健康呼吸勤洗手 流感病毒遠離我

姜晨彥+潘浩

流行性感冒（簡稱流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，臨床表現為急性發熱、頭痛、肌痛、乏力、咽痛等。流感能加重已有疾病（如心肺疾患），引起繼發性細菌性肺炎或病毒性肺炎，老年人、慢性病患者或體質虛弱者患流感后，容易出現嚴重并發癥，病死率較高。

流感病人是主要傳染源

流感呈季節性流行：我國長江以北地區，每年只有冬季一個發病高峰；長江以南地區，每年有兩個發病高峰，一個是冬春季，另一個是夏秋季。

流感的潛伏期一般為1～3天。病人從潛伏期末即有傳染性，發病初期傳染性最強。病毒大量存在于病人的唾液、鼻涕及痰液中，并隨噴嚏、咳嗽等而被排出和擴散。傳染期一般為5～7天，病人體溫正常后不再排毒。病人是主要傳染源，隱性感染者排毒時間短，排毒量不大，是次要傳染源。

流感病毒主要經飛沫傳播

流感病人和隱性感染者的呼吸道分泌物中含有大量流感病毒，一般每毫升分泌物含有100萬個病毒顆粒。當他們打噴嚏、咳嗽和講話的時候，流感病毒隨著飛沫排出。易感者與其近距離接觸、談話時，很容易因直接吸入飛沫而被感染。流感病毒也可通過被唾液、鼻涕等污染的手帕、毛巾、餐具等間接接觸傳播。

接種疫苗：防控流感的有效措施

接種流感疫苗是預防和控制流感的有效措施，可以減少感染流感病毒的機會或減輕流感癥狀。在流感流行高峰前1～2個月接種流感疫苗，能更有效地發揮疫苗的保護作用。……