐，還具有健身性、普適性和發展性等特點，適合不同年齡階段和身體素質的人群。少林醫學已經被實踐證明具有臨床療愈價值，對一些疾病的治療效果較為顯著；長期不輟、持之以恒地修習少林禪武醫養生方法體系，能夠在祛病防身、修身養性的基礎上提高各類人群的身體素質，促進人體各主要系統的整體功能的發揮，保證人體機體的健康運轉。因此，開發傳承少林禪武醫養生文化將有助于大眾健身養生文化的弘揚與發展，將有助于全民健身與全民健康的實施。

（二）少林禪武醫的美育和德育價值

發達的信息社會改變了人們對包括中原傳統武術養生在內的事物的觀點與看法，人們逐漸認識到中原傳統武術養生對人類情感和生活興趣所產生的作用。

單調乏味的工作與生活方式，緊張的工作節奏，常常造成人們的情緒壓抑和躁動不安。少林禪武醫養生文化擁有獨具特色的運動養生體系、深刻的思想文化內涵，在其形成和發展過程中，吸收了古典美學的營養，具有極高的藝術欣賞和審美娛樂價值。它不僅具有強身健體之功效，還能夠調節人體內在陰陽氣血使之和諧統一，實際操作中要求神形一致、剛柔相濟，改變著人們的情感體驗。少林禪武醫養生體系的修習有助于把人們從壓力中解放出來，尤其是其多姿的文化形態和內涵，有利于緩和緊張的精神壓力，豐富人們的文化生活，促進良好體質的形成和保持，增進人體健康，從而激發生活的樂趣，提高審美能力，豐富人們的精神生活和情感世界。

競爭是誘發社會變遷與發展的最活躍的因素之一，沒有競爭或者缺乏競爭的社會將陳腐衰敗、缺乏活力。市場經濟環境下的競爭更加激烈，公平競爭能夠促進社會的不斷進步和社會財富的積累，但若只為財富和金錢去競爭，必然造成人際關系的緊張和倫理道德的喪失。少林禪武醫文化蘊涵的教化價值對于現代社會中存在的價值取向嚴重錯位問題具有一定的糾偏作用。少林禪武文化的“寓教于技”“切身體驗”“挫折教育”“比較教育”等方式正是時下我們道德教育改革所急需的方法。少林禪武醫養生文化提倡公平競爭的精神，其所追求的剛柔相濟、形神合一、虛實一體、天人相通等思想，對于強化現代人的公平競爭意識將起到一定的促進作用。學習少林禪武醫養生文化，可以使學習者的身心得到更加全面的修煉和提高，同時磨煉出自強不息的意志品質，養成高尚的道德修養和勇于奮進的進取精神，從而避免在激烈的社會競爭中出現人的異化現象。

（三）少林禪武醫的經典文化傳播價值

電影《少林寺》的熱播，使少林功夫揚名天下，成為中國的一張名片；使少林寺聲名遠播，享譽海內外。在文化大交流、大發展的今天，在全球追求健康與幸福的今天，需要我們進一步深入挖掘少林文化的深層內涵，使其成為我國文化的一個品牌。少林禪武醫養生文化深深植根于我國傳統文化的土壤，以禪文化為核心，融合了傳統武學思想和傳統醫學思想；以養生為載體，融合了禪、武、醫，形成了獨特的少林養生文化。因此少林禪武醫文化的開發、保護與傳播，對少林文化品牌的構建以及傳統文化的傳承與發展具有重要意義，將有利于弘揚民族文化，培育民族精神，提高我國的文化實力。