說說“上火”那些事

一進入秋冬季節，人們“上火”的毛病就多了起來。有的人嘴角干裂，有的人口舌糜爛，有的人咽喉腫痛，有的人面出“火痘”，有的人便秘尿黃，有的人風火牙痛，甚至血熱妄行而時常流鼻血……

“上火”的癥狀五花八門，雖說大都是小毛病，但共同的特點是給人們帶來說不清的痛苦。就單說一個牙痛吧，就有“牙痛不是病，痛起來要人命”的俗語。因此，“上火”不可小覷，不可不防。

然而預防也難。人身上的“火”是從哪里來的，為什么會“上火”，普通人難以說個究竟。中醫講“火”有心火、肺火、胃火、肝火、腎火之分；又分虛實，虛火又分為陰虛火旺和氣虛火旺；等。不辨虛實，不識臟腑，這“火”便難以防治。

說到如何“祛火”，大多數人知道的就是趕快清熱解毒。最常用的就是什么清熱解毒液、三黃片等。許多家庭甚至把三黃片之類的作為家庭藥箱的常備藥品，一感覺要上火，就趕快吃幾片；或者趕快吃些苦寒的食物，如苦瓜、苦菜之類的。這在大多數情況下是有效的，因為最常見的是各種實火癥候，而這些藥食恰恰也是治療各類實火的。但對于那些因虛所化的“火”卻難以奏效，甚至會火上澆油，引生變證，不可不慎。由此看來，如何“祛火”也是有講究的，并不是一清熱就萬事大吉。

其實，“上火”并不是一個規范的醫學術語，對于“上火”，普通人的認識也可能存在許多誤區。為了大家的健康，我們特約請中醫專家給大家講講有關“上火”的問題，希望能增加大家的醫學保健知識，健健康康地度過嚴寒的冬季。endprint