兒科專家解讀“自然育兒法”

吳志　葛建偉　宋少俊

從小單獨(dú)睡覺

父母與嬰幼兒同床睡眠確實(shí)存在一些弊端，如易使孩子處于供氧不足、二氧化碳較多的小環(huán)境里；父母或孩子患有感冒等疾病，會引起交叉感染；翻身時(shí)易互相影響，甚至壓到孩子。但上述負(fù)面影響畢竟是較輕微的，“同床共眠”還是好處更多。如能使父母與寶寶更親近，更方便喂奶，易隨時(shí)掌握孩子發(fā)燒、生病等情況；孩子不必因擔(dān)心與父母分離產(chǎn)生焦慮情緒。我們雖不提倡孩子與大人睡一個被窩，但可將孩子睡的床放在父母床邊。

建議：4歲前后再和父母分房睡。入睡前父母可對孩子多加愛撫、陪伴，夜間常去照料，讓孩子不感到狐單。

玩泥巴沙子

泥沙、水這些大自然當(dāng)中的不定形玩具，不但對兒童吸引力大，且對智力發(fā)展、良好品質(zhì)的形成都大有裨益，因此，不要壓抑童心。但特意讓兒童去接觸沙子中的細(xì)菌并不可取。

建議：家長在兒童玩泥、沙、水、雪時(shí)，要給以指導(dǎo)，如玩之前擦凈鼻涕，卷好衣袖，玩時(shí)不用手去揉眼，玩后洗手、洗臉，或?yàn)閮和瘻?zhǔn)備一點(diǎn)工具，如小鏟、小锨等。玩時(shí)，父母最好再做些引導(dǎo)、啟發(fā)，如怎樣用小石子擺成漂亮的圖案，怎樣用泥巴塑人、狗、鴨等，讓兒童想象力和創(chuàng)造力得到充分發(fā)揮。

用布尿布

寶寶剛出生時(shí)期，尿布使用量特別大，布尿布雖麻煩，但較透氣，柔軟，吸水性都優(yōu)于紙尿布，也可以考慮二者搭配使用，白天，居家有人照顧時(shí)使用布尿布，晚上，為避免更換尿布影響孩子睡眠，使用吸水功能更強(qiáng)的紙尿褲。外出時(shí)，為了方便，考慮使用紙尿褲。

建議：布尿布一定要勤換、勤洗，且最好洗后用開水燙20分鐘。

不給孩子吃藥

兒童生病后病情變化較快，家長很難判斷孩子是否到了非要用藥的時(shí)候。有些時(shí)候，孩子不用藥，依靠自身抵抗力便可克服病痛。一些輕微感冒發(fā)熱，不應(yīng)使用抗生素，但可吃一些抗病毒的中成藥，如小兒感冒沖劑等。而一味地認(rèn)為“孩子生病不吃藥”，很容易延誤治療。

建議：父母不能擅自決定孩子是否使用藥物，應(yīng)聽從醫(yī)生的合理化建議。

不要求孩子吃得多

幼兒的食量會因人因時(shí)而異。填鴨式喂養(yǎng)，易使孩子失去吃飯的心情。鼓勵孩子進(jìn)食，但不要強(qiáng)求每頓都吃很多，使孩子感到進(jìn)食是一件快樂的事。這樣孩子會恰當(dāng)吃他們所需要的量，每天總體攝入的食物是平衡的就可以。

？誅建議：關(guān)心孩子營養(yǎng)狀況，應(yīng)請醫(yī)生對孩子的發(fā)育狀況做出判斷，并根據(jù)營養(yǎng)學(xué)告訴家長孩子在身高和體重方面是否正常，如何針對不同年齡階段的孩子擬訂相應(yīng)的食譜。