2018年中國健身趨勢
——針對國內(nèi)健身行業(yè)從業(yè)人員的網(wǎng)絡(luò)問卷調(diào)查

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(1. 上海體育學(xué)院 體育教育訓(xùn)練學(xué)院,上海 200438；2. 上海體育學(xué)院 運(yùn)動(dòng)科學(xué)學(xué)院,上海 200438)

自2007年起，美國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)(American college of sports medicine，ACSM)在Thompson教授的帶領(lǐng)下開始對全球健身行業(yè)進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)調(diào)查，并據(jù)此發(fā)布下一年度的全球健身趨勢報(bào)告，旨在為健身行業(yè)內(nèi)的從業(yè)人員明確下一年度的課程/產(chǎn)品方向提供參考[1]。經(jīng)過11年的不斷探索和完善，ACSM健身趨勢報(bào)告已成為全球健身行業(yè)進(jìn)行課程設(shè)計(jì)、產(chǎn)品研發(fā)和人才培養(yǎng)的一個(gè)重要的風(fēng)向標(biāo)。盡管被稱為全球健身趨勢報(bào)告，且其調(diào)查對象涵蓋了美國、澳大利亞、英國、德國、新加坡等十幾個(gè)國家和地區(qū)，但并沒有包括中國[1-11]。為了提高ACSM健身趨勢報(bào)告的全球代表性，本文借助ACSM在全球健身趨勢調(diào)查方面多年的經(jīng)驗(yàn)和ACSM作為全球運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域規(guī)模最大的學(xué)術(shù)組織的權(quán)威性，并充分考慮我國健身行業(yè)的特殊性，對ACSM健身趨勢調(diào)查問卷進(jìn)行了翻譯和補(bǔ)充，并在全國健身行業(yè)開展中國健身趨勢調(diào)查。研究最終產(chǎn)生了中國首份年度健身趨勢報(bào)告，以期為我國商業(yè)、企業(yè)、醫(yī)院/診所和社區(qū)等相關(guān)領(lǐng)域的健身從業(yè)人員，以及公共健康政策研究機(jī)構(gòu)提供借鑒與參考。

1 調(diào)查方法

2017年3月31日，ACSM與上海體育學(xué)院簽署了雙方合作意向書，決定聯(lián)合開展中國健身趨勢調(diào)查，并將這一調(diào)查納入ACSM全球健身趨勢的一部分。上海體育學(xué)院專門成立了以黎涌明、劉陽、韓甲3位博士為主要成員的《中國健身趨勢調(diào)查》課題組，在上海體育學(xué)院科研處、國際交流處和宣傳部等部門的指導(dǎo)下開展2018年中國健身趨勢調(diào)查。

筆者所在課題組在獲得ACSM國際版網(wǎng)絡(luò)調(diào)查問卷的授權(quán)后，對該問卷進(jìn)行了中文翻譯。在此基礎(chǔ)上，課題組邀請了12位國內(nèi)健身行業(yè)的專家對ACSM問卷進(jìn)行了補(bǔ)充。然后，課題組對12位專家推薦的新增趨勢進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)匯總，篩選出詞頻最高的10個(gè)選項(xiàng)作為新增選項(xiàng)。這10個(gè)健身趨勢選項(xiàng)分別是共享單車、中年人健康管理、廣場舞、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)指導(dǎo)、健康/健身行為、太極、校園足球、訓(xùn)練監(jiān)控、健步走、青少年體育。此外，課題組還將ACSM問卷中的第37個(gè)健身趨勢選項(xiàng)“Clinical Integration/Medical Fitness”替換為“體醫(yī)結(jié)合”。

ACSM版的40個(gè)選項(xiàng)(包括1個(gè)被替換的選項(xiàng))和新增的10個(gè)選項(xiàng)構(gòu)成了中國健身趨勢調(diào)查問卷中的50個(gè)健身趨勢選項(xiàng)，選項(xiàng)排列方式為每4個(gè)ACSM版選項(xiàng)后隨機(jī)安排一個(gè)新增選項(xiàng)。問卷采用李克特量表(Likert-type scale)對每一個(gè)可能的趨勢進(jìn)行熱度評估。量表范圍為1～10，“1”代表最不熱門，“10”代表最熱門，1～10之間的選項(xiàng)表示熱度由低到高。每一個(gè)選項(xiàng)后都附帶解釋，以供填卷人參考。在問卷末尾，填卷人可以對問卷進(jìn)行評價(jià)和補(bǔ)充自己認(rèn)為的其他健身趨勢。完成答卷時(shí)間約在15 min內(nèi)。

在ACSM專家對中國版問卷審核后，課題組在問卷星平臺(www.wjx.cn)上制作了網(wǎng)絡(luò)問卷，并于2017年7月7日—9月7日通過微信、微博、網(wǎng)絡(luò)論壇等媒介向國內(nèi)健身、訓(xùn)練、教育、醫(yī)療領(lǐng)域的相關(guān)從業(yè)者開展在線調(diào)查。為提高填卷人的積極性和問卷發(fā)放數(shù)量，填卷人在完成問卷之后可得到一本《身體功能訓(xùn)練動(dòng)作手冊》電子書，并可獲得一次抽獎(jiǎng)機(jī)會(huì)(獎(jiǎng)品為一張50～500元面額不等的京東e卡)。

2 調(diào)查結(jié)果

調(diào)查結(jié)果顯示，在為期2個(gè)月的在線調(diào)查期間，在線問卷總訪問次數(shù)為5 037次，回收問卷1 042份(男750份，女292份，未按要求完成的問卷將無法提交，因此1 042份問卷均為有效問卷)，回收率為20.69%。下文將對填卷者的地區(qū)分布、年齡、從業(yè)年限、行業(yè)認(rèn)證和職業(yè)5個(gè)方面進(jìn)行概述。

2.1地區(qū)分布填卷者所在地區(qū)排名前5位的省市分別為上海、北京、山東、江蘇和廣東，共占問卷來源的52.16%，排名第6～10位的省市分別是河南、四川、陜西、河北和浙江。排名最后的10個(gè)省市/區(qū)分別為內(nèi)蒙古、吉林、黑龍江、廣西、重慶、甘肅、寧夏、新疆、海南和青海(圖1)。

圖1 每周運(yùn)動(dòng)量與各項(xiàng)疾病的相對風(fēng)險(xiǎn)[10]Fig. 1 Relative risk of weekly exercise and various diseases

2.2年齡分布

22～34歲的填卷者比例最高，占60.88%，之后依次是35～44歲(22.91%)，21歲以下(7.96%)，45～54歲(7.38%)和55～64歲(0.77%)，65歲以上填卷者比例最低，僅占0.1%。

2.3從業(yè)年限分布從業(yè)年限不足3 a的填寫者比例最高，占51.11%。其中，>1～3 a的從業(yè)者占28.48%，>0～1 a的從業(yè)者占22.63%。之后依次是>3～5 a(16.68%)、>10～20 a(11.31%)、>7～10 a(9.20%)和>5～7 a的從業(yè)者(8.15%)，具備20 a以上從業(yè)年限的填寫者比例最低，為3.55%。

2.4行業(yè)認(rèn)證分布填卷者具備行業(yè)認(rèn)證的占77.26%，無行業(yè)認(rèn)證的占22.74%。在具備行業(yè)認(rèn)證的填寫者中，擁有國際認(rèn)可證書(CrossFit-Level 1/2/3/4、NASM-CPT、NASM-CES、ACE-CPT、ACSM-CPT、NSCA-CSCS、NSCA-CPT)的填卷者占20.27%，具備健身教練國家職業(yè)資格認(rèn)證(初、中和高級)的占32.24%，具備健身指導(dǎo)員認(rèn)證(初、中和高級)的占26.58%，具備民營類培訓(xùn)機(jī)構(gòu)結(jié)業(yè)證書的占17.18%，具備醫(yī)療師、營養(yǎng)師、康復(fù)醫(yī)師和康復(fù)醫(yī)療師認(rèn)證的占17.08%(圖2)。

圖2 問卷填寫者所執(zhí)行業(yè)認(rèn)證分布Figure 2 Distribution of responders′ industry licence

2.5職業(yè)分布高校(教師、研究生和本科生)的填卷者高達(dá)80.43%。此外，兼職或全職私人教練占33.98%，之后依次是健康/健身專家、其他、醫(yī)療專業(yè)人士、健康指導(dǎo)員和兼職體能教練等相關(guān)領(lǐng)域人員(圖3)。

圖3 問卷填寫者職業(yè)分布Figure 3 Distribution of responders′ occupation

2.62018年中國健身趨勢對回收的1 042份問卷進(jìn)行核對和檢查，每一項(xiàng)可能趨勢選項(xiàng)按照分值由高到底進(jìn)行排序統(tǒng)計(jì)，得出均分排名前20名的健身趨勢選項(xiàng)如表1所示。

在20個(gè)中國健身趨勢中，有11個(gè)趨勢與2018年全球健身趨勢[12]一致，它們分別是力量訓(xùn)練、可穿戴設(shè)備、自重訓(xùn)練、戶外活動(dòng)、核心訓(xùn)練、團(tuán)體訓(xùn)練、認(rèn)證健身專業(yè)人士、健身專業(yè)人士的許可、瑜伽、私人訓(xùn)練和減重運(yùn)動(dòng)。與2018年全球健身趨勢不同的9個(gè)2018年中國健身趨勢分別是青少年體育、體醫(yī)結(jié)合、健步走、健身工作室、手機(jī)運(yùn)動(dòng)App、青少年兒童肥胖治療和預(yù)防運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)指導(dǎo)、健身會(huì)所和健身結(jié)果測量。其中青少年體育、體醫(yī)結(jié)合、健步走和運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)指導(dǎo)為中國版問卷新增或替換的選項(xiàng)。2018年全球健身趨勢中的高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練、老年人健身計(jì)劃、功能性健身、運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)、團(tuán)隊(duì)私人訓(xùn)練、柔韌性和靈活性滾軸/筒、健康指導(dǎo)、循環(huán)訓(xùn)練和專項(xiàng)訓(xùn)練并未成為2018年中國健身趨勢。

表1 2018年中國健身趨勢與2018年全球健身趨勢前20名排序?qū)Ρ萒able 1 Comparison of 2018 fitness top 20 trends between China survey and worldwide survey

注：#為中國版問卷新增選項(xiàng)和替換選項(xiàng)(4項(xiàng))；*為中國與全球健身趨勢相同的選項(xiàng)(11項(xiàng))

(1) 力量訓(xùn)練：男性和女性練習(xí)者都會(huì)在其運(yùn)動(dòng)方案中增加力量訓(xùn)練，未來將更加強(qiáng)調(diào)力量訓(xùn)練的健康益處。在歷次ACSM全球健身趨勢報(bào)告中，力量訓(xùn)練的排名都穩(wěn)居前5。在2018年中國健身趨勢中位居第1。

(2) 可穿戴設(shè)備：可穿戴設(shè)備這一健身趨勢是近幾年出現(xiàn)的。這些設(shè)備包括健身和身體活動(dòng)追蹤設(shè)備，如體質(zhì)追蹤設(shè)備、智能手表、心率監(jiān)測設(shè)備、GPS追蹤設(shè)備?？纱┐髟O(shè)備在2016年和2017年的全球健身趨勢中排名第1[10-11]，在2018年的全球健身趨勢中排名第3[12]，在2018年中國健身趨勢中排名第2。

(3) 青少年體育：青少年體育是青少年人群以某種體育項(xiàng)目(如籃球)的技能學(xué)習(xí)為載體，以提高健康水平為目的健身運(yùn)動(dòng)，也有越來越多的青少年選擇以提高綜合性體能水平為目的的健身方式。作為中國版問卷的新增選項(xiàng)，青少年體育在2018年中國健身趨勢中總排名第3，在所有中國版選項(xiàng)中排名第1。

(4) 自重訓(xùn)練：自重訓(xùn)練是以體重作為訓(xùn)練阻力、非穩(wěn)定、多平面動(dòng)作的一類訓(xùn)練。自重訓(xùn)練經(jīng)常使用少量的訓(xùn)練器材，這使得該方法能夠以較低的成本有效地進(jìn)行。自2013年起，自重訓(xùn)練一直位居全球健身趨勢排名前3[7-8,10-11]，2015年更是躍居第1[9]，2018年排名落至第4。在2018年中國健身趨勢中，自重訓(xùn)練排名第4。

(5) 戶外活動(dòng)：健身專業(yè)人士為他們的客戶提供了更多的戶外活動(dòng)，例如遠(yuǎn)足，以及參加同一個(gè)健身課程的成員在當(dāng)?shù)毓珗@的聚會(huì)。自2012年起，戶外運(yùn)動(dòng)在全球健身趨勢報(bào)告中的排名一直位居第10～20名[6-12]，在2018中國健身趨勢中位居第5。

(6) 核心訓(xùn)練：核心訓(xùn)練是加強(qiáng)腹部和背部穩(wěn)定肌力量和耐力的訓(xùn)練。核心訓(xùn)練的器材包括穩(wěn)定球、BOSU平衡半球、平衡板和泡沫軸。在2007—2013年的全球健身趨勢報(bào)告中，核心訓(xùn)練位居前10[1-7]，2014—2016年位居前20[8-10]，2017年退出前20[11]，2018年重新進(jìn)入前20[12]，位居第19位。在2018年中國健身趨勢中，核心訓(xùn)練位列第6。

(7) 團(tuán)體訓(xùn)練：團(tuán)體訓(xùn)練指導(dǎo)員通過專門設(shè)計(jì)的多人團(tuán)體訓(xùn)練(練習(xí)者超過5人，也可以是團(tuán)體形式的私人訓(xùn)練)來教授、帶領(lǐng)和激勵(lì)練習(xí)者。團(tuán)體課是為不同體適能水平的人員所設(shè)計(jì)的有效的、能激發(fā)動(dòng)機(jī)的訓(xùn)練課。指導(dǎo)員在訓(xùn)練課中會(huì)使用引導(dǎo)/帶領(lǐng)技巧來幫助練習(xí)者達(dá)到他們的健身目標(biāo)。團(tuán)體訓(xùn)練課涉及的類型和設(shè)備較多，包括健美操、舞蹈和動(dòng)感單車。在2017年全球健身趨勢中，團(tuán)體訓(xùn)練作為新型趨勢首次進(jìn)入榜單并位居第6[11]，2018年升至第2[12]。在2018年中國健身趨勢中，團(tuán)體訓(xùn)練位居第7。

(8) 體醫(yī)結(jié)合：體醫(yī)結(jié)合是促進(jìn)體育和醫(yī)療行業(yè)在專業(yè)人才培養(yǎng)、疾病預(yù)防和干預(yù)方面進(jìn)行融合的一項(xiàng)倡議。作為中國版問卷的新增選項(xiàng)之一，體醫(yī)結(jié)合位列2018中國健身趨勢的前10，在中國版問卷新增/替換選項(xiàng)中排名第2。

(9) 認(rèn)證健身專業(yè)人士：這是受健康/健身專業(yè)人士充分認(rèn)可的教育/培訓(xùn)和認(rèn)證課程。越來越多的教育/培訓(xùn)類課程將會(huì)被聯(lián)合健康教育項(xiàng)目認(rèn)證委員會(huì)和國家認(rèn)證機(jī)構(gòu)委員會(huì)認(rèn)可。自2007年起，認(rèn)證健身專業(yè)人士在全球健身趨勢的排名都穩(wěn)居前6[1-12]，2008—2013年連續(xù)排名第1[2-7]，在2018年中國健身趨勢中排名第9。

(10) 健步走：健步走是指以快步走的運(yùn)動(dòng)方式，以相對固定的運(yùn)動(dòng)路線(如在公園、校園、操場、河岸等)進(jìn)行的一種有氧健身運(yùn)動(dòng)。作為另一個(gè)中國版問卷的新增選項(xiàng)，健步走在2018中國健身趨勢中排名第10，位居新增選項(xiàng)第3。

(11) 健身工作室：健身工作室通常是關(guān)注于團(tuán)體運(yùn)動(dòng)和1～2個(gè)健身課程的小型健身房(74～325 m2)。這些健身工作室一般位于交通方便的購物中心。通常，由幾個(gè)朋友組成的小團(tuán)體會(huì)成為一個(gè)獨(dú)立的班。

(12) 健身專業(yè)人士的許可：某些國家關(guān)于一些職業(yè)受許可的管制。例如，如果沒有許可證，一些人不能自稱為醫(yī)生或護(hù)士，在某些州(或省市)不能自稱為物理治療師或營養(yǎng)師。在健身產(chǎn)業(yè)領(lǐng)域，對健身專業(yè)人士執(zhí)業(yè)許可的規(guī)定可能會(huì)更多，如私人教練。

(13) 手機(jī)運(yùn)動(dòng)App：手機(jī)運(yùn)動(dòng)App是指可在Apple和安卓系統(tǒng)安裝的，用以提供運(yùn)動(dòng)音頻和視頻指導(dǎo)的App。

(14) 青少年兒童肥胖治療和預(yù)防運(yùn)動(dòng)：越來越多的營利和非營利健身機(jī)構(gòu)為超重和肥胖兒童，以及其家庭提供特殊飲食和運(yùn)動(dòng)方案，可能還包括行為改變的課程。

(15) 瑜伽：瑜伽擁有多種不同的形式，包括力量瑜伽、流瑜伽、熱環(huán)境瑜伽等。

(16) 運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)指導(dǎo)：運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)指導(dǎo)是指為運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后的營養(yǎng)攝入提供的指導(dǎo)。

(17) 私人訓(xùn)練：私人訓(xùn)練是指一對一的訓(xùn)練，而非小團(tuán)體或團(tuán)體訓(xùn)練。

(18) 健身會(huì)所：健身會(huì)所是指位于社區(qū)，并帶有社交功能的健身活動(dòng)場所。在這些場所進(jìn)行健身活動(dòng)后會(huì)有社交時(shí)間。一些健身機(jī)構(gòu)利用這種會(huì)所來推廣他們的產(chǎn)品和課程。

(19) 減重運(yùn)動(dòng)：減重運(yùn)動(dòng)是指將所有減重課程與一個(gè)合理的運(yùn)動(dòng)課程進(jìn)行整合的健身方法。大部分夸張的節(jié)食方案在每日方案中包含了部分運(yùn)動(dòng)內(nèi)容。在2018年，節(jié)食、節(jié)食藥、烹飪班和運(yùn)動(dòng)的結(jié)合將變得更為重要。

(20) 健身結(jié)果測量：這個(gè)趨勢強(qiáng)調(diào)測試數(shù)據(jù)的解讀，未來將致力于量化結(jié)果和追蹤。需要通過測量明確健身在疾病管理中的益處，明確改變不良生活習(xí)慣的益處。

3 分析與討論

本調(diào)查通過對ACSM全球健身趨勢調(diào)查問卷進(jìn)行翻譯和補(bǔ)充，制定出中國健身趨勢調(diào)查問卷，并對我國健身、訓(xùn)練、教育、醫(yī)療領(lǐng)域的從業(yè)人員進(jìn)行了在線調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，力量訓(xùn)練、可穿戴設(shè)備、青少年體育、自重訓(xùn)練、戶外活動(dòng)、核心訓(xùn)練、團(tuán)體訓(xùn)練、體醫(yī)結(jié)合、認(rèn)證健身專業(yè)人士、健步走、健身工作室、健身專業(yè)人士的許可、手機(jī)運(yùn)動(dòng)App、青少年兒童肥胖治療與預(yù)防運(yùn)動(dòng)、瑜伽、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)指導(dǎo)、私人訓(xùn)練、健身會(huì)所、減重運(yùn)動(dòng)和健身結(jié)果測量為排名前20的健身趨勢。在這20個(gè)健身趨勢中有11個(gè)與ACSM發(fā)布的2018年全球健身趨勢[11]相同。2018年中國健身趨勢和2018年全球健身趨勢既存在一致性，也存在差異性。

3.1中國和全球健身趨勢比較力量訓(xùn)練、可穿戴設(shè)備、自重訓(xùn)練、戶外活動(dòng)、核心訓(xùn)練、團(tuán)體訓(xùn)練、認(rèn)證健身專業(yè)人士、健身專業(yè)人士的許可、瑜伽、私人訓(xùn)練和減重運(yùn)動(dòng)既是2018年中國健身趨勢，也是2018年全球健身趨勢。出現(xiàn)這一現(xiàn)象，一方面表明中國作為全球健身行業(yè)的一部分，具有全球性，中國社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶來的健康問題以及催生的健身意識和健身需求與全球其他國家類似；另一方面也反映了中國健身行業(yè)受全球健身行業(yè)風(fēng)向標(biāo)的影響，國內(nèi)健身行業(yè)通過緊隨全球健身行業(yè)的趨勢搶占國內(nèi)市場先機(jī)。從這個(gè)角度看，ACSM每年發(fā)布的全球健身趨勢對國內(nèi)健身行業(yè)的從業(yè)者具有重要參考意義，國內(nèi)健身行業(yè)的從業(yè)者可以參考全球健身趨勢迅速調(diào)整其在課程設(shè)置、產(chǎn)品開發(fā)和人才培訓(xùn)上的布局。因此，國內(nèi)健身行業(yè)的從業(yè)者未來可以繼續(xù)關(guān)注ACSM每年發(fā)布的全球健身趨勢報(bào)告。

2018年中國健身趨勢與2018年全球健身趨勢存在9個(gè)趨勢的差異，2018年中國健身趨勢中的青少年訓(xùn)練、體醫(yī)結(jié)合、健步走、健身工作室、手機(jī)運(yùn)動(dòng)App、青少年兒童肥胖治療和預(yù)防運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)指導(dǎo)、健身會(huì)所和健身結(jié)果測量并未出現(xiàn)在2018年全球健身趨勢中，而2018年全球健身趨勢中的高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練、老年人健身計(jì)劃、功能性健身、運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)、團(tuán)體私人訓(xùn)練、柔韌性和靈活性滾軸/筒、健康指導(dǎo)、循環(huán)訓(xùn)練和專項(xiàng)訓(xùn)練并未出現(xiàn)在2018年中國健身趨勢中。這一差異需要引起國內(nèi)健身行業(yè)從業(yè)者的關(guān)注，全球健身趨勢不能完全代表中國的健身趨勢。首先，本次調(diào)查增加了10個(gè)中國版選項(xiàng)，并替換了1個(gè)ACSM版選項(xiàng)，這11個(gè)選項(xiàng)中的4個(gè)(青少年體育、體醫(yī)結(jié)合、健步走和運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)指導(dǎo))進(jìn)入最終的20個(gè)健身趨勢，這表明中國健身行業(yè)具有區(qū)別于全球健身行業(yè)的“中國特色”。中國家庭為了應(yīng)對青少年體質(zhì)下降更多地選擇以運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)為主的體育運(yùn)動(dòng)，期望通過某一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技能的學(xué)習(xí)來達(dá)到各種健身的目的(如減重)。如目前常見的游泳班、網(wǎng)球班等。體醫(yī)結(jié)合可以說是中國版的“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)”，二者都強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)與醫(yī)療的融合，強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)對疾病的預(yù)防。盡管國內(nèi)健身行業(yè)也在推廣ACSM的“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)”，但中國政府主導(dǎo)(如“健康中國2030”)的體醫(yī)結(jié)合在未來更有可能被國內(nèi)健身行業(yè)接受。健步走和廣場舞盡管都是這次調(diào)查中的新增選項(xiàng)，但只有前者最終進(jìn)入前20(后者排名為22)，這表明盡管二者目前都是國內(nèi)街頭巷尾的健身方式，但被調(diào)查對象似乎更看好健步走的市場價(jià)值。運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)指導(dǎo)是本次專家推薦的新增選項(xiàng)，并最終進(jìn)入前20，表明國內(nèi)健身行業(yè)對營養(yǎng)在運(yùn)動(dòng)過程中作用的認(rèn)可，更對如何結(jié)合運(yùn)動(dòng)進(jìn)行營養(yǎng)攝入提出了新的要求。相比之下，ACSM發(fā)布的2018年全球健身趨勢中的9個(gè)趨勢并未成為2018年的中國健身趨勢，尤其是其中的高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)。高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練在2014—2018年的報(bào)告中一直位列前3[8-12]，這次在中國健身趨勢中卻未進(jìn)入前20(排名為39)，其可能與高強(qiáng)度健身訓(xùn)練的科學(xué)普及有關(guān)。ACSM一直在推廣的“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)”在這次調(diào)查中只排名21，落后于中國版替換增加的體醫(yī)結(jié)合。

特別值得注意的是，在2018年中國健身趨勢的前20名中，有2項(xiàng)都與青少年運(yùn)動(dòng)有關(guān)(排名第3、第14位)，充分說明了整個(gè)健身行業(yè)對青少年體質(zhì)健康的關(guān)注程度很高。相較而言，國內(nèi)健身行業(yè)可能由于發(fā)展程度不高，還未對特定人群(如老年人)和特定場所(如工作場所)的健身給予足夠關(guān)注，或者還未對健身進(jìn)行更加宏觀的認(rèn)識(如健康指導(dǎo))，導(dǎo)致部分2018年全球健身趨勢并未出現(xiàn)在2018年的中國健身趨勢中。

3.2問卷填寫者特征分析本次健身趨勢調(diào)查的地區(qū)、年齡、從業(yè)年限、行業(yè)認(rèn)證和職業(yè)分布可以發(fā)現(xiàn)：本次中國健身趨勢調(diào)查的地區(qū)以上海、北京、山東、江蘇、廣東等省市為主，上海、江蘇、浙江、廣東和北京的問卷填寫者占52.16%；22～34歲的問卷填寫者比例最高，占60.88%；從業(yè)年限少于3 a的問卷填寫者占51.11%；具備健身行業(yè)認(rèn)證的問卷填寫者占77.26%；有80.43%的問卷填寫者來自高校或科研院所。本次調(diào)查問卷填寫者的這一特征一方面可能與本次調(diào)查所觸及群體的特殊性有關(guān)，即本次調(diào)查的問卷鏈接主要在這一特征的群體中擴(kuò)散(本次調(diào)查中95.9%的問卷回復(fù)來自微信平臺)；另一方面可能在一定程度上反映了目前中國健身行業(yè)從業(yè)者的特征，即目前國內(nèi)健身行業(yè)的從業(yè)者主要分布在沿海地區(qū)，以年輕人為主。健身行業(yè)從業(yè)者的這一特征也說明，高校作為健身行業(yè)從業(yè)者的主要來源地，需要發(fā)揮更加積極的作用，為健身行業(yè)培養(yǎng)和輸送更多的合格從業(yè)人員。

4 研究不足

2018年中國健身趨勢調(diào)查盡管收到了1 042份有效問卷(問卷回收率達(dá)20.69%，高于ACSM全球問卷回收率)，但還存在諸多不足：①本次調(diào)查的問卷發(fā)放量只有5 037，發(fā)放量過少，未能讓健身行業(yè)更多的從業(yè)者了解和參與此次調(diào)查；②本次調(diào)查的問卷填寫者主要來自高?；蚩蒲性核?，來自商業(yè)、社區(qū)或企業(yè)層面的健身機(jī)構(gòu)相對較少；③本次調(diào)查的問卷填寫者大都為沿海省市或一線城市，這與本次調(diào)查網(wǎng)絡(luò)問卷的擴(kuò)散方式(微信群或朋友圈)有關(guān)。這3點(diǎn)不足可能影響了本次調(diào)查的代表性。未來中國健身趨勢調(diào)查需要解決以上問題，可通過多種渠道增加問卷發(fā)放量，鼓勵(lì)商業(yè)、社區(qū)或企業(yè)領(lǐng)域的健身從業(yè)者參與，同時(shí)盡可能更多地覆蓋內(nèi)陸地區(qū)或二、三線城市的健身從業(yè)者。2018年中國健身趨勢調(diào)查是一次積極的嘗試，也是中國與全球健身行業(yè)發(fā)展接軌和融合的重要一步，調(diào)查結(jié)果顯示出中國與全球健身趨勢的共性與差異，不僅可為中國健身行業(yè)的課程設(shè)計(jì)、產(chǎn)品研發(fā)和人才培養(yǎng)提供依據(jù)，還可作為“健康中國2030”相關(guān)政策制定的重要參考。

致謝本研究得到了上海體育學(xué)院科研處的經(jīng)費(fèi)支持。問卷設(shè)計(jì)由美國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)主席Walter Thompson教授和多名中國健身行業(yè)的專家參與完成，問卷贈(zèng)送的電子書由國家體育總局訓(xùn)練局體能訓(xùn)練中心王雄博士提供。本研究報(bào)告最后得到了上海體育學(xué)院陳佩杰教授，美國伊利諾伊大學(xué)厄巴納—香檳分校朱為模教授，北京體育大學(xué)王正珍教授和Walter Thompson教授的專業(yè)點(diǎn)評。本研究結(jié)果已于2017年12月1日在上海體育學(xué)院召開的2018中國健身趨勢和全球健身趨勢新聞發(fā)布會(huì)上向社會(huì)公布，在發(fā)布會(huì)上上海體育學(xué)院和美國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)簽署了未來5年的合作協(xié)議，將繼續(xù)合作開展中國健身趨勢調(diào)查。

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[3] WALTER T.Worldwide survey reveals fitness trends for 2009[J].ACSM′s Health & Fitness Journal,2009,12(6):8-14

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[6] WALTER T.Worldwide survey reveals fitness trends for 2012[J].ACSM′s Health & Fitness Journal,2012,15(6):8-17

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[9] WALTER T.Worldwide survey reveals fitness trends for 2015[J].ACSM′s Health & Fitness Journal,2015,18(6):8-17

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