運用多元教學法提高學生對高中乒乓球選項課興趣的研究

鄧志明

（廣東省廣州市從化區從化中學）

多元化教學法的有效應用，為我國高中選項課的乒乓球教學帶來了重大的突破，早在20世紀60年代就開始應用到教學中。多元化教學法已經成為現代乒乓球選項課中最有效、最常見的方法之一。在應用時教師針對每個學生的具體情況進行分析，根據學生的學習能力以及學習乒乓球的天賦，采取多元化教學法，使學生的訓練效果更加顯著。

一、多元化教學法在高中選項課中應用的必要性

1.有效地提高運動強度

多元化教學法中的多球訓練法能夠在短時間提高訓練強度和擊球次數，結合學生實際的發球情況與發球間歇時間，對學生的運動素質和能力進行訓練。多球訓練法在學生訓練的過程中，通過對學生心率與脈搏的控制進行小組劃分，根據每個小組學生的身體情況，擬定訓練方法。不同水平進行不同強度的訓練，科學合理地提高學生的乒乓球學習水平。

2.有效地提高動作速度

在乒乓球訓練時一定要注意學生的發球速度與球落點變化，并且促使學生不斷地移動，在移動的狀態下還能保持動作規范性進行不斷擊球，這樣可以有效地提高學生揮拍和引動的速度，這也是單球訓練法所不及之處。

3.有效地提高小組能力

為了提高學生之間的互動性，增強學生對乒乓球的興趣愛好，通過多球訓練法中學生組合球的訓練方法，使學生在短時間內提高與其他同學的配合，有效提高了自身的反應速度和判斷能力。根據乒乓球速度和落點的不同采取更加靈活的擊球技巧。

二、多元化教學法在高中選項課中的具體應用

1.培養學生良好的訓練習慣

在乒乓球的學習過程中，通過運用多元化教學法中的多球訓練法，針對每個同學的球技不足之處進行一一指導。對學生的訓練內容、訓練強度、訓練水平進行循序漸進的引導。

2.單人技術訓練

乒乓球運動的發球和接球動作變化十分豐富，只有經過長時間的訓練，才能不斷促進學生的揮拍速度，球的路線、球的落腳點等等一系列敏感的判斷能力，根據學生訓練時出現的各種實際問題來制定與單人技術訓練不同的訓練策略。多元化教學法在高中乒乓球選項課上能有效促使學生積極主動地學習乒乓球知識和乒乓球的實踐技巧，更好地提升學生的綜合素質和運動能力。

3.小組技術訓練

根據學生的實際情況，對不同身體素質和體能的學生進行分組。小組訓練是乒乓球團隊的重要體現，通過兩點、三點、搓拉、半臺、推側撲等多種多樣的訓練形式，快速提高學生的乒乓球實力。多元化教學法中的多球訓練通過對學生的連續發球能夠不間斷地讓學生揮拍練習，以學生的實際情況來調整學生的訓練強度，使小組之間更好更快地掌握組合戰術水平和連續揮拍的乒乓球素質與控球能力等。

三、多元化教學法在高中乒乓球選項課中應該遵循的規則

1.循序漸進的訓練

對于乒乓球選項課的學生來說，他們并不是專業的運動員，所以接受乒乓球運動的知識與學習時間是有限的。雖然多元化教學法中的訓練具有簡單易懂、上手快等特點，但也不是所有的學生都容易接受。這就要求教師從初期教起，不宜過難、通俗易懂就好，有了良好的學習基礎，學生自然就會對乒乓球運動產生濃厚的學習興趣，避免學生排斥學習、厭惡學習乒乓球技術。

2.針對不同學生的不同訓練

在乒乓球訓練中，根據不同的教學時間段的特點提出針對性較強的要求和原則，不能在全階段都使用同樣的訓練方法。比如，初級訓練要注重學生戰術的完整性與規范性；中級階段則要注重戰術的高水準和靈活度。所以高中選項課上多球訓練一定要對不同學生采用不同的訓練方式，這樣才能保證乒乓球選項課的教學質量。

3.豐富多樣的訓練方式

豐富多樣的訓練方式也是乒乓球多元化教學法的關鍵，其中多球訓練法并不排斥其他訓練方式，能與其更好的結合，達到意想不到的效果。所以學生應以自己適合的方式進行訓練，以便找到訓練中的無限樂趣，避免了單一的訓練方法帶給學生的疲勞感，從而大大提高了乒乓球選項課的訓練質量和成果。

綜上所述，高中乒乓球選項課運用多元化教學法去教育學生，能有效激發學生對乒乓球的學習熱情，使學生對乒乓球更感興趣，從心里熱愛乒乓球，努力學習乒乓球，提高高中乒乓球選項課的教學質量。

［1］馬允尚，何健，林俊，等.多球教學法在高中乒乓球選項課中的應用研究［J］.新課程（下旬），2017（1）：276-277.

［2］劉金香.在高校乒乓球教學中多球練習教學法的應用［J］.文體用品與科技，2015（18）：68-69.