高中體育高效教學策略探究

施建華

（江蘇省南通西藏民族中學，江蘇 南通）

受傳統教學模式的影響，不論是教師還是學生都對體育教學存在一定的誤解。高中體育課程作為主流課程的補充，導致其受重視程度不夠，這也使學生很難將其重視起來，甚至出現一部分教師對體育課程的不重視，態度決定行為，這些因素都使體育課程的高效開展淪為形式，學生上課像“放羊”的現象層出不窮。結合高中階段學生的學習情況，學生要將相當大一部分精力投入到文化課程的學習中，體育課程受限于學生的精力。同時，高中體育教師自身素質不高也是影響教學順利開展的重要因素，學校招聘體育教師的標準過分寬松，導致體育教師的準入門檻較低，一部分現有教師不能適應當前高中體育中對教學的要求。教師教學手段單一、僵硬，不能吸引學生參與到教學活動中來，也是當前高中體育教學中存在的一大問題。那么，如何在有限的時間內，實現對體育課程的高效教學，在教授學生有關體育技巧的情況下，使學生有更多的熱情能夠參與到體育活動中來，以實現對學生體育習慣、體育素養的培養。筆者結合自身教學經驗，談談如何在高中體育課堂中實現高效教學。

一、合理安排教學內容，營造和諧教學氛圍

體育教師在開展體育教學的過程中，在參考教學大綱的同時，更多的是要結合學生的實際情況來進行體育課程的設置。這里說的實際情況，一方面是指學生基本的身體素質，另一方面是指根據不同學期中不同季節的環境變化，以及天氣情況，制定不同的教學安排。高中體育教學活動的開展，更加需要和諧熱烈的教學氛圍。良好的時間安排和課程設置，可以有效促進教學氛圍的構建。

例如，高中階段的第一學期，各個學科的教學任務相對輕松，學生的學習時間也相對寬裕，可以借助秋季運動會、冬季越野賽等，在教學中加入田徑項目的訓練，如鉛球、跳高、接力跑等。而在第一學年的第二學期，氣溫轉暖，可以穿著相對輕薄的衣服，不易發生運動創傷，結合教學實際，可以在課程中加入體操、籃球、足球等對抗性的體育項目。在上學期個人體育素質提高的基礎上，開展團體類的體育項目，培養學生的團體精神。

二、根據學科特點教學，打造高效教學課堂

體育教師要在吃透體育教材的基礎上，把握教學的基本目標，在保證學生基本身體素質的前提下，針對不同身體條件及特長的學生或學生群體，采取不同的教學活動，使高中體育教學更加具體和明確，使不同狀況的學生都能得到有效的發展，在收獲好身體的同時，能夠感受到體育活動的樂趣，提高教學的效率和質量。

例如，體育教師在教學的過程中，可以根據男女不同的身體構造，創建不同的體育活動，如可以組織男生參與籃球比賽，組織女生羽毛球、乒乓球賽等。除了競技類的比賽之外，對學生身體塑造方面也很吸引學生，可以開展武術、太極拳、健美操等塑造形體的教學項目，讓學生自由選擇。體育教師在準確把握體育學科特點的情況下，針對不同群體教授不同的教學內容，實現高中體育的高效教學。

三、開展競技比賽活動，巧妙設置體育目標

從高中體育的課程設置來看，它并不像其他科目那樣，記住、理解就行了，它需要學生通過不斷地練習來掌握其中的技巧和方法，但是45分鐘的體育課，學生很難得到充分的鍛煉。所以體育教師要合理安排課上、課下的教學活動，課上讓學生熟悉所學內容的技巧、方法等，課下使學生在興趣的指引下，能夠自發開展鍛煉。鑒于學生所處階段，學生自發鍛煉的項目和積極性都很有限，這就需要教師開展一些競技類的比賽活動，吸引學生的注意力，使學生能夠在競技活動中提升自身的體育素質。通過設置不同的體育活動，實現對學生某一技能的專項訓練，幫助學生養成良好的鍛煉習慣。

例如，鑒于全校范圍內的運動會較少，體育教師可以協調體育課的時間安排，聯合所教授的班級，組織籃球賽、羽毛球賽、乒乓球賽等。通過班級競技的模式點燃學生的奮斗熱情，使學生在競技中體會體育精神，激發學生參與體育鍛煉的熱情，在熱情的驅使下，積極參與體育鍛煉。

綜上所述，高中體育高效教學課堂的構建，需要體育教師在把握教學大綱和學生基本身體素質的情況下，合理安排教學內容。把握高中體育的學科特點，挖掘學生真正的需求點，充分利用課上的時間進行基礎知識及體育技巧的教學。設置趣味性的競技比賽，吸引學生參加，通過專項練習，培養學生的競技精神和體育素質。在綜合作用下，實現高中體育的高效教學。