高中生負面情緒的教師應對策略

張婧喬

（深圳坪山高級中學，廣東 深圳）

高中生產生情緒和情感活動的具體原因很多，但是有規律可循。學校的學習活動是他們產生情緒和情感的主要原因，其他原因也都是和學習活動有關。高中生產生情緒和情感活動的學習動因包括：學習成績的好壞，在班級所排名次的前后，是否受到老師的表揚以及是否得到家長的肯定等。

人際關系也會對高中生的情緒產生重大影響。特別是在寄宿制高中，學生既要面對班級同學，晚上又要面對室友，每天的生活和學習都和同學相伴，一旦產生人際矛盾和沖突，給學生帶來的心理壓力是巨大的。

因此教師應觀察學生情緒變化，引導他們調節負面情緒。具體可以從以下三個方面著手：

一、尊重了解

高中生的自尊心很強，但也有較強的自卑感，所以開學初找他們中的個別談話時，就以一個朋友的身份向他們了解家庭狀況、思想品行、學習成績、個性需要、潛能興趣、同伴關系等，首先消除他們思想上對老師的畏懼和抵觸情緒，做到雙方彼此尊重，在了解基礎上建立和發展理想的師生關系。如某同學擅長體育，教師就可以鼓勵他向體育方面發展，今后高考可以多個選擇的機會；某同學具有較扎實的地理基礎，教師就選他做課代表等等。

二、全面關愛

教師應關心學生在學業、生活、品行、心理、人生等方面情況，糾正其缺點和不足，并給予正確適當地引導，要不斷鼓勵學生的進步，發現學生的成功和成就。可以和學生談心，鼓勵他們積極挖掘潛質，養成課前預習、課間關注重難點、課后及時請教老師不懂的知識點，腳踏實地，學習上一定會有一個質的飛躍。

三、因材施教

教師應重視學生的個性及個別差異，充分發揮學生的主體意識，尊重學生的選擇，施以適當的指導，使其正常發展，養成健全人格。對于，生活和學習都能夠自己做主而且都能做得較好的學生，應在學業的進步上多加指導，特別是學習方法方面；對于沒有學習動力，也缺乏學習能力的學生，應主要從學習的意義著手，引導他們上課多記筆記、課后作業獨立完成、不懂就問的學習習慣，跟上高中的學習，培養自學能力；對于情緒化傾向較嚴重的一類學生，他們有較強的自尊心，本身的學習和生活習慣都不佳，這時教師應注意不要在全體學生面前傷他們的面子，盡量給他們回答問題的機會，讓他們感受到老師重視他們。這一類學生的情緒具有反復性，需要老師不斷地監督和努力才會有持續的效果。

除了個體教育之外，教師還應針對學生進行群體性的心理健康教育，提高學生的心理健康水平，建議從如下四個方面著手。

1.在全面提高高中生心理素質的同時，注重高中學生的獨特學情與心理特點，進行有針對性的心理引導，繼續促進學生良好、迅速地適應新環境，準確定位自身特點，合理規劃未來，高效地學習。

2.通過心理健康教育活動，調節學生的心境，釋放不安和焦慮情緒，促進學生向健康、積極、和諧的心理狀態發展。

3.培養學生的學習自信心，減輕自卑和畏難情緒，幫助學生樹立合理的思維模式和行為模式。

4.積極舉辦心理活動周等別具特色的活動，吸引學生的關注和參與，以提高廣大學生學習心理健康知識的興趣，加深學生對心理健康和自我保健的理解，強化學生的自覺參與意識，增進學生相互關懷與支持的聯系，提高學生應對挫折和情緒調節等心理適應能力水平。

誠然，和學生關系最密切的是班主任。也正因為如此，每位班主任肩上的擔子無疑是沉重而艱巨的。若要形成良好的學校教育氛圍，建立良好的心理健康教育機制，只有動員所有的老師，舉全校之力，從不同的角度、以不同的形式進行情緒疏導，才可能讓所有的學生盡早走出誤區，適應新的學習和新的起點。只有老師主動去走進學生，和學生溝通，了解學生動態及內心世界，才能讓學生放下包袱，信任教師，使得教師真正走進學生的內心深處。全體教師參與心育，能夠溫暖學生，從潛移默化之中感染學生。每個老師都能做到時時關心學生的近況、內心動向，這樣學生就能感覺到學校對他們的付出、重視，在不知不覺中形成良好的心理品質，減少負面情緒的影響。