籃球規則的演變對籃球技戰術的影響

徐人杰

（成都體育學院，四川 成都 610000）

1 前言

籃球競賽規則是根據籃球比賽的需要，在與籃球規則有關因素的促進下制定和修改的.籃球規則由當初的13條到現行的十章61條，籃球運動從當初的簡易配合到現在高超的技戰術結合，充分說明了籃球運動的巨大改變與發展。為了保證籃球運動在全世界的良好開展，國際籃聯對籃球運動規則不斷的修改與完善。是籃球規則更加合理，充分適應籃球運動的發展。而每一次的修改即反應了籃球運動的發展與提高。

對規則的改變的研究，可以為教學過程中提供一定的理論基礎，并對規則的下一步變化做出預測。按照慣例，籃球的規則每四年修訂一次，一個時期的規則改變確立后，就會有一段時間的穩定期。然而，隨著籃球比賽不斷地進步，隊員技戰術水平的不斷提高，舊的規則就會阻礙技戰術籃球技戰術的發展。當籃球規則不能適應當下高速發展的籃球技戰術時，人們就會對籃球規則進行的必要的、準確的修改。每次規則的修改都會促進籃球技戰術不斷的發展，而技戰術的發展又會推動規則的演變。

2 研究的對象及方法

2.1 研究對象

本研究以國際籃聯與美國職業籃球的規則為研究對象。通過對國際籃聯與美國職業籃球的規則演變過程展開研究。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

文獻資料法師通過查閱文獻資料了解、證明所要研究對象的方法。根據研究需要，在中國知網上或其他檢索工具上搜集了國際籃聯與美國職業籃球聯賽規則的文獻資料。通過對所收集到的文獻資料進行仔細的閱讀、分析和研究，從而確定本課題的研究概況，為本論文的撰寫提供理論支持。

2.2.2 錄像觀察分析法

錄像觀察分析法通過對國際籃球聯賽比賽錄像的觀看，進行研究分析，觀察比賽中規則對技戰術的影響。

3 研究的目的與意義

本文通過對1892年籃球最初的規則到現在的基本完善的規則的演變狀況進行研究，對規則修改的變化所帶來的影響進行較詳細的說明，為教練員更好的準備比賽訓練、為裁判員更好的執法比賽提供依據

4 研究過程與分析

4.1 原始籃球規則

籃球運動的雛形是一項游戲，現在則為有比賽性質的運動，必然會帶來籃球運動的相關規則，為了滿足比賽的需要，1892年1月15日籃球規則誕生，原始的籃球規則只有13條，基本內容是：

1.球員可以用單手或者雙手向任意方向扔球。

2.球員可以用單手或者雙手向任意方向搶球，但是不能贏拳頭擊打球。

3.球員不能帶球行走。

4.球員必須用手持球而不能用頭頂球、腳踢球。

5.球員不允許用攔、撞、打、腳踢等方法來對付對方任意一名球員。任何球員違反此規定，第一次被認為是普通犯規，第二次再犯規就要被終止進行比賽，直到本方隊員投入下一個球才能重新上場比賽。如果有惡意傷害對方球員打的情況，就會被取消參賽資格。

6.用拳頭擊球即違反規則第三、四條。

7.如果任何一方隊員連續犯規三次，即算對方命中一球。

8.如果防守球員沒有觸碰或者干擾球，當球投入籃筐里并停留在籃筐里就算得分，如果球停留在籃筐上，而對方球員晃動了籃筐，進球有效。

9.當球出界時，球將由第一個觸碰到者將球扔進場內。若雙方隊員有爭議，由裁判員將球扔進場內。擲界外球時間限制五秒鐘，如果超過五秒鐘未將球擲入場內，則球權判給對方。

10.主裁判有權吹罰犯規，當某隊連續犯規三次，他將通知副裁判員。并有權取消隊員參賽資格。

11.副裁判員是比賽用球的裁判，他可以決定球在界內屬于哪方，他決定球是否明中，并記錄命中的球數以及裁判員的責任。

12.比賽分為兩個十五分鐘，中間休息五分鐘。

13.球命中最多的一方為勝利方，如果結束時是平局，經過雙方隊長的同意，比賽可以在下一球命中時停止。

從最初的13條比賽規則中我們可以看出，雖然最原始的規則不是很完善，有些方面不是很明確，但是它明確了籃球比賽中應該準守得最基本的規則，使得籃球比賽有法可依，促進籃球運動正確的發展確實和前進方向，對于初級不完善的籃球運動有著很大的推動作用。

4.2 籃球規則的演變過程和技戰術的發展

從籃球規則的長久的發展歷史看，籃球規則的發展與進步伴隨著籃球技戰術的發展，兩者相輔相成，互相依賴。每當籃球規則制約籃球運動的發展時，籃球規則必然將會改變并修改，用新修改的規則來制約籃球運動中不良技戰術的使用，扶正籃球運動技戰術的發展方向，向良性的方向發展，讓比賽更具有觀賞性、競技性，戰術更具有攻擊性，速度更快。隨著籃球運動的高速發展，籃球規則也修改的越來越頻繁，每一次的籃球規則修改必然會促進一些新的技戰術的發展與形成，這對各國的教練的要求更高，需要時刻關注新規則的變化，從而對籃球運動的技戰術進行創新，促進我國籃球運動高速蓬勃發展。

4.2.1 比賽時間限制的演變與技戰術的關系

籃球比賽中的時間限制有比賽世界、休息時間等。由于籃球規則的制約，比賽必須在規定色時間內進行，所以所有籃球運動員都在比賽中更強調速度，增加進攻次數。籃球規則中對于時間的限制都是為了比賽的連續性與流暢性，增加比賽的回合數與提高的比賽的速度強化了比賽的時間觀念，主動捉補戰績成為了攻守雙方的關鍵問題。

（1）比賽時間的規定

1942年，籃球正式比賽的時間為20分鐘一節，共兩節。在50年代的籃球比賽中，將比賽分為4節，每節比賽為10分鐘，50年代末期，又將比賽時間改為全場制。2000年，悉尼奧運會上施行比賽四節制，每節10分鐘，半場休息15分鐘。2004年，對于比賽休息期的開始時間和結束時間做出了明確的規定。

（2）10秒規則的增加、取消和恢復

1932年增加了10秒規則和回場的規則，后來將10秒改為8秒，2004年籃球規則再次對8秒規定做出了補充，當控制方推進時，若果對方將球打出界外，控制方再次擲界外球時，八秒連續計算。10秒規則促進了快速技術的發展與運用，并促使了區域盯人等戰術的產生。

（3）30秒規則的變化

1957年，籃球規則中增加了30秒規則，并使用至今。但在1998年，30秒規則縮短為24秒。

24秒規則的定義：當一名隊員在場上獲得控制活球是，他的隊必須在24秒內嘗試投籃。

30秒規則的增加進一步限制了當時流行的“控制球”戰術。盡管此前的10秒規則對“控制球”打法有一定限制作用，但是有的隊伍在前場又繼續采用，對籃球運動的發展與觀賞性有極大影響。因此，1957年增加了30秒規則。1984年，又對該規則做出了修改，使用30秒連續計算法。2004年又對該規則有了進一步的補充。30秒規則的出現讓全場人盯人戰術得到了發展與大量運用，同時，緊逼人盯人戰術得到了發展。

（4）3秒規則的增加、取消和恢復

1932年，籃球規則增加了3秒規則，30年代末又被取消，40年代又被恢復并使用至今。3秒規則的定義：當某隊的球員在前場控制活球且比賽計時鐘在運行時，該隊運動員不得在對方限制區域內停留超過3秒鐘。

2004年，籃球規則明確中提出，當球推進入前場時才開始計算3秒，推遲了3秒計算的時間。

3秒規則的制定是為了限制運動員特別是高大的運動員在籃下的活動，促進戰術的多樣化。

（5）5秒規則的增加

1932年，籃球規則增加了5秒規則，規則規定持球隊員在后場被防守球員嚴密防守5秒，則判為爭球。1956年，規則改為持球隊員在前場被嚴密防守5秒則判為爭球。1985年，規則改為一個持球隊員在被嚴密防守5秒內沒有傳、滾、投或者運球時，應判違例。

5秒規則的增加鼓勵運動員在比賽中積極防守，從而促使快攻機會的增多，使夾擊防守基礎配合在比賽中更多運用。

4.2.2 比賽中罰則的不斷修改與技戰術的關系

（1）籃球比賽犯規概念的發展與演變

犯規的定義：犯規是指對規則的違犯，包含對對方隊員身體的身體接觸或者違反體育道德的行為舉止。在比賽中，10名籃球運動員在有限的籃球場地內快速的運動對抗，身體接觸是不可以避免的，1956年，籃球規則對身體接觸有了注釋，并制定了相關的處罰原則；1990年，身體接觸問題被寫入籃球規則的正文中，并提出了關于關于身體接觸方面的3個基本原則，垂直原則、居中策應原則和合理的防守位置原則；1998年，國際籃球裁判引入了關于身體接觸的新的原則，原本的3個原則被廢除而被改為圓柱體原則、垂直原則、合法防守位置的三個原則；2003年的新規則提出，要在堅持比賽完整的基礎上運用有無利益等原則來判斷是否犯規，還需要考慮運動在比賽中的能力和態度。

5 結論

5.1 結論

體育競技比賽中的規則與技戰術的發展是一種相輔相成的關系，每個項目的技戰術發展與演變都與其規則的變化有緊密的關系。主要體現在以下兩個方面：當規則與技戰術與當下的規則相互適應時，則互相起積極發展促進的作用；當規則與技戰術與當下的規則不能完美適應時，它將會對當前運動起到阻礙作用。因此，我國籃球的籃球運動，必須深層次的理解當下籃球的最新規則，合理使用規則，關注規則的每一次變化，避免當下技戰術水平不適應最新規則的尷尬。教練員更要隨時關注新規則的要求與變化，制定面對不用技術風格、不同戰術風格的訓練計劃。運動員個人也要提高自身的各方面素質，提高個人的攻防意識與個人能力，才能促進我國籃球水平的發展。