孩子發脾氣不是壞事，憋著才是

何欣洋

媽媽們必須清楚：孩子發脾氣不是問題，沒脾氣才是真正的壓抑。

在絕大多數的父母印象中，“發脾氣”“憤怒”都是不好的情緒，代表著任性、破壞、不受控制。即使身為成人，你依然無法控制憎惡這種情緒，所以每當孩子哭鬧、耍脾氣時，你都會嚴厲制止：

“別喊了！”“你跟我說話用的什么語氣？”“把你扔的東西撿起來！真是沒規矩！”

可實際上，暴風雨不是憑空出現，發脾氣也不是平白無故。喜、怒、哀、懼是人類的基本情緒，它們本來沒有好壞之分?！芭笔侨说谋灸埽梢栽谠V求得不到滿足或受到傷害時，幫助你勇于爭取、反抗。如果一個孩子連發怒的能力都沒有了，就會逐漸變得自卑怯懦，沒有主見且任人擺布。

其實，孩子發脾氣可以稱得上是一種健康的溝通方式?？蘅梢詭椭酸尫艍毫?，眼淚中包含的皮質醇和應激激素可以幫助降血壓、平衡心理狀態。爆發出來，比憋著更好。發脾氣和快樂像是孿生兄弟，總是相伴而生。

5歲的凱瑟琳因為在睡覺前吃甜食，被媽媽說了一頓，凱瑟琳發了一通脾氣，工作了一天、十分疲憊的媽媽把她一頓胖揍。第二天，凱瑟琳便起不了床，醫生說是過度驚嚇再加上外力導致腿部間歇性失去知覺，一天之后才緩解。

孩子發脾氣往往會激怒大人，如果用言語或肢體暴力制止，孩子的憤怒和恐懼就會在身體里變成一股洪流。所以不要試圖阻止孩子發脾氣，發脾氣本身是無害的，阻止發脾氣才是有害的。

發脾氣可以讓孩子更專注。有時孩子發脾氣，是因為沒達成目標而感到沮喪。正在學走路的孩子不停地摔倒、站起，這時他哭是因為生氣，所以你要理解他，不是他不堅強、怕疼，而是因為他想變得更好。當孩子無法專注于一件事時，通常是因為情緒發泄渠道存在阻礙。有研究表明，學習必須是在孩子心情愉悅、放松時發生的，反之，學習效果會很差。不妨讓孩子的情緒經常釋放，這樣他才能更專注。

跟你發脾氣說明孩子信任你。你有沒有發現，孩子大哭大鬧常常是因為你說了“不”：“要睡覺了不能再吃餅干了”“不能再玩了，游樂場馬上關門了”“不能看電視了，已經一個小時了”……你這是在給孩子樹立規則和邊界，這是育兒最重要的環節之一。所以你也要知道，孩子在面對“不”時的哭鬧實際上也是一種不滿情緒的表達，這也是樹立規則最重要的環節之一：處理不滿意見。父母要把這種不滿當作自然而然的事情，而不是一種要挾。

你可以蹲下身去，跟孩子進行私密對話，邀請他說出內心的想法，肯定他的不滿情緒，再引導他想想應該怎么做。這樣一來，你不僅教會了孩子該如何解決眼前的難題，還示范了如何控制情緒。但是，你不該說“不”時，還是說了“不”，孩子也接受了“不”。其實，孩子愿意跟你哭鬧是好事，發脾氣說明他愿意把自己丟臉或不堪的一面展示給你，想要你的撫慰。

在家發脾氣的孩子，在外更成熟。不知道媽媽們發現沒，有的孩子在家搗蛋扔東西，在外面卻是個好人，遇到生人熟人都知道問好，很少滿地打滾地索要商品。你總是叫他“兩面派”，他也不太顧及你是否滿意他在家的表現。其實，這就是孩子在初步展現控制情緒的能力啦！只是開始他會做得比較極端，隨著慢慢長大，他會知道，隨意向父母發脾氣也是不對的。孩子喜歡在家里表達喜、怒、哀、樂等情緒，是因為在家里他能得到足夠的傾聽和理解。

要父母要逐漸教會孩子：生氣的時候，不要傷害自己，不要傷害別人，不要傷害物品。情緒管理是大人需要花一生去學習的課程，所以即使孩子愛發脾氣，也不該視為一件可憎可怕的事。畢竟，比起默不作聲、冷漠不言，心理健康、活潑向上才更值得鼓勵。