從兩瓶魚油說保健品

吳敏

出國旅游，回來時盤算著給老爸帶點什么禮物。見同行的人紛紛選擇深海魚油，說是吃了可以降低血壓，我想這正合適老爸。

當我把從國外精心挑選的禮物給老爸呈上時，卻遭到妹夫的“阻攔”。妹夫是一家大醫院的醫生，他說：“老人天天在吃降壓藥。正在服用降壓藥的人，攝入高劑量的魚油可能會造成血壓太低，反而影響健康！”他告訴我，正規保健品的確是好東西，但是，保健品的使用有科學可循，不是任何人群都適用。

他拿過我買的深海魚油，說：“比方它吧，有肝病的人攝入高劑量的魚油，可能會增加肝病患者出血的危險;有抑郁癥的人，攝入高劑量的魚油可能會加重病情;攝入高劑量的魚油，還可能會增加家族性腺瘤性息肉患者的癌癥風險;至于那些對魚和海鮮有過敏癥狀的人，再服用魚油，還可能會出現過敏癥狀……”

老爸也發話了：“現在人們喜歡購買各種藥品、保健品尤其是新藥、補藥，當作禮品孝敬老人。這種做法不科學。因為藥品、保健品屬特殊商品，弄不好會對人體產生副作用，甚至危及生命。別人云亦云！”

我像做錯了事的孩子一樣，是啊，孝敬老人不是什么東西都可以送的。

社區里有位李姓老太太，有腿痛的毛病，孝順的女兒便長年在國外為她買不知名的軟骨素，后來老人居然股骨頭壞死。醫生說，老人的病可能與長期服用軟骨素之類的保健品有關。據了解，很多老年人感覺腿痛了就開始吃軟骨素，醫生認為這種做法是有問題的。市面上很多軟骨素中含有激素，服用后，剛開始癥狀改善了，覺得不痛了，時間長了，產生了依賴，整個軟骨代謝就亂了，最后病情更加嚴重。所以，在購買軟骨素的時候，應該注意藥店軟骨素分為藥準字和健字號兩種，健字號屬于保健品，藥準字是藥品。健字號產品因成分不清楚，甚至有的都沒有經過國家正規審批檢查，千萬不要盲目服用，最好是在骨科醫生綜合診斷病情的情況下，使用藥準字的軟骨素。

人老了，多數骨質疏松，不少老年人就吃鈣片。其實，吃鈣片也不能盲目。在補鈣前，要明確骨質疏松、鈣流失的原因。骨質疏松的原因很復雜，應該先經過骨科醫生的檢查，明確致病原因再來補鈣。有的老年人鈣沉積量和流失量異常是與維生素D缺乏有關的，而維生素D主要是靠曬太陽獲取，靠飲食或吃鈣片，不會解決維生素D缺乏問題。另外，如果每天鈣的攝入量超過2000毫克，還可能會出現結石風險。

面對琳瑯滿目的保健品時，老人千萬不要跟著感覺走。保健品具有保健功能，但是不能不講科學地亂吃。首先，保健品不是藥物，不以治療為目的，只用于疾病預防和維持健康。很多老年人服用深海魚油來幫助降血脂，卻停止服用降脂藥物;還有老年人服用大蒜油來幫助降血壓，卻停止服用降壓藥，這是非常危險的。其次，保健品對人體營養成分的補充是無法代替食物的。一些老年人飯吃得很少，卻一天吃十幾種保健品，甚至產生了精神依賴。其實，保健品是在正常飲食的基礎上發揮作用的;如果不正常吃飯只吃保健品，把最重要的能量都丟掉了，就是撿了芝麻丟了西瓜。最后，保健品是對人體營養素的補充，在服用保健品前，應該找專業醫師評估一下自己的身體到底缺乏什么營養素，再對癥來補充。endprint