偏頭痛多敲膽經(jīng)能緩解

梁瑜　某唐

林林的頭痛總在月經(jīng)頭一兩天發(fā)作，查網(wǎng)上資料，她懷疑這是偏頭痛，但每次頭痛的位置位于額頭中心，這又讓她很困惑。其實(shí)，偏頭痛并不是指?jìng)?cè)頭痛，而是一種頭痛的統(tǒng)稱(chēng)。偏頭痛更多發(fā)于女性，多與精神刺激、思慮過(guò)多、熬夜、吃生冷有關(guān)。

不同部位頭痛預(yù)示不同疾病？

固生堂東山分院中醫(yī)師、廣東省中醫(yī)院腦病中心內(nèi)科主任醫(yī)師華榮指出，偏頭痛并不是指偏側(cè)頭痛或固定某一個(gè)部位疼痛，而是指多發(fā)于一側(cè)或偏側(cè)的搏動(dòng)性頭痛，發(fā)作起來(lái)短則幾分鐘，長(zhǎng)則可達(dá)72小時(shí)，痛感可蔓延至雙側(cè)或整個(gè)頭面。

關(guān)于偏頭痛，網(wǎng)上有個(gè)很火的帖子，稱(chēng)“不同部位頭痛預(yù)示不同疾病”，這種說(shuō)法是否有理？

華榮指出，中醫(yī)的確有前額痛指向脾胃經(jīng)，太陽(yáng)穴部位與頭頂疼痛指向肝膽經(jīng)，后腦勺部位疼痛指向膀胱經(jīng)，有腎虛、陽(yáng)虛之嫌的說(shuō)法。但這也不能簡(jiǎn)單化。而且，偏頭痛也稱(chēng)血管性頭痛或血管神經(jīng)性頭痛，頭面部血管神經(jīng)交錯(cuò)復(fù)雜，要?jiǎng)澐殖瞿膫€(gè)是哪個(gè)身體部位的地盤(pán)也不太現(xiàn)實(shí)。

與精神刺激、吃生冷熬夜有關(guān)

偏頭痛是怎么來(lái)的？有的人明明以前沒(méi)有偏頭痛，現(xiàn)在怎么經(jīng)常發(fā)作？

華榮稱(chēng)，首先，精神刺激是偏頭痛重要的始動(dòng)因素，情志不遂、肝失疏泄、氣機(jī)郁滯、逆而上沖，發(fā)為頭痛。其次，飲食不夠健康，吃太多生冷、油膩、煎炸食物和海鮮，也會(huì)誘發(fā)偏頭痛發(fā)作。再次，思慮過(guò)多、熬夜勞倦，損傷脾胃，也會(huì)影響頭部氣血運(yùn)行，導(dǎo)致偏頭痛。

臨床上，女性頭痛患者是男性的2-3倍，這也和女性的生理、心理特點(diǎn)息息相關(guān)。“比如，許多年輕女孩好發(fā)經(jīng)期頭痛。”華榮稱(chēng)，這主要是因?yàn)轶w質(zhì)，外加氣血空虛，所以產(chǎn)后也容易加重頭痛。

長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作應(yīng)到醫(yī)院檢查

華榮提醒，如果頭痛時(shí)伴隨惡心、嘔吐，或頭痛定時(shí)、反復(fù)發(fā)作，或使用止痛藥鎮(zhèn)痛越來(lái)越多，就應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院好好檢查、規(guī)范治療，以排除更嚴(yán)重的腦血管病、腦瘤、鼻咽癌等。

如果確診為普通偏頭痛，治療應(yīng)分四步走：

首先，分辨是什么類(lèi)型的痛，這不是根據(jù)頭痛部位，而是頭痛的發(fā)作頻率與程度。

其次，從日常生活改善做起，一日三餐要定時(shí)，生冷、煎炸、海鮮不宜多吃；熬夜加班難免，但要注意調(diào)節(jié)。

再次，適當(dāng)敲足少陽(yáng)膽經(jīng)保健。偏頭痛好發(fā)于肝膽經(jīng)循行部位，中醫(yī)稱(chēng)之為“少陽(yáng)頭痛”。因此，可以敲膽經(jīng)來(lái)緩解偏頭痛：用空心拳或小木槌，敲擊大腿的外側(cè)，從環(huán)跳穴到陽(yáng)陵泉，可起到平肝潛陽(yáng)、降肝火的作用。

最后，頑固偏頭痛一定要上醫(yī)院。偏頭痛是頑疾，但可通過(guò)中藥調(diào)理改善。“中醫(yī)主要以疏肝健脾和胃為方向的中藥調(diào)理治療此類(lèi)偏頭痛，療效顯著。”華榮稱(chēng)，若從偏頭痛發(fā)作期間開(kāi)始對(duì)癥調(diào)理，一般1-2周可緩解，堅(jiān)持治療1-2個(gè)月，可明顯減少發(fā)作頻率及程度。