愛喝茶的男人婚姻更幸福

日本一項調(diào)研采訪了1000名成年男性，發(fā)現(xiàn)65%愛喝酒的人，如果工作中感到壓力巨大，家庭生活也問題多多。這項研究還發(fā)現(xiàn)那些愛喝茶，平時很少飲酒的男人，工作職位普遍較高，家庭生活也更加幸福。如此看來，愛喝茶的男人更為專注、高效、注重質(zhì)量，懂得如何應(yīng)對職場和家庭的壓力。

（摘自《婚姻與家庭·社會紀實》2017年12期）

脫發(fā)的人更長壽

日本東京醫(yī)科大學(xué)對數(shù)百例長壽老人進行研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)脫發(fā)的長壽老人所占比例比不脫發(fā)的高48%。研究人員進一步試驗發(fā)現(xiàn)，這是因為脫發(fā)者毛囊相關(guān)的一個基因能有效抗衰老。九成脫發(fā)是因為雄激素水平過高，體內(nèi)的膽固醇分子不容易積聚在血管壁上，降低了高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病等心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。

（摘自新浪網(wǎng)）

貪睡賴床中風(fēng)風(fēng)險高

美國加利福尼亞大學(xué)伯克利分校睡眠專家警告，鬧鐘響后再睡幾分鐘，直到鬧鈴再次響起，令心臟在10分鐘內(nèi)多次暴露于這種額外壓力之下，將對心血管造成巨大損傷。每天貪睡賴床的人，中風(fēng)風(fēng)險比早睡早起的人高70%。專家建議：每天睡眠要在8小時以上，每周運動3～6次最益預(yù)防中風(fēng)。

（摘自《經(jīng)濟日報》2017年12月9日）

操心提升記憶力

美國斯坦福大學(xué)一項最新研究報告指出，操心有助于提高記憶力及認知能力。

人們通常認為，擔(dān)憂會加劇認知困難。該研究的主要作者謝莉·博德羅博士說，適度的擔(dān)憂可以增強人們集中注意力的能力，使他們在各項測試中出現(xiàn)較高的精準度。

（啟明星摘自《當(dāng)代健康報》2017年12月14日）

掰手指數(shù)數(shù)更聰明

教育和認知領(lǐng)域?qū)＜艺J為，學(xué)童用手指數(shù)數(shù)不僅是個好主意，而且還可以讓他們表現(xiàn)得更優(yōu)秀。美國斯坦福大學(xué)數(shù)學(xué)教授蕎·伯亞勒說：“要求學(xué)生別動手指算數(shù)，就像在遏止他們發(fā)展數(shù)學(xué)能力一樣。”伯亞勒認為，不分男女老少，都可以通過改善手指靈活度來加強數(shù)學(xué)能力。

（冬冬摘自《讀者文摘》2017年10期）

聰明妻子可助丈夫延年益壽

科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，女性的受教育水平比男性自身更能影響男性的壽命長短，聰明女人可使丈夫延壽。研究人員對150萬份男女的履歷表進行分析后發(fā)現(xiàn)，聰明的女人更理性，知識更淵博，更了解如何合理安排飲食、操持家務(wù)并照顧生病的孩子和丈夫。此外，聰明的女人自己也更能保持健康的生活方式。

（摘自《幸福·健康版》2017年11期）endprint