體育課如何合理有效使用哨子

王劍斌

（揚州市竹西中學）

哨子是體育老師必備上課器械之一。幾乎每個體育老師在上課時都要使用。但如何合理地使用哨子，使它更好地為課堂服務，是需要我們在實踐中進行思考的。下面我談一些自己的體會。

一、哨子在體育教學中的作用

1．指令作用

在體育教學中，教師的哨音就是命令，學生一切行動都要服從哨音的指揮。同時，學生要做到能夠聽懂、理解哨音的命令，并要服從哨音的指揮，執行哨音的命令，做到聽哨而“動”，這樣才能有效地發揮哨子的作用。反之，教學中濫用哨聲，哨子無特定意義亂吹，將會淡漠學生對哨聲的反應，降低哨聲的權威性，給教學增加很多麻煩。這樣就不利于教學活動，哨子也起不到指令的作用。

2．提示作用

體育教學活動大多是在室外場地完成，學生受到外界干擾因素較多，易分散注意力，不易聽清教師的口令。這時，利用哨音就可以迅速提示和調動學生，使其集中注意力，貫徹教師的教學意圖。體育課堂更有甚者會出現違犯課堂紀律、擾亂課堂秩序的現象出現。這時教師通過哨音及時地加以提示，就能起到及時制止、警告或指正的作用。

3．減負作用

體育教師的工作量工作強度相對較大，教學任務較重，體育教學是在室外場地空曠的工作環境中進行，容易受大風、噪音等環境因素的影響，這樣大大加重了體育教師口令負擔，許多體育教師工作一天下來，喉嚨已經發不出聲音了。體育教師若能熟練地掌握應用哨子的技巧，將會給自己的工作帶來很大的方便，不僅能有效地減輕教師的用嗓負擔，而且還能提高教學效率。

二、哨子的選擇與維護

首先要選好哨子。好哨子吹起來聲音清脆、響亮，不斷音，不會出現“單音”，含在嘴里感覺舒服，磨損輕，也耐用、省力。體育課的哨子要能發出響亮穩定的聲音，不能刺耳或者聲音發顫。使用一段時間后，就要進行清潔。一般把哨子泡在溫熱水里，過半個小時，里面的污垢就會泡開，可以比較容易清洗了。

三、哨子的正確吹法

初學者，往往是兩腮肌肉、舌頭、嘴唇前伸像吹火筒一樣直通通地吹，吹出來的氣不急、乏力，所以哨聲散而不響。

正確的吹法應該是：鳴哨時，首先將哨嘴放入口中，用上、下切牙咬住哨嘴——上下凸緣的內側，松緊度以鳴哨時哨子不被氣流從上下牙齒間吹脫為宜，舌尖稍用力堵住哨口，然后舌尖突然后縮打開哨口，使氣流進入哨中。吹響哨子，哨聲的強弱、音量的大小由吹起的力量確定。

四、哨子的吹奏要求

吹哨子不能隨便吹。吹的聲音既不能刺耳，也不能綿軟無力。在教學過程中，哨音應做到有輕重、緩急、長短之分。一般來說集合哨音長、重、急；集中注意力哨音短、重；做操的哨音要短，且有固定節奏。

在體育教學的不同場合、不同情境哨聲運用要求也不同。例如，哨子在隊列隊形練習中的運用：“滴滴——！”短音轉長音，表示召集分散相對較遠的學生集中；“滴——滴！”第一長音轉短音，表示立定；“滴-滴-滴！”聲音由高到低再到高，表示口令“1—2—1”；“滴-滴-滴-滴！”平緩短促四聲，第一聲高，第二聲低，第三、四聲較平緩，表示節拍“1-2-3-4”；“滴滴——滴！”聲音由低到高，第一聲短音，第二聲長音，第三聲短而響亮聲音，表示向左（右）——轉；“滴滴-滴——！”聲音由快速轉長音，表示要求整個隊伍迅速集合。同樣，哨子在課堂教學中的運用：“滴——！”長音一聲，表示某動作或片斷的開始；“滴-滴——！”聲音由高到平緩長音，表示動作的片斷結束或課的終止；“滴滴！”平緩短促兩聲，表示提醒引起學生注意或暫停；“滴滴——！”聲音由低到高，急促兩聲，表示警告、制止違犯課堂紀律的學生；“滴滴滴滴！”急促平快四聲，表示催促學生加快完成動作，不同音調也有激發學生的作用。

五、運用哨子的時機

體育課大多在室外，受外界干擾比較大。所以體育老師上課一般嗓門都要放開，有時甚至用聲嘶力竭來形容也不為過。這就使得很多體育教師出現嗓子啞、發音困難等情況。如果我們能夠合理、正確地使用哨子，就可以減少教師不必要的語言，同樣使得課堂能順利延續下去，甚至達到更好的效果。

比如集中時有個別學生講話，就可以使用短促有力的哨音來提醒；做操時吹哨子可以根據每節操的特點來改變哨音的節奏：轉體、擴胸、踢腿、體前屈可以吹慢點，而正壓腿、側壓腿、踝腕關節、跳躍運動可以吹快點；跑步、滾翻、跳高、跳遠也都可以用哨子統一發令，讓學生一組組地做，這樣既可以照顧全體學生，避免學生少做不做，還能控制練習節奏，及時指出不足，提高課堂效率。

六、運用哨子要注意幾點

1.哨子是體育課的輔助工具。在上課時不要過于頻繁使用，否則容易使學生產生鈍化，造成混亂，反而不利于課堂的掌握。

2.如果上課場地靠近教室或者兩個班級靠在一起上體育課，那么不要過多使用哨子，要避免影響、干擾到附近班級的正常教學秩序。

3.要避免靠近學生使用哨子，因為學生的身體器官還沒有發育成熟，尤其是耳膜，容易受到傷害。

4.教師的哨子要掛在胸前，不要亂放，以保持教師形象。吹哨子時要文明，不要用牙咬哨子，要注意身體健康。

鄭波.體育課中運用哨子的方法與技巧［J］.中國學校體育，2011（5）.