淺談如何培養中學生上體育課的興趣

邱小華，邱桂花

（1.浮梁縣壽安中學，江西 景德鎮；2.浮梁縣壽安中心小學，江西 景德鎮）

教育家孔子曾說過：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”著名教育學家烏申斯基說：“沒有任何興趣，而被迫進行的學習，會扼殺學生掌握知識的意愿。”可見，興趣是學生搞好學習的動力，是最好的老師。有了興趣，學生就會樂意去學、主動去學，就會學有成效。那如何培養學生上體育課的興趣呢？我談談個人的幾點粗淺認識。

一、修煉基本功，注重優美的示范

俗話說：“口動百遍，不如手動一遍。”身教重于言教。體育課的學習更是如此。教師熟練、輕松、優美的示范是一種最直接、最實用的教學方法。上課時，教師必須充分發揮學生的主體地位，讓學生積極參與到體育教學中，使學生成為教學的核心，成為學習的主人。教學中，如果教師只是照本宣科，講那些枯燥乏味的理論，學生會聽得昏昏欲睡，不愿聽；如果老師把理論分解為一系列動作，并自己逐個展示，學生會被老師規范、優美的動作深深吸引，并產生也想做出這優美動作的欲望。有了欲望學生就會真正參與到教學中認真練習。可見，教師擁有過硬的基本功非常重要，它能把無聲的語言轉化為吸引學生的動力，使學生學得更加主動、自覺，從而提高學生的責任心和主體意識。

例如，在“單杠后擺下”動作教學時，我會盡量避免“紙上談兵”，展現自身規范、優美的動作，給學生美的享受，從而激發學生強烈的練習欲望。在示范時，我還會引導學生從方向、部位、時間上仔細觀察，使學生邊看邊思考。然后再給予充足的時間放手讓學生練習。由于學生的模仿性強，通過示范、思考、練習，學生會很快理解掌握這一動作。這樣有利于培養學生良好的心理素質。

二、改變教學方法，激發運動的興趣

德國教育家第斯多惠說過：“一個壞的老師奉送真理，而一個好的教師則教人發現真理。”這就要求教師要做好學生學習知識的引路人。因此，教師要改變傳統的教學方法，以學生為主體，激發他們的興趣和愛好，尊重他們的情感和體驗，給學生留有充分的時間參與體育活動。

例如，學生對中長跑普遍存在“厭煩、害怕”心理，除了運動項目本身枯燥外主要原因是在練習的過程中，由于方法不當，運動強度過大，學生根本適應不了。針對這種情況，教師在中長跑教學中，可以先向學生介紹耐力運動的一般常識，重點介紹“極點”的出現及克服方法，使學生思想上有所準備，從而有意識地調節自己的呼吸和跑速，樹立自信心和決心。在練習中，教師可以變換練習方式，如走跑交替練習、追逐練習、分段計時練習等，并對學生及時給予鼓勵，樹立學生的自信心。這樣，跑完后學生雖然疲勞，但是會有一種戰勝困難后的喜悅。

再如，在障礙賽跑游戲中，教師可以利用墊子、健身棒、短繩等來作為障礙物，要求學生根據自己的想象重新對障礙物的次序進行組合來縮短比賽的時間。這樣，學生能在比賽中品嘗創新和成功的快樂，還能培養學生思維和探究的習慣，使學生充分感受到體育所帶來的魅力。此外，教師可根據學生的特長與愛好，對其進行鼓勵和培養。如有的學生比較喜愛足球，那么在體育課的教學中可以有組織，并且留有一定的空余時間讓他們以游戲或競賽的方式進行活動，使他們在學習之中既發揮自己的特長，又達到鍛煉身體的目標，為他們積極參與體育課教學打下基礎。

三、給予鼓勵性評價，體驗成功的快樂

德國教育家第斯多惠說：“教學的藝術不在于傳授的本領，而在于鼓勵、喚醒、鼓舞。”學生對教師往往有一種向師性，教師對學生的表揚獎勵，是提高學生自覺性和積極性、增強他們的自信心、鼓勵他們再接再厲、不斷進步的催化劑。有了這催化劑，學生能主動地努力克服重重困難。因此，在教學中，當學生取得進步和成績時，我都給予認真表揚，哪怕只有一點點進步，也給予充分的肯定。如在中長跑中，耐力差的學生眼看難以堅持，這時我會帶著其他同學用掌聲迎候，使他們精神振奮、頑強地跑到終點，潛力得以充分挖掘。再如，在跳高練習中，一些跳不過橫桿的學生，一看到橫桿就會產生畏懼心理，不敢跳。這時我會先主攻學生的畏懼心理，給予他們信任的眼光，鼓勵他們，如“試一試，老師相信你”“相信自己，勇敢一點，你一定能跳過去”等，有了老師的鼓勵，他們會漸漸克服心理障礙，積極主動地投入到練習中。當學生有一定進步時，我會及時給予表揚，如“你完成得非常好，再努力，你一定能行”等，肯定學生成績，讓學生感受成功的喜悅。

四、建立良好關系，營造和諧的氛圍

“親其師而信其道。”平時，我注意個人的師德修養，用自己的一言一行去潛移默化地影響學生，和學生交朋友，與學生打成一片，以微笑服務學生，建立融洽的師生關系。形成了良好的師生關系，學生會樂意接受老師的教導，實現真正的體育娛樂教育。

總之，興趣不是與生俱來的，它需要慢慢培養。興趣可以引發愛好，有興趣就會有動力，有興趣就會有自覺性、主動性和積極性。當學生在體育課中找到運動的快樂時，學生自然而然也會對體育產生濃厚的興趣。