同學，你自卑嗎？

自卑會讓人過分敏感，做事畏首畏尾，甚至影響我們日常交際。同學們，你們自卑嗎？下面這套關于自卑的測試題，能幫同學們測出結果，并給與同學們合理建議。來測一下吧！

對下列題目作出“是”或“否”的回答。

1、你覺得自己這樣的年齡應該更高一些嗎？

2、你對自己的容貌滿意嗎？

3、你是否不太喜歡鏡子中看到的自己？

4、你覺得自己的身體不夠強壯嗎？

5、別人給你拍照時，你對拍出使你滿意的照片沒有信心嗎？

6、你覺得自己比其他人笨一些嗎？

7、你相信自己十年后會比其他人過得好嗎？

8、你是否常被人家挖苦？

9、是否看上去很多同學不太喜歡你？

10、你常常有“又失敗了”的感覺嗎？

11、你的老師對你的學習成績感到失望嗎？

12、做錯什么事之后，你常常會很快忘卻嗎？

13、與同學在一起的時候，你是否常常扮演聽眾的角色？

14、你經常在心里默默祈禱嗎？

15、你認為自己使父母感到失望嗎？

16、你是否經常回想并檢討自己過去的不良行為？

17、當與別人鬧矛盾時，你通常總是責怪自己嗎？

18、你是否不喜歡自己的性格？

19、別人講話時，你經常打斷他們嗎？

20、你是否從不主動向別人挑戰？

21、做某件事時，你常常缺乏成功的信心嗎？

22、即使不同意對方的觀點，你也不習慣當面提出反對意見，對嗎？

23、你是否自甘落后？

24、你對未來充滿信心嗎？

25、在班級里，你對自己的成績進入前幾名不抱希望嗎？

26、參加體育運動后，你總是感到自己不行了嗎？

27、遇到困難時，你常常采取逃避的態度嗎？

28、當你提出的觀點被人反對時，你是否馬上會懷疑自己的正確性？

29、當別人沒有征詢你的看法，你會主動發表自己的意見嗎？

30、對自己反對做的各種事情，你總是充滿自信嗎？

評分規則：

第2、7、12、19、24、29、30題答“是”記0分，答“否”記1 分。其余各題答“是”記1分，答“否”記0分。各題得分相加，統計總分。

你的總分是：

0-5分：你充滿了自信，只要注意別自滿和自負。

6-10分：總的來說你并不自卑。但當環境出現變化時，也會感到有些難以適應，對自己的能力有所懷疑。一般情況下，你最終能夠恢復自信。

11-20分：只要一遇到挫折，你就會感到自己不行。你最好降低一下對自己的期望值，調整自己追求的目標，以便從每次小的進步中享受成功的歡樂，逐步建立自信。