分離！不再如臨大敵

萍萍剛進(jìn)入幼兒園時(shí)，每次送他都是一次折磨：孩子哭鬧不肯去，到了之后不讓媽媽走，孩子哭，家長也心如刀絞，眼含熱淚一步三回首，走出去好遠(yuǎn)好像還能聽到孩子的哭聲。媽媽本來以為時(shí)間長了孩子就適應(yīng)了，可是孩子仍舊是討厭去幼兒園，家里老人心疼孩子，直接就不讓孩子去幼兒園了，去幼兒園變成了三天打魚兩天曬網(wǎng)……

萍萍為什么會(huì)這樣？

孩子初入幼兒園時(shí)大哭大鬧，抱著家長的腿不讓其離開，孩子回到家郁郁寡歡，一聽去幼兒園就如臨大敵，這種情況常見的原因是分離焦慮。

分離焦慮是指孩子與父母、家庭和熟悉的環(huán)境分離而引起的焦慮、不安，或不愉快的情緒反應(yīng)，又稱離別焦慮。具體行為包括：哭鬧、沉悶、煩躁、愛發(fā)火，有的孩子表現(xiàn)為易生病（感冒、發(fā)燒、咳嗽等）。孩子整日纏住父母，擔(dān)心父母離開自己。孩子不愿上幼兒園，到了幼兒園哭鬧，不主動(dòng)與其他小朋友交往。

其實(shí)，分離焦慮是孩子正常的成長階段，也是一個(gè)過渡階段，家長不用過于焦慮“該如何使孩子不要哭，黏人”的問題。如果媽媽能夠及時(shí)和正確地回應(yīng)孩子，時(shí)時(shí)表達(dá)對孩子的愛，這個(gè)時(shí)期就會(huì)比較順利地度過。

孩子產(chǎn)生分離焦慮的主要原因通常源自于內(nèi)心的不安全感。親近的人從視線中消失，孩子會(huì)一下子不安起來：媽媽在哪里？我要找媽媽！媽媽是不是拋棄我了。所以孩子會(huì)用喊叫、哭鬧來表達(dá)自己的焦慮，呼喚媽媽的出現(xiàn)。

如何幫助孩子建立安全感，應(yīng)對分離焦慮呢？

（1）分開的時(shí)候告訴孩子你明白他的心情

“寶貝，你是不是不想媽媽離開你呀？媽媽也不想離開寶貝，但是寶貝得上學(xué)，媽媽得上班?！?/p>

（2）告訴孩子你什么時(shí)候來接他（要用孩子能理解的時(shí)間概念）

當(dāng)家長要離開時(shí)，告訴孩子自己幾點(diǎn)會(huì)去接他，要說到做到；如果不確定時(shí)間，可以說“媽媽晚一點(diǎn)就會(huì)來接你，你要乖乖聽話！”家長不要什么都不說或偷偷離開，因?yàn)楹⒆訒?huì)惶恐不安，感覺被拋棄了。家長可以這樣說：“寶貝，等你吃完第三頓飯的時(shí)候媽媽就來接你，好嗎？”

（3）抱抱孩子，給他一個(gè)吻，然后離開

對于剛?cè)雸@不久的3—4歲的孩子，要讓孩子逐步適應(yīng)與主要撫養(yǎng)人分離。例如剛?cè)雸@時(shí)家長可以陪著他去，等到孩子逐漸適應(yīng)了新環(huán)境，玩得不亦樂乎時(shí)，家長再跟孩子說再見。家長離開的時(shí)候抱抱孩子，再給孩子一個(gè)愛的親吻。家長還可以讓孩子帶一件他喜歡的玩具去幼兒園，這也能緩解一下孩子的傷心情緒。

（4）離開時(shí)，一定要當(dāng)機(jī)立斷

初步安撫孩子之后，家長要當(dāng)機(jī)立斷地離開，不能因?yàn)楹⒆涌摁[而猶豫不決，甚至再回去抱孩子，更甚至任由孩子不去幼兒園。父母在該離開時(shí)不離開，會(huì)影響到孩子的發(fā)展與其社會(huì)化的進(jìn)程。

剛開始分離時(shí)孩子很焦慮是正常的，父母可以明確地告訴孩子分離只是暫時(shí)的，并且按照承諾，準(zhǔn)時(shí)去接他回家，給孩子一顆“定心丸”。時(shí)間久了，孩子就逐漸適應(yīng)了。