進入秋季該如何應對鼻炎

紅巖

有人說“秋天到，鼻炎鬧。”特別是在室內辦公的人，會聽到有人在不停地打噴嚏，或是看到有的人總是在用紙巾擦鼻涕。這到底是感冒還是鼻炎？進入秋季該如何應對？對此，北京同仁醫院耳鼻咽喉頭頸外科主任王向東教授指出：目前從我們醫院的臨床來看，就診的病人中有很多是過敏性鼻炎，2005年到2010年我們做過的調查發現：全國十幾個大中城市，過敏性鼻炎的患病率有所增加，這可能跟空氣污染、人們的生活方式改變有一定的關系，但不知道的人總以為自己是患了感冒。

鼻炎與季節有關拖延可致哮喘

王向東主任介紹：鼻炎跟季節的變換有一定關系，因在不同的季節會出現不同的過敏原，比如：春天和秋天有一些花粉，春季是一些樹木的花粉，我們北方人都非常熟悉的有楊絮和柳絮，這個時候就伴隨著有這些樹木的花粉播散。秋季的話，在北方也是以一些野外的雜草，比如：薅草這些花粉大量地播散，這個時候會對有過敏史的病人產生影響，所以就容易導致“過敏性”鼻炎高發，過敏性鼻炎有四大癥狀：流鼻涕、打噴嚏、過敏、鼻子不通氣。

王向東主任特別強調：如果發現自己出現鼻炎癥狀，千萬別耽誤了治療，如果拖延或耽擱，可致鼻炎每年發作，那可是一件很痛苦的事。而且無論是過敏性的，還是慢性非過敏性的鼻炎，發生哮喘的幾率都比正常的人群高。這樣的話可嚴重影響到自身的生活質量，還有可能會激發以前的嚴重疾病。如：長期鼻塞、哮喘會引起打鼾，打鼾能引起高血壓，誘發一些心腦血管疾病，也就是說鼻炎這種疾病，當它很嚴重的時候，其危害也會隨之增加。

常見鼻炎有多種

王向東主任說：對于鼻炎的具體分類，根據它的發病病因和發病機制可分為以下幾種：

1.過敏性鼻炎。對有明確過敏原的我們稱之為“過敏性鼻炎”，它還可以分為常年性，或者是季節性的過敏性鼻炎。

2.非過敏性鼻炎。有一些非過敏性鼻炎，比如：因為細菌感染造成的，這屬于微生物導致的鼻炎。

3。藥物性鼻炎。由于一些藥物導致的，如隨意使用一些滴鼻子的藥水，長期使用可引起藥物性鼻炎。

4.孕期相關鼻炎。還有一些鼻炎是與內分泌、體內激素的波動有關系，比如孕婦在懷孕期間容易發生鼻塞，這是我們稱之為的“孕期相關”的鼻炎。

因為鼻炎可以分為很多種，所以正確的分類對于臨床大夫區分鼻炎的類型，選擇適合的治療方式是非常重要的。

如何讓鼻子順利度過秋天

王向東主任談道：導致鼻炎的因素有多種，有些人是對溫度變化比較敏感，有些人是因過敏原過敏，還有的人既對過敏原過敏，也對物理的變化、化學刺激過敏。因而要讓自己的“鼻子”平穩度過秋季，應注意以下幾點：

1.遠離過敏原：在秋季一般多為過敏性鼻炎，主要是由一些植物的花粉通過風的傳播以后，使這些對花粉過敏的人產生癥狀，這種花粉它是導致秋季花粉癥以及春季花粉癥主要的原因。除了花粉以外，還有我們常說的螨蟲、塵螨，這是室內的過敏愿。霉菌的這種孢子，它通過空氣傳播也會造成過敏，蟑螂的糞便和排泄物也是過敏原。再就是現在的城市，人們養的寵物比較多，貓毛和狗毛很多人并不清楚這是一個很強的過敏原。因此，一定要遠離這些過敏原，一是盡量減少不必要的外出，二是外出時最好戴上口罩。

2.定期清洗床上用品：對于塵螨過敏，在生活中如何加以預防，王向東主任告訴人們：以兒童為例，小孩在床上的時間長，愛玩一些毛絨玩具，這時候家長就要觀察孩子是否有過敏癥狀，同時要定期清洗床單、被罩、枕套，包括小孩玩的毛絨玩具，清洗時的水溫最好能在60%為佳。

3.降低室溫降低濕度：要注意居室的溫度和濕度，如果溫度低于25%，濕度低于50%的話則“不利于”塵螨生長。因此，家里如果有過敏的、特別是對塵螨或者是霉菌過敏的患者，要保持空氣的溫度和濕度不要太高，當塵螨沒有這樣的生存環境后，它就會自然減少。

4.擤鼻涕不要太用力：慢性鼻炎和慢性鼻竇炎患者通常擤鼻涕，當鼻涕黏稠不易擤出時，患者往往會使勁擤，這樣可能會引發化膿性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤幾下。

5.及時治療遵醫囑用藥：發現自己患有鼻炎，要及時到正規醫院就診，去做一些相關的檢查，比如過敏原的抽血化驗，或者鼻分泌物的檢查等。如果是以季節發作為代表的過敏性鼻炎，醫生會指導患者使用類似于抗過敏的一些藥物。還可用一些“鼻噴”的藥物，但是這個藥物一般是指“鼻噴激素”，說到激素大家可能會有顧慮。其實這些藥物在遵醫囑的前提下使用，它是非常安全的。因而需要特別強調的是：在治療的過程中，我們要聽從醫生的醫囑，去使用規范性的藥物，這些藥物的安全性您要聽從醫生的建議。再就是藥物的治療效果好與不好，除了藥物本身之外的話您要堅持，堅持治療才能達到很好的效果。

王向東主任特意提醒人們：今天我們重點關注的話題是“鼻炎”，而且以過敏性鼻炎為主，因耳鼻喉的通道都是連接在一起的，有時鼻子發病，有可能引發耳朵、眼睛都出現問題。所以對于鼻炎不容小視。作為我們每一個人，更應該增強這種健康保健意識是非常重要的，它不僅關乎您個人的健康，也關乎到您下一代的健康。endprint