大學生就業(yè)應對方式與就業(yè)壓力關系分析

滕樹元+聞明晶+劉蕾

摘要：本文圍繞大學生就業(yè)應對方式與就業(yè)壓力問題，對就業(yè)情境下的壓力和應對方式概念的內涵進行了界定；在心理防御機制理論、特質理論、情境理論三種不同心理學理論背景下，分析大學生面對就業(yè)時所采用的不同的就業(yè)應對方式。

關鍵詞：就業(yè)壓力 就業(yè)應對方式 策略

中圖分類號：B849 文獻標識碼：A 文章編號：1009-5349（2018）02-0056-02

隨著高校逐年擴招以及經濟的快速發(fā)展，大學生在畢業(yè)時面對的就業(yè)壓力與日俱增，這勢必會引起大學生的心理問題，而大學生就業(yè)心理問題受到學者們的普遍關注。研究發(fā)現(xiàn)，大學生產生就業(yè)壓力后的就業(yè)應對方式直接影響個體的身心健康。學者們對大學生就業(yè)壓力和就業(yè)應對方式的關系進行分析研究，陸續(xù)產生了關于二者關系的一些理論探討。而這些理論由于研究視角不同等原因，其觀點不盡相同。本文依據(jù)不同的心理學理論，對大學生就業(yè)應對方式與就業(yè)壓力關系問題進行闡述。

一、就業(yè)壓力、就業(yè)應對方式概念的界定

壓力是個體在面對挫折或困難情境下的一種主觀體驗，在日常生活中，當個人感受到來自情境性刺激帶來的壓力時會出現(xiàn)很多的應激性反應。這些應激性反應以心理和生理兩個方面為表現(xiàn)，對個人的心理和生理健康產生影響。隨著大學生就業(yè)形勢越來越嚴峻，大學生的就業(yè)壓力也越來越大，研究認為就業(yè)壓力是個體在面臨就業(yè)情境時，在主觀上感受到的并且一時無法消除的壓迫感、緊張感和焦慮的情緒體驗及行為反應方式。[1][2][3]

當個體面對生活中的不良生活事件時，會產生心理壓力，個體通常會從認知、情緒、行為方面采取應對策略對面臨的壓力進行調節(jié)，這種應對策略即應對方式。大學生面對嚴峻的就業(yè)情境時，需要采取各種各樣有效的就業(yè)應對策略調節(jié)自身面對的壓力。學者對于應對方式的定義有兩種不同的觀點：一種觀點認為應對方式是個體的適應過程[4]；另一種觀點則認為應對方式是個體有目的的調節(jié)行為。[5]本文認為，應對方式的適應過程和有目的的調節(jié)行為并不是完全分開的，二者是可以協(xié)調統(tǒng)一的。一方面?zhèn)€體面對壓力時產生的認知、情緒和行為活動可以認為是有機體適應外界情境的表現(xiàn)，另一方面應對方式是建立在個體認知和評價基礎上，選擇和采取應對策略的過程，是一種有目的的調節(jié)行為。

本研究認為就業(yè)應對方式是指個體在面對就業(yè)情境，產生就業(yè)壓力時所表現(xiàn)出來的認知、情緒和行為狀態(tài)，或者是個體在面對就業(yè)情境，產生就業(yè)壓力時調整自身行為的策略和手段。這些有針對性的就業(yè)應對方式通常具有習慣性和穩(wěn)定性的特征。這里需要說明的是，具有不同年齡、性別、受教育程度、民族、生活經歷等因素的人，其就業(yè)應對方式的類型會不同。本文所談到的就業(yè)應對方式，強調的是個體在面對就業(yè)情境時所采取的應對方式，和其面對一般壓力情境而采用的應對方式是有所區(qū)別的。

二、大學生就業(yè)應對方式與就業(yè)壓力關系分析

不同理論對大學生就業(yè)壓力和就業(yè)應對方式之間的關系解釋不同，具體情況如下。

（一）依據(jù)心理防御機制理論分析二者關系

精神分析學派創(chuàng)始人弗洛伊德提出了心理防御機制，認為心理防御機制可以有效緩解心理壓力，維持心理平衡，防止心理問題的產生，是一種適應性行為。當大學生面對就業(yè)情境時，會產生就業(yè)壓力，當就業(yè)壓力的水平超過心理的承受水平時，導致大學生的心理失衡，產生挫折、焦慮等不良心理狀態(tài)，同時，大學生受到潛意識的支配，尋求各種方法來緩解就業(yè)壓力，從而使自身處于良好的心理狀態(tài)。

如果大學生在遭受就業(yè)困難與就業(yè)挫折后使用心理防御機制作為應對就業(yè)壓力的方式，那么這種方式可以明顯降低就業(yè)情境中對壓力的主觀感受，有利于盡快恢復心理平衡，充分調動大學生的主觀能動性，激發(fā)大學生的意志力，克服就業(yè)過程中的各種困難和挫折。但是，使用心理防御機制的應對方式能造成大學生因就業(yè)壓力的緩解而出現(xiàn)退縮、焦慮等心理問題，嚴重的會導致心理疾病。所以，這種心理防御機制的應對方式并不能真正幫助大學生緩解就業(yè)情境中的壓力，它主要起到的是在短期內使大學生對就業(yè)壓力感知的抑制或延緩作用。

（二）依據(jù)特質理論分析二者關系

特質理論認為個人的行為方式受到個人人格特質的影響。

大學生由于具有不同的人格類型，導致其面對嚴峻的就業(yè)情境產生就業(yè)壓力時，所采取的就業(yè)應對方式可能完全不同。例如，外向人格類型的大學生在面對嚴峻的就業(yè)情境時，其就業(yè)應對方式多表現(xiàn)為喜歡尋求他人的幫助和支持，能夠有效降低就業(yè)過程中對壓力的主觀感受；而內向人格類型的大學生則不喜歡尋求他人的幫助和支持，而是喜歡運用抽象邏輯思維采取理智行為進行就業(yè)應對，不能有效降低就業(yè)過程中對壓力的主觀感受。所以，可以依據(jù)大學生的人格類型將大學生的就業(yè)應對方式分為外向型和內向型就業(yè)應對方式。大學生采取外向型就業(yè)應對方式可以有效緩解就業(yè)壓力，而采取內向型就業(yè)應對方式卻能增加就業(yè)壓力。例如，采取內向型就業(yè)應對方式的大學生在面對嚴峻的就業(yè)情境時，會采用“忍住不說”“自己承擔壓力”的方式，這種應對方式不能降低就業(yè)壓力，相反會使大學生承受更大的就業(yè)壓力；而采取外向型就業(yè)應對方式的大學生在面對嚴峻的就業(yè)情境時，會采用尋求他人幫助的方式，這種應對方式可以有效調節(jié)就業(yè)壓力。

從總體上看，這種理論背景下采用的就業(yè)應對方式，并不能從實質上幫助大學生形成有效的就業(yè)應對方式，進而實現(xiàn)有效緩解就業(yè)壓力的目的。如果認為大學生在面對嚴峻的就業(yè)情境產生就業(yè)壓力時，采用何種就業(yè)應對方式是由大學生個體的人格特質決定的，人格特質就成為影響大學生就業(yè)應對方式的最重要的因素。

這一理論過分強調了人格特質對就業(yè)應對方式的影響，而忽視了具體刺激情境等因素對就業(yè)應對方式的影響。該理論雖然不能直接對面臨就業(yè)問題的學生給予有效的幫助，但可以通過對大學生人格類型的測定來預測大學生在面臨嚴峻的就業(yè)情境產生就業(yè)壓力時所采取的就業(yè)應對方式，從而及早進行有針對性的就業(yè)指導。

（三）依據(jù)情境理論分析二者關系

情境理論是由拉扎勒斯提出，該理論是對特質理論的一個補充。情境理論強調就業(yè)情境因素對大學生就業(yè)應對方式選擇的影響作用，認為如果離開特定的就業(yè)情境，就無法對個體的就業(yè)應對方式進行預測。

該理論認為，在嚴峻的就業(yè)情境下大學生同時存在積極的和消極的應對方式，并認為大學生在面對嚴峻的就業(yè)情境更傾向于采用積極的應對方式，例如，改變認知、調節(jié)情緒狀態(tài)、尋求外界的有效支持、積極有效地解決問題等；較少使用消極的應對方式，例如，吸煙、玩手機、打游戲、自怨自艾等。伴隨大學生在嚴峻就業(yè)情境下，感受到的就業(yè)壓力增大，采用消極應對方式的可能性也隨之增加。

對于在實際情況中發(fā)生的，像在不同時間內，同一大學生在類似的就業(yè)情境下的應對方式會不同，這樣的問題是情境理論難以解釋的，所以，對于二者的關系要具體問題具體分析。

參考文獻：

[1]周冬斌，羅嘉文，林偉英.大學生就業(yè)壓力與家庭關懷狀況調查[J].廣東工業(yè)大學學報（社會科學版），2005（3）.

[2]張麗錦，邱桂平.大學畢業(yè)班學生就業(yè)壓力問卷的初步編制[J].中國學校衛(wèi)生，2007，28（8）：696-698.

[3]舒曉麗，湯福球.大學生就業(yè)壓力源與焦慮的機理研究[J].湖南理工學院學報（自然科學版），2008（1）﹒

[4]Lazarus.R.S，F(xiàn)olkman﹒Stress，appraisal，andcoping[M].NewYork：Springer，1984：24-31.

[5]羅繁榮.大學生就業(yè)壓力、職業(yè)成熟度及應對方式的關系研究[D]湖南師范大學，2010﹒endprint